Содержание
- Купите хорошее увлажняющее средство или масло для тела
- Смотреть горячую воду
- Обратитесь к дерматологу
- Позаботьтесь о своих прыщах
- Оперативное лечение симптомов
Зима - тяжелое время года для нашей кожи: холодный воздух может сильно сушить и раздражать, а тепло, проходящее через радиаторы, не помогает.
Женщинам с СПКЯ может быть особенно трудно справиться с этими проблемами из-за гормональных изменений, связанных с этим заболеванием.
Купите хорошее увлажняющее средство или масло для тела
Сухая кожа особенно проблематична в холодную погоду, поэтому важно найти хороший густой увлажняющий крем и часто его наносить.
Нанесите его на все тело сразу после теплого душа, чтобы открыть поры и помочь крему впитаться.
Не забудьте также наносить крем для рук в течение дня, особенно если вы часто моете руки.
Имейте в виду, что дезинфицирующие гели на спиртовой основе сильно сушат кожу рук - выбирайте дезинфицирующие средства для рук с смягчающим средством, таким как алоэ, и не забывайте часто увлажнять.
Если у вас чувствительная кожа, избегайте ароматов, которые могут раздражать ее. Подумайте об использовании полностью натурального увлажняющего крема, например, кокосового масла.
Смотреть горячую воду
Когда температура на улице падает, горячая ванна или душ могут показаться привлекательными, но горячая вода может лишить кожу естественных масел.
Не проводите много времени в гидромассажных ваннах, саунах или горячих ваннах, принимайте душ коротко и прохладно, насколько вы можете выдержать воду.
Сразу после этого нанесите густой крем.
Обратитесь к дерматологу
Если вышеперечисленные меры не сработали, но у вас все еще есть трещины, зуд или раздражение на коже, возможно, пришло время посетить дерматолога.
Проблемы с кожей могут быть более сложными, чем обычная сухая зимняя кожа.
Ваш врач должен уметь диагностировать большинство кожных заболеваний, включая экзему, псориаз, бактериальные или грибковые инфекции, и сможет назначить более эффективное лечение.
Позаботьтесь о своих прыщах
Сухая кожа может усугубить или усугубить акне. Если вы заметили, что зимой у вас усилилось высыпание, возможно, потребуется внести изменения в свой распорядок ухода за кожей.
Попробуйте использовать увлажняющее, безмасляное мыло и эксфолиант; мертвые клетки кожи могут закупорить поры и вызвать прыщи.
Также следует избегать продуктов, содержащих спирт, поскольку они сушат кожу.
Оперативное лечение симптомов
Помимо сухой, зудящей кожи, женщины с СПКЯ могут заметить появление кожных меток или состояния, известного как черный акантоз, которые представляют собой участки темной, утолщенной, бархатистой кожи, которые могут появляться за шеей, на бедрах или на коже. вульва.
Оба они являются результатом гормональных изменений, связанных с СПКЯ, а именно повышения уровня определенных гормонов, известных как андрогены.
Иногда это может быть признаком чего-то более серьезного, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует вам курс лечения, который поможет вам справиться с этими симптомами.
Обработка темных, бархатистых пятен на складках кожи