Содержание
- Домашние средства и образ жизни
- Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
- Рецепты
- Дополнительная и альтернативная медицина
Знание, что делать при гриппе, не только поможет вам быстрее почувствовать себя лучше, но и поможет защитить окружающих от заражения вирусом гриппа.
К группе высокого риска осложнений гриппа относятся:
- Взрослые от 65 лет и старше
- Дети до 5 лет (особенно до 2 лет)
- Дети с неврологическими заболеваниями
- Беременные женщины
- Люди с астмой, раком, сердечными заболеваниями, диабетом, ожирением, хроническими заболеваниями легких, заболеваниями печени, почек, ВИЧ / СПИДом или заболеваниями крови.
Домашние средства и образ жизни
Если у вас появились симптомы гриппа на работе, в школе, дома у друга или в любом общественном месте, идите домой. Пока у вас не будет температуры более 24 часов (без использования жаропонижающих препаратов), оставайтесь там и подальше от кого-либо, если они не оказывают вам медицинскую помощь.
Если у вас нет признаков неотложной медицинской помощи, вам не нужно обращаться в отделение неотложной помощи при гриппе. Если вам необходимо выйти на улицу, наденьте маску для лица, чтобы защитить других.
Свяжитесь со своим лечащим врачом в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа. Это даст вам возможность обсудить свои симптомы и определить, входите ли вы в группу повышенного риска, и вам следует начать лечение по рецепту.
При гриппе необходим отдых. Вам также следует избегать курения и пассивного курения, так как это может ухудшить ваши симптомы.
Больным гриппом рекомендуются вода и прозрачные жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание. Однако вам следует избегать употребления алкогольных напитков при гриппе.
При боли в горле полоскание теплой соленой водой или леденцы могут помочь.
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить некоторые симптомы гриппа, но они не излечивают его и не сокращают его течение.
При лихорадке, ломоте в теле, боли в горле или головной боли вы можете использовать Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен). Не используйте аспирин (ацетилсалициловую кислоту), чего особенно следует избегать детям и подросткам, так как это может привести к синдрому Рея, который является серьезным осложнением.
Грипп часто вызывает насморк, заложенность носа и кашель. Многие безрецептурные препараты созданы для облегчения этих симптомов. Они включают:
- Антигистаминные препараты от насморка, в том числе Бенадрил (дифенгидрамин), Кларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зиртек (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин).
- Противоотечные средства для заложенного носа или груди, в том числе судафед (псевдоэфедрин) и фенилэфрин.
- Отхаркивающие средства, способствующие разжижению слизи, в том числе гвайфенезин, содержащийся в таких продуктах, как Робитуссин, Муцинекс и мультисимптомные формулы.
- Средства от кашля следует использовать только в том случае, если кашель слишком болезненный, чтобы его можно было переносить. В их состав входит декстрометорфан, который нельзя давать детям младше 4 лет (для детей от 4 до 11 лет проконсультируйтесь с врачом).
Для облегчения стойкого кашля также можно использовать антигистаминные или противоотечные средства.
У детей также может быть рвота и диарея при гриппе, но им следует избегать таких продуктов, как Pepto-Bismol, которые содержат аспириноподобные салицилаты. Аналогичным образом, безрецептурные лекарства от кашля и простуды не рекомендуются детям в возрасте до 4 лет, если они не назначены врачом.
Принимайте только лекарства, которые лечат ваши симптомы. Прием мультисимптомных лекарств, которые лечат симптомы, которых у вас нет, не только бесполезно, но и может вызвать ненужные побочные эффекты, а иногда и опасно. Точно так же избегайте приема нескольких лекарств, которые могут содержать одинаковые или похожие ингредиенты, потому что это может привести к передозировке.
Одним из распространенных ингредиентов, на которые стоит обратить особое внимание, является тайленол (ацетаминофен), который входит во многие лекарства от простуды и гриппа с множеством симптомов. Вы можете не осознавать, что принимаете более безопасную дозу, которая составляет не более 4 граммов (г) в день для большинства людей и максимум 2 г в день для людей с проблемами печени. Прием слишком большого количества ацетаминофена может быть опасным для жизни и привести к печеночной недостаточности.
Рецепты
Большинству здоровых людей не понадобится рецепт, когда они заразятся гриппом, но ваш врач лучше всех решит, рекомендуется ли он, учитывая ваш анамнез, возраст и другие факторы.
Консультация с врачом при появлении симптомов гриппа дает вам возможность получить рецептурное противовирусное лекарство, если оно вам поможет. Противовирусные препараты следует начинать в течение первых 48 часов с момента появления симптомов гриппа, чтобы они были наиболее эффективными.
Противовирусные препараты отличаются от антибиотиков, и они специально работают против вируса гриппа, чтобы сократить течение болезни, облегчить ее и предотвратить осложнения. Противовирусные препараты от гриппа, одобренные FDA:
- Тамифлю (осельтамивир фосфат): Доступен в виде таблеток или жидкой суспензии и может быть назначен любому человеку в возрасте 14 дней и старше.
- Реленза (занамивир): Порошок, вводимый с помощью ингалятора, для лиц в возрасте от 7 лет и старше; не рекомендуется пациентам с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)
- Рапиваб (перамивир): Внутривенное лекарство
- Ксофлуза (балоксавир марбоксил): Таблетка для детей от 12 лет и старше, но не рекомендуется беременным, кормящим грудью, госпитализированным или страдающим тяжелым заболеванием.
Если вы или ваш ребенок испытываете затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания, внезапное головокружение или тяжелую летаргию, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Даже если вы не входите в группу высокого риска, если у вас развиваются симптомы распространенного осложнения гриппа, такого как бронхит или пневмония, обратитесь к своему врачу, чтобы определить наиболее подходящий для вас курс действий.
Дополнительная и альтернативная медицина
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья отмечает, что не было доказано, что дополнительный подход к здоровью является полезным для лечения гриппа (смягчая его или сокращая его течение).
Для облегчения симптомов при заложенности носа может помочь нети-пот или другой метод промывания носа солевым раствором. Обязательно используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления физиологического раствора.
Мед может помочь облегчить ночной кашель у детей. Однако его никогда не следует давать детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.
Слово от Verywell
Знание того, что делать при гриппе, может не облегчить вам заболевание, но поможет вам как можно быстрее выполнить шаги, необходимые для выздоровления. В большинстве школ действуют правила, согласно которым учащиеся должны оставаться дома в течение как минимум 24 часов после того, как спала лихорадка, без использования жаропонижающих препаратов. Хотя это может и не быть установленным правилом для рабочего места, это хорошее руководство, которому следует следовать. Взрослые тоже: просто потому, что ваша температура спала на несколько часов, это не означает, что вы лучше и здоровы, чтобы работать. Дайте себе время прийти в себя.