Содержание
Торфяной палец - это болезненная травма основания большого пальца ноги, которая обычно возникает у спортсменов, занимающихся полевыми видами спорта, такими как футбол, бейсбол или футбол. Дерном пальце ноги описывается травма сустава у основания большого пальца ноги, когда спортсмен сильно вжимает палец ноги в землю или сгибает его назад сверх нормальных пределов. Травма часто происходит на траве или на игровом поле с искусственным покрытием, поэтому было принято название «зацеп с травой».
Симптомы
Тип чрезвычайной силы, вызывающей травмы пальцев ног, обычно приводит к синяку у основания большого пальца ноги, где суставная капсула и связки растянуты или порваны. В некоторых случаях спортсмен может даже вывихнуть большой палец ноги.
Дерн не только вызывает сильную немедленную боль, но и со временем сустав может стать жестким, менее гибким и более подверженным артриту. Эта ограниченная подвижность в суставе может увеличить вероятность повторной травмы большого пальца ноги в будущем.
Если не дать заживать пальцу ноги полностью, это может стать хронической травмой, которая может ограничить способность спортсмена полностью участвовать в соревнованиях.
Причины
Пальцы на траве особенно распространены у спортсменов, занимающихся полевыми видами спорта, и еще более распространены у тех, кто играет на искусственном газоне. Эксперты утверждают, что бег, прыжки и резкие движения на необычно твердом искусственном поле делают заклинивание или чрезмерное вытягивание пальца ноги даже более вероятным, чем на травяных полях.
Другие эксперты считают, что спортивная обувь и обувь могут способствовать образованию дерна на мыске и что спортсменам необходимо носить правильные спортивные бутсы для своего вида спорта. Некоторые эксперты рекомендуют жесткую обувь с меньшей гибкостью в передней части стопы, чтобы предотвратить чрезмерное растяжение сустава пальца.
Диагностика
Дерн считается травмой мягких тканей, и диагноз довольно прост. Врач обычно диагностирует дерновину пальца ноги на основании симптомов спортсмена, спортивного анамнеза и физического осмотра травмированного сустава пальца ноги. В некоторых случаях может потребоваться рентген, чтобы исключить перелом пальца ноги, артрит или другую травму костей.
лечение
Немедленное лечение дерна пальца ноги - это контроль отека и воспаления пораженного сустава пальца ноги. Обычно помогает лечение RICE (покой, лед, компрессия и возвышение) вместе с противовоспалительными препаратами. Атлет также должен дать отдых больному пальцу ноги, чтобы сустав зажил.
Во время заживления спортсменам часто рекомендуется носить обувь с жесткой подошвой, чтобы предотвратить чрезмерное сгибание сустава. Профессиональные спортсмены часто носят обувь со стальной пластиной или их спортивный тренажер заклеивает носок, чтобы он не сгибался слишком далеко назад.
Многим профессиональным футболистам перед играми обычно заклеивают пальцы на ногах, чтобы не покрыть травой.
Хирургическое вмешательство редко рекомендуется в качестве лечения дерна пальца ноги, но если у спортсмена развивается костная шпора, может потребоваться операция по удалению шпоры.
Время исцеления
Для полного заживления дерна может потребоваться много времени, и спортсменам следует ожидать перерыва в полевых видах спорта как минимум на три недели, пока заживет суставная капсула. Спортсмены, которые возвращаются слишком рано или играют через боль, часто остаются в стороне еще дольше в будущем.
Прогноз
Спортсмен может вылечиться от травмы пальца ноги и вернуться к спорту, но, к сожалению, он часто возвращается и может ухудшить долгосрочную функцию сустава большого пальца ноги. Артрит большого пальца ноги довольно часто встречается у тех, кто страдает повторяющимися травмами дерна или травмой сустава большого пальца ноги. Фактически, у большинства профессиональных футболистов к моменту выхода на пенсию у большинства профессиональных футболистов будет определенная степень артрита и ограниченная гибкость пальцев ног.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст