Содержание
Связка - это жесткая полоса из фиброзной ткани, которая соединяет кость с костью или кость с хрящом. Хотя связки чрезвычайно прочные, они могут растягиваться или даже порваться, что приводит к разным степеням растяжения. Разрыв связки обычно происходит из-за чрезмерной нагрузки на сустав, например, при падении или другом сильном ударе. Обычно разрывы связок достигают лодыжки, колена, запястья, большого пальца, шеи или связок спины.Симптомы
Разрыв связки болезненный и нежный на ощупь. Вы можете увидеть отек и синяк. Может быть трудно переместить сустав. В случае некоторых связок вы можете услышать хлопок или почувствовать разрыв во время травмы. Также могут наблюдаться мышечные спазмы.
Связки поддерживают и укрепляют суставы. Их основная функция - поддерживать правильное расположение костей скелета и предотвращать ненормальные движения суставов. Это нарушается, когда связка разрывается, что приводит к расшатыванию сустава или невозможности нормального движения в суставе.
Расположение и причины
Вытеснение сустава из его нормального положения может привести к разрыву связки. Это может произойти при падении, резком перекручивании или ударе по телу.
Травмы связок особенно распространены во время занятий спортом, поскольку суставы постоянно находятся в работе и испытывают большие нагрузки. Связки лодыжки, колена и запястья обычно поражаются:
- Лодыжка: Разрывы связок наиболее распространены для комплекса латеральных связок, который включает переднюю таранно-малоберцовую (ATFL), пяточно-малоберцовую (CFL) и заднюю таранно-малоберцовую (PTFL) связки. Реже травмируется медиальная дельтовидная связка. Высокое растяжение связок голеностопного сустава встречается реже в повседневной жизни, но может наблюдаться у конкурентоспособных спортсменов. Он затрагивает дистальные большеберцовые синдесмотические связки.
- Колено: Четыре основных связки колена - это передняя крестообразная связка (ACL), задняя крестообразная связка (PCL), медиальная коллатеральная связка (MCL) и боковая коллатеральная связка (LCL). Связка ACL является наиболее частой травмой.
- Запястье: В запястье 20 связок, и чаще всего разрывы возникают при падении на протянутую руку. Скафолунатная связка и треугольный фиброхрящевой комплекс (TFCC) являются наиболее частыми повреждениями.
Другие распространенные места разрывов связок и возможные причины их возникновения включают:
- Большой палец: Локтевая боковая связка может порваться при катании на лыжах (травму часто называют большим пальцем лыжника) или при падении, когда большой палец согнут в крайнем положении.
- Шея: Связки шеи могут быть разорваны во время хлыстовых травм, когда резкое ускорение и замедление вызывают чрезмерное движение шейного отдела позвоночника. Разрыв связки - это всего лишь одна часть хлыстовой травмы, которая также может повредить мышцы, нервы и кости.
- Назад: Связки в спине можно разорвать, подняв что-то слишком тяжелое.
Диагностика
Диагностика разрыва связки начинается с медицинского осмотра и истории болезни. Ваш лечащий врач спросит, что вы делали, когда испытали травму, и осмотрит участок. Пальпация участка и перемещение сустава могут дать им информацию о степени травмы.
Следующим шагом часто является выполнение рентгеновского снимка для выявления переломов или переломов костей.Можно провести магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы определить, имеется ли частичный или полный разрыв связки.
Растяжения оцениваются по критериям, включая степень разрыва связки.
- 1-й класс: Это легкое растяжение связок, которое повреждает связки, но не вызывает значительного разрыва.
- 2 класс: Это умеренное растяжение связок, включающее частичный разрыв связки. В результате в суставе может появиться ненормальная слабость.
- Класс 3: Это тяжелое растяжение связок с полным разрывом связки. Это приводит к нестабильности сустава и потере возможности его использования.
лечение
Отдых, лед, компрессия и подъем (R.I.C.E.) - это начальный протокол лечения травмы связок.
- Остальное: После травмы необходимо прекратить дальнейшую деятельность, которая нагружает травмированную область, до тех пор, пока травма не восстановится в течение определенного периода времени.
- Ледяной: Холодный контакт обеспечивает кратковременное облегчение боли в травмированной области и снижает отек.
- Сжатие: Компрессия (например, обертывание травмированного участка эластичной повязкой) помогает уменьшить и ограничить общий отек. Иногда это также помогает облегчить боль.
- Высота: Это помогает контролировать приток крови к пораженному участку и, таким образом, уменьшить отек. Это наиболее эффективно, когда травмированный участок находится выше уровня сердца.
Ваш лечащий врач может порекомендовать безрецептурные лекарства (например, ибупрофен) или рецептурные лекарства от боли и отека.
Если растяжение связок 2 степени, может потребоваться фиксация, чтобы можно было заживить частичный разрыв связки. Местоположение и степень травмы определят, как долго потребуется бандаж.
Растяжение связок 3 степени, включающее полный разрыв, может потребовать хирургического вмешательства для восстановления связки.
Как только боль и отек утихнут, ваш лечащий врач может порекомендовать физиотерапию или домашние упражнения, которые помогут восстановить функцию связок и суставов. Время восстановления может составлять от нескольких недель до года, в зависимости от степени разрыва связки.