Самые распространенные виды головных болей

Содержание

• Мигрени
• Напряженные головные боли
• Кластерные головные боли
• Как справиться с хронической головной болью

Головные боли - один из самых распространенных типов хронических болей. Они связаны с болью в спине и нервной болью. Иногда повторяющиеся головные боли являются симптомами других диагнозов хронической боли, таких как хроническая боль в шее или фибромиалгия. Однако многие люди страдают хроническими головными болями, не имея других серьезных проблем со здоровьем.

Три наиболее распространенных типа хронических головных болей - это мигрень, головные боли напряжения и кластерные головные боли. Основные причины каждого типа головной боли различаются, поэтому боль проявляется по-разному. Медикаментозное лечение обычно является методом выбора при хронических головных болях, но также может оказаться эффективным ряд различных дополнительных и альтернативных методов лечения.

Мигрени

Точная причина мигрени до сих пор обсуждается, но исследователи сходятся во мнении, что они неврологические по своей природе. Раньше считалось, что мигрень вызывается расширением кровеносных сосудов в головном мозге, но более поздние исследования показывают, что они могут быть вызваны изменениями активности мозга на клеточном уровне. Мигрень может быть спровоцирована внешними факторами, такими как:

• отказ от кофеина
• перенапряжение или утомляемость
• курение
• пропущенные приемы пищи
• обезвоживание

Мигрень вызывает сильную головную боль, часто с одной стороны головы. Однако, в отличие от других типов головных болей, мигрень часто сопровождается другими симптомами, которые могут включать одно или несколько из следующих:

• визуальные нарушения, такие как ауры или мигающие огни
• чувствительность к свету
• чувствительность к звуку
• чувствительность к запахам
• пульсирующее качество до боли
• боль усиливается при обычной физической активности, например, при движении или наклоне
• тошнота
• рвота
• усталость

Мигрень можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как НПВП, но при хронической и тяжелой мигрени могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту. К ним относятся трициклические антидепрессанты и бета-блокаторы. Также может помочь ряд альтернативных методов лечения, таких как йога и акупунктура.

Напряженные головные боли

Головная боль напряжения обычно ощущается как полоса давления вокруг головы и может сопровождаться болью в шее и плечах.

Как определить, что ваша головная боль - это головная боль напряжения? Головные боли напряжения часто ощущаются по всей голове и часто описываются как тупое давление, которое ощущается более интенсивным в области висков и задней части шеи. Этот тип головной боли, не имеющий неврологических симптомов, может длиться от 30 минут до нескольких дней.

Хотя точная причина головной боли напряжения не уверена, наиболее распространенные триггера включают стресс и опорно-двигательный аппарат проблему.

В зависимости от тяжести головной боли напряжения часто эффективны безрецептурные или рецептурные дозы НПВП или других простых анальгетиков. Регулярное употребление трициклических антидепрессантов может сдерживать головные боли напряжения. Бесплатные процедуры, такие как медитация и массаж, также могут помочь облегчить головную боль напряжения.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли - наименее распространенные из трех. Это немного медицинская загадка. Они могут быть вызваны сложной серией активации в определенных областях мозга. Кластерные головные боли отличаются от мигрени и головных болей напряжения, потому что они возникают короткими вспышками в течение определенного периода времени.

Этот тип головной боли может быть резким или иметь чувство жжения. Как и мигрень, они неврологические. Однако сопутствующие им симптомы сильно различаются. Они включают:

• боль над или за одним глазом
• слезотечение
• красный или опухший глаз на болезненной стороне головы
• опущенное веко на болезненной стороне головы
• беспокойство или волнение

Кластерные головные боли недолговечны, поэтому для их быстрого начала требуются определенные виды лекарств, прописанные врачом. Профилактические препараты включают кортикостероиды и противоэпилептические средства, а некоторые врачи используют кислородную терапию. Некоторым людям помогают такие пищевые добавки, как мелатонин. Прежде чем принимать какие-либо диетические добавки, проконсультируйтесь с врачом, так как они могут вступить в реакцию с некоторыми рецептами и привести к осложнениям.

Как справиться с хронической головной болью

Как и многие другие хронические состояния, головные боли могут серьезно нарушить ваш распорядок дня и качество жизни. Многие люди, страдающие от головных болей, вынуждены изменить образ жизни, чтобы приспособиться к головной боли. Хотя лекарства и альтернативные методы лечения могут значительно облегчить боль, важно защищать собственное здоровье. Независимо от типа головной боли, будьте в курсе ее боли и не отставайте от назначений врача.