Содержание
- Употребление алкоголя и ваше здоровье
- Как употребление алкоголя может повлиять на вашу жизнь
- Что ты можешь сделать
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 14.01.2008
Пиво, вино и ликер содержат алкоголь. Если вы пьете что-либо из этого, вы употребляете алкоголь. Ваши привычки употребления алкоголя могут различаться в зависимости от того, с кем вы находитесь и чем занимаетесь.
Употребление чрезмерного количества алкоголя может подвергнуть вас риску возникновения проблем, связанных с алкоголем, если:
- Вы - мужчина, который выпивает 15 или более напитков в неделю или часто выпивает 5 или более напитков одновременно.
- Вы - женщина, которая выпивает 8 или более напитков в неделю или часто выпивает 4 или более напитков одновременно.
Один напиток определяется как 12 унций (355 мл, мл) пива, 5 унций (148 мл) вина или 1/2 унции (44 мл) ликера.
Употребление алкоголя и ваше здоровье
Длительное чрезмерное употребление алкоголя увеличивает ваши шансы на:
- Кровотечение из желудка или пищевода (трубка, через которую проходит еда изо рта в желудок).
- Отек и повреждение поджелудочной железы. Ваша поджелудочная железа вырабатывает вещества, необходимые вашему телу для нормальной работы.
- Повреждение печени. При тяжелом поражении печени часто приводит к смерти.
- Плохое питание.
- Рак пищевода, печени, толстой кишки, головы и шеи, молочных желез и других областей.
Чрезмерное употребление алкоголя также может:
- Сложнее контролировать высокое кровяное давление с помощью лекарств, если у вас уже есть высокое кровяное давление.
- У некоторых людей возникают проблемы с сердцем.
Алкоголь может влиять на ваше мышление и суждение каждый раз, когда вы пьете. Длительное чрезмерное употребление алкоголя повреждает клетки мозга. Это может привести к серьезному повреждению вашей памяти, мышления и поведения.
Повреждение нервов от употребления алкоголя может вызвать много проблем, в том числе:
- Онемение или болезненные ощущения «булавок и игл» в руках или ногах.
- Проблемы с эрекцией у мужчин.
- Вытекание мочи или затруднение прохождения мочи.
Питье во время беременности может нанести вред растущему ребенку. Могут возникнуть серьезные врожденные дефекты или алкогольный синдром плода (FAS).
Как употребление алкоголя может повлиять на вашу жизнь
Люди часто пьют, чтобы чувствовать себя лучше или блокировать чувства грусти, депрессии, нервозности или беспокойства. Но алкоголь может:
- Усугубить эти проблемы с течением времени.
- Вызывает проблемы со сном или усугубляет их.
- Увеличьте риск самоубийства.
Семьи часто страдают, когда кто-то дома употребляет алкоголь. Насилие и конфликт в семье гораздо более вероятны, когда член семьи злоупотребляет алкоголем. Дети, которые растут в доме, где присутствует злоупотребление алкоголем, с большей вероятностью:
- Плохо в школе.
- Быть подавленным и иметь проблемы с беспокойством и низкой самооценкой.
- Имейте браки, которые заканчиваются разводом.
Употребление слишком большого количества алкоголя даже один раз может навредить вам или другим. Это может привести к любому из следующего:
- Авария
- Рискованные сексуальные привычки, которые могут привести к незапланированной или нежелательной беременности и инфекциям, передающимся половым путем (ИППП)
- Падения, утопление и другие несчастные случаи
- самоубийца
- Насилие, сексуальное насилие или изнасилование и убийство
Что ты можешь сделать
Во-первых, спросите себя, какой вы пьющий?
Даже если вы являетесь ответственным потребителем алкоголя, употребление слишком большого количества жидкости один раз может быть вредным.
Знайте о своих моделях питья. Узнайте, как сократить потребление алкоголя.
Если вы не можете контролировать свое употребление алкоголя или если оно становится вредным для вас самих или окружающих, обратитесь за помощью к:
- Ваш поставщик медицинских услуг
- Группы поддержки и самопомощи для людей, имеющих проблемы с алкоголем
Альтернативные имена
Алкоголизм - риски; Злоупотребление алкоголем - риски; Алкогольная зависимость - риски; Рискованное питье
Рекомендации
Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Информационные бюллетени: употребление алкоголя и ваше здоровье. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Обновлено 3 января 2018 года. По состоянию на 11 февраля 2018 года.
Мойер В.А.; Целевая группа по профилактическим услугам США. Скрининговые и поведенческие консультации по оказанию первичной медицинской помощи для снижения злоупотребления алкоголем: рекомендации рекомендации Целевой группы по профилактическим услугам США. Ann Intern Med, 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Сайт Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом. Нарушение употребления алкоголя. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Доступ 11 февраля 2018 г.
О'Коннор PG. Нарушения употребления алкоголя. В кн .: Голдман Л., Шафер А.И., ред. Гольдман-Сесил Медицина, 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 33.
Шерин К., Сейкель С., Хейл С. Нарушения употребления алкоголя. В кн .: Ракель Р.Е., Ракель Д.П., ред. Учебник семейной медицины, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 48.
Дата пересмотра 14.01.2008
Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, клинический доцент, кафедра семейной медицины, UW Medicine, медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.