Содержание
- Что такое RD или RDN?
- Чего мне следует ожидать от сеанса питания?
- Как мне найти RDN, который специализируется на СПКЯ?
- Включает ли страховка консультации по питанию?
Если у вас есть СПКЯ и вы изо всех сил пытаетесь контролировать свой вес, пытаетесь забеременеть или просто хотите понять, как лучше всего есть при СПКЯ, чтобы вести здоровый образ жизни, обратитесь к зарегистрированному диетологу (RD) или зарегистрированному диетологу-диетологу (RDN) может дать ценный совет. RD или RDN могут помочь вам:
- Похудей и держись подальше
- Повысьте свою фертильность
- Снизьте риск диабета 2 типа и других заболеваний
- Преодолеть переедание
- Улучшите свой образ тела
- Увеличьте свою энергию
- Преодолеть сопротивление упражнениям
- Поддержите здоровую беременность
- Снизьте риск гестационного диабета
- Повысьте уровень инсулина и сахара в крови
- Снизить уровень холестерина и триглицеридов
- Понять инсулинорезистентность и СПКЯ
- Разработайте индивидуальные планы питания
- Узнайте, как читать этикетки на продуктах питания
- Предоставьте советы по приготовлению пищи, планированию еды и покупкам.
Что такое RD или RDN?
RD или RDN - это эксперты по продуктам питания и питанию, получившие как минимум степень бакалавра в области диетологии, прошедшие полный год диетической стажировки, а также успешно сдавшие квалификационный экзамен. Эти эксперты также должны ежегодно получать кредиты на непрерывное образование, чтобы остаться аттестованный.
Чего мне следует ожидать от сеанса питания?
Посещения с RD или RDN обычно длятся от 45 до 90 минут.Первое занятие обычно представляет собой оценку питания, при которой диетолог узнает о вашей текущей и прошлой истории болезни и оценивает ваши привычки в еде и упражнениях. Он или она проведет обучение по вопросам питания о СПКЯ, диетических добавках, которые могут улучшить ваше состояние, и разработает индивидуальный план питания, основанный на ваших уникальных потребностях.
Количество последующих сеансов будет определяться в зависимости от ваших целей и медицинских потребностей. Последующие сеансы могут включать дополнительное образование в области питания, планирование приема пищи, мониторинг использования добавок и поддержку в вопросах питания.
Как мне найти RDN, который специализируется на СПКЯ?
Точно так же, как врачи специализируются в одной области медицины, иногда это делают и RD, и RDN. Все RDN в Центре питания при СПКЯ обучены работе с женщинами с СПКЯ и специализируются на этом состоянии (и сами имеют СПКЯ). Вы также можете найти диетолога в вашем районе, посетив веб-сайт Академии питания и диетологии www.eatright.org. Как только вы найдете список ближайших к вам поставщиков, посетите их веб-сайт, чтобы узнать, есть ли у них опыт работы с СПКЯ. Вы также можете позвонить им и спросить, в чем вы хотели бы помочь, и как они могут вам помочь. Не стесняйтесь звонить в несколько RDN, чтобы узнать, с кем вы, возможно, захотите работать. Вы также можете попросить совета у своего врача.
Включает ли страховка консультации по питанию?
Хотя было бы здорово, если бы все страховые компании покрывали консультации по питанию при СПКЯ, но не все. Уточните у своей страховой компании, что покрывает ваш план. Кроме того, большинство счетов расходов на здравоохранение (HSA) включают консультирование по вопросам питания как часть своих программ.