Энциклопедия

Синдром беспокойных ног

Posted on
Автор: Monica Porter
Дата создания: 20 Март 2021
Дата обновления: 1 Май 2024
Anonim
СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ.
Видео: СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ.

Содержание

Синдром беспокойных ног (СБН) - это проблема нервной системы, которая заставляет вас чувствовать непреодолимое желание встать и ходить или ходить. Вы чувствуете себя некомфортно, если не двигаете ногами. Перемещение останавливает неприятное чувство на короткое время.


Это расстройство также известно как синдром беспокойных ног / болезнь Уиллиса-Экбома (RLS / WED).

причины

Никто точно не знает, что вызывает RLS. Это может быть связано с проблемой использования дофамином клеток мозга. Дофамин - это химическое вещество мозга, которое помогает в движении мышц.

RLS может быть связан с некоторыми другими условиями. Это может происходить чаще у людей с:

  • Хроническое заболевание почек
  • Сахарный диабет
  • Дефицит железа, магния или фолиевой кислоты
  • болезнь Паркинсона
  • Периферическая невропатия
  • беременность
  • Рассеянный склероз

RLS также может встречаться у людей, которые:

  • Используйте определенные лекарства, такие как блокаторы кальциевых каналов, литий или нейролептики
  • Прекращают седативное использование
  • Используйте кофеин

RLS чаще всего встречается у людей среднего и старшего возраста.

РЛС обычно передается в семьях. Это может быть фактором, когда симптомы начинаются в более молодом возрасте.


симптомы

RLS приводит к неприятным ощущениям в нижней части ног. Эти чувства вызывают непреодолимое желание двигать ногами. Вы можете чувствовать:

  • Ползать и ползать
  • Пузыриться, тянуть или дергать
  • Жжение или жжение
  • Боль, пульсация или боль
  • Зуд или грызть

Эти ощущения:

  • Хуже ночью, когда вы ложитесь
  • Иногда происходят в течение дня
  • Начните или ухудшитесь, когда вы будете лежать или сидеть в течение длительного времени
  • Может длиться 1 час или дольше
  • Иногда также возникают в верхней части ног, ног или рук
  • Облегчение, когда вы двигаетесь или растягиваетесь, пока вы продолжаете двигаться

Симптомы могут затруднить сидение во время воздушного или автомобильного путешествия, а также во время занятий или встреч.

Стресс или эмоциональное расстройство могут усугубить симптомы.

Большинство людей с RLS имеют ритмичные движения ног, когда они спят. Это состояние называется периодическим расстройством движения конечностей.


Все эти симптомы затрудняют сон. Недостаток сна может привести к:

  • Дневная сонливость
  • Тревога или депрессия
  • неразбериха
  • Сложность мышления четко

Экзамены и тесты

Специального теста для RLS не существует. Ваш лечащий врач примет вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. У вас могут быть анализы крови и другие обследования, чтобы исключить условия, которые могут вызвать схожие симптомы.

Обычно ваш поставщик услуг определяет, есть ли у вас RLS, на основании ваших симптомов.

лечение

RLS не может быть вылечен. Тем не менее, лечение может помочь облегчить симптомы.

Определенные изменения образа жизни могут помочь вам справиться с состоянием и ослабить симптомы.

  • Выспаться. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Убедитесь, что ваша кровать и спальня удобны.
  • Попробуйте использовать горячие или холодные компрессы на ногах.
  • Помогите своим мышцам расслабиться с легкими растяжками, массажем и теплыми ваннами.
  • Потратьте время из своего дня, чтобы просто расслабиться. Попробуйте йогу, медитацию или другие способы ослабить напряжение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Они могут ухудшить симптомы.

Ваш поставщик может назначить лекарства для лечения RLS.

Некоторые лекарства помогают контролировать симптомы:

  • Прамипексол (Мирапекс)
  • Ропинирол (Реквип)
  • Низкие дозы наркотиков

Другие лекарства могут помочь вам спать:

  • Синемет (комбинация карбидопа-леводопа), антипаркинсоническое лекарство
  • Габапентин и прегабалин
  • Клоназепам или другие транквилизаторы

Лекарства, которые помогают вам спать, могут вызвать сонливость в дневное время.

Лечение состояний с похожими симптомами, такими как периферическая невропатия или дефицит железа, также может помочь облегчить симптомы.

Outlook (прогноз)

РЛС не опасно. Тем не менее, это может быть неудобно, затрудняя сон и влияя на качество вашей жизни.

Возможные осложнения

Вы не можете спать спокойно (бессонница).

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните на прием к вашему провайдеру, если:

  • У вас есть симптомы RLS
  • Ваш сон нарушен
  • Симптомы ухудшаются

профилактика

Нет никакого способа предотвратить RLS.

Альтернативные имена

Болезнь Уиллиса-Экбома; Ночной миоклонус; RLS; акатизия

Изображений


  • Нервная система

Рекомендации

Аллен Р.П., Монплезир Дж., Уолтерс В.С., Ферини-Страмби Л., Хогль Б. Синдром беспокойных ног и периодические движения конечностей во время сна. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, ред. Принципы и практика медицины сна. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 95.

Чокровертый С, Авидан А.Ю. Сон и его расстройства. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 102.

Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. Длительное лечение синдрома беспокойных ног / болезни Уиллиса-Экбома: руководящие принципы, основанные на фактических данных, и рекомендации по наилучшей клинической практике: отчет Международной исследовательской группы по синдрому беспокойных ног. Сон Мед, 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.

Дата пересмотра 8/7/2017

Обновлено: Амит М. Шелат, DO, FACP, лечащий невролог и доцент кафедры клинической неврологии, SUNY Stony Brook, Медицинский факультет, Stony Brook, NY. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.