Содержание
Боль в животе - частый симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК). Согласно опросу 2007 года 1966 человек с СРК, проведенному Международным фондом функциональных желудочно-кишечных расстройств, 80% людей с СРК сообщают, что боль - это то, что делает их состояние тяжелым. Боль является серьезной проблемой качества жизни, вызывая у многих пациентов IBS пропускает работу, учебу и общественные мероприятия. Как люди с СРК могут лучше справляться с болью в животе?Почему возникает боль
Боль в животе, которую испытывают люди с СРК, может быть результатом сокращений кишечника. Мышцы толстой кишки сокращаются (это называется перистальтикой), чтобы стул двигался по телу и выходил из него. У людей с СРК эти мышцы могут сокращаться нерегулярно и с перерывами по всей длине толстой кишки. Это может вызвать некоторые характерные симптомы СРК, включая боль в животе, вздутие живота и газы. Боль обычно возникает после еды и может длиться несколько часов.
В поисках источника боли
Ведение дневника питания может помочь выяснить, способствуют ли определенные продукты симптомам боли в животе. Запись всего съеденного, включая такие подробности, как где, когда и с кем вы едите, может помочь найти любые потенциальные «триггеры» боли в животе. Принесение дневника питания на прием к врачу или диетологу для анализа и совета также может помочь разобраться в том, что происходит.
лечение
Есть несколько способов справиться с болью в животе. Надеюсь, это можно предотвратить, в первую очередь, путем выявления этих триггеров и их избегания.Однако это не всегда возможно, поэтому есть другие способы справиться с болью от СРК.
Домашние средства
Масло перечной мяты: Натуральное спазмолитическое средство, мята перечная также помогает уменьшить спазмы в толстой кишке. Масло перечной мяты можно принимать в капсулах или в виде чая. Хотя капсулы более эффективны и даже были одобрены для использования с людьми с СРК в Германии, они могут вызывать анальное раздражение. Кроме того, мята также расслабляет мышцы пищевода и может способствовать изжоге, вызванной кислотным рефлюксом. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки с маслом перечной мяты.
Грелка: Простой и недорогой способ избавиться от боли в животе - использовать домашнюю грелку. Тепло может помочь успокоить спазмы мышц и стать источником комфорта. Вот несколько советов, которые следует запомнить:
- Никогда не используйте спортивный крем (например, Icy Hot или Ben-Gay) с грелкой, так как это может вызвать сильные ожоги.
- Не засыпайте с включенной грелкой.
- Никогда не используйте грелку на голой коже.
Лекарства
Спазмолитики. Спазмолитики (такие как бентил [дицикломин], левсин [гиосциамин] и доннатал [белладонна / фенобарбитал]) представляют собой класс препаратов, которые часто назначают для лечения симптомов СРК. Эти препараты могут расслабить мышцы желудка и кишечника, что может облегчить боль в животе. Для большей эффективности спазмолитики обычно принимают за 30–60 минут до еды. Однако они также могут вызывать побочные эффекты, такие как помутнение зрения, запор, снижение потоотделения, головокружение, головная боль, тошнота и проблемы с мочеиспусканием.
Антидепрессанты. Трициклические антидепрессанты (такие как элавил [амитриптилин], авентил [нортриптилин] и тофранил [имипрамин]) назначают людям с СРК для лечения боли в животе. Однако эти агенты обычно назначаются в гораздо более низких дозах, чем если бы быть для лечения депрессии. Антидепрессанты кажутся более полезными при приеме на ночь для людей с СРК с преобладанием диареи (Д-СРК). Может пройти несколько недель лечения антидепрессантом, прежде чем он подействует на боль в животе.
Суть
Боль - серьезная проблема для людей с СРК. Если из-за боли вы не можете ходить на работу или в школу или заниматься любимым делом, поговорите со своим врачом о лечении. Есть несколько вариантов снятия боли при СРК. Каждый человек с СРК заслуживает облегчения от боли. На то, чтобы понять, как лечить боль (или, в первую очередь, предотвратить ее), может потребоваться некоторое время, но это стоит усилий, чтобы вернуться к своей жизни.