Содержание
- Что ожидать
- Уход за собой
- Безопасность дома
- медикаменты
- Когда звонить доктору
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 01.08.2017
Головокружение может описать два разных симптома: легкомысленность и головокружение.
Легкомысленность означает, что вы чувствуете, что вы можете потерять сознание.
Головокружение означает, что вы чувствуете, что вращаетесь или движетесь, или чувствуете, что мир вращается вокруг вас. Чувство вращения
- Часто начинается внезапно
- Обычно начинается с перемещения головы
- Длится от нескольких секунд до минут
Что ожидать
Чаще всего люди говорят, что чувство кружения может начаться, когда они переворачиваются в постели или наклоняют голову, чтобы что-то посмотреть.
Наряду с легкомысленность и головокружение, вы также можете иметь:
- Тошнота и рвота
- Потеря слуха
- Звон в ушах (звон в ушах)
- Проблемы со зрением, такие как ощущение, что вещи прыгают или движутся
- Потеря равновесия, трудности стоя
Легкомысленность обычно улучшается сама по себе или легко лечится. Однако это может быть симптомом других проблем. Есть много причин. Лекарства могут вызвать головокружение или проблемы с ухом. Морская болезнь также может вызвать у вас головокружение.
Головокружение также может быть симптомом многих расстройств. Некоторые могут быть хроническими, длительными условиями. Некоторые могут приходить и уходить. В зависимости от причины вашего головокружения, у вас могут быть другие симптомы, такие как доброкачественное позиционное головокружение или болезнь Меньера. Важно, чтобы ваш врач решил, является ли ваше головокружение признаком серьезной проблемы.
Уход за собой
Если у вас головокружение, вы можете предотвратить ухудшение своих симптомов:
- Избегать резких движений или изменения положения
- Сохраняйте спокойствие и отдыхайте, когда у вас есть симптомы
- Избегайте яркого света, телевидения и чтения, когда у вас есть симптомы
Когда вы почувствуете себя лучше, постепенно увеличивайте свою активность. Если вы потеряли равновесие, вам может понадобиться помощь при ходьбе, чтобы оставаться в безопасности.
Внезапное головокружение во время определенных действий может быть опасным. Подождите 1 неделю после того, как сильное головокружение исчезнет, прежде чем подниматься, ехать или управлять тяжелой техникой или проконсультироваться с врачом. Хроническая легкомысленность или головокружение могут вызвать стресс. Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни, чтобы помочь вам справиться:
- Выспаться.
- Соблюдайте сбалансированную, здоровую диету. Не переедай.
- Регулярно делайте физические упражнения, если это возможно.
- Изучите и практикуйте способы расслабления, такие как управляемые образы, прогрессивное расслабление мышц, йога, тай-чи или медитация.
Безопасность дома
Сделайте ваш дом максимально безопасным, на случай, если вы потеряете равновесие. Например:
- Удалите свободные провода или шнуры из областей, через которые вы проходите, чтобы попасть из одной комнаты в другую.
- Удалите свободные коврики.
- Установить ночные огни.
- Положите нескользящие коврики и поручни рядом с ванной и туалетом.
медикаменты
Ваш врач может назначить лекарства от тошноты и рвоты. Легкомысленность и головокружение могут улучшиться с некоторыми лекарствами. Обычно используемые препараты включают в себя:
- дименгидринат
- Meclizine
- Седативные средства, такие как диазепам (валиум)
Слишком много воды или жидкости в вашем теле может усугубить симптомы, увеличивая давление жидкости во внутреннем ухе. Ваш поставщик может порекомендовать диету с низким содержанием соли или водные таблетки (диуретики).
Когда звонить доктору
Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас кружится голова и у вас:
- Травма головы
- Лихорадка выше 101 ° F (38,3 ° C)
- Головная боль или очень жесткая шея
- Приступы
- Проблемы с удержанием жидкости вниз; рвота, которая не останавливается
- Грудная боль
- Аритмия
- Сбивчивое дыхание
- Слабость
- Невозможно двигать рукой или ногой
- Изменение зрения или речи
- Обморок и потеря бдительности
Позвоните своему провайдеру, если у вас есть:
- Новые симптомы или симптомы, которые становятся хуже
- Головокружение после приема лекарств
- Потеря слуха
Альтернативные имена
Болезнь Меньера - последующий уход; Доброкачественное позиционное головокружение - последующий уход
Рекомендации
Чанг АК. Головокружение и головокружение. В кн .: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 16.
Кран БТ, Малый ЛБ. Периферические вестибулярные расстройства. В: Flint PW, Haughey BH, Lund V и др., Ред. Камолингс Отоларингология: хирургия головы и шеи, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 165.
Дата пересмотра 01.08.2017
Обновленный: Ашутош Кэкер, доктор медицины, FACS, профессор клинической отоларингологии, Медицинский колледж Вейля Корнелла, и лечащий отоларинголог, Нью-Йорк-Пресвитерианская Больница, Нью-Йорк, Нью-Йорк. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.