Содержание
- причины
- симптомы
- Экзамены и тесты
- лечение
- Группы поддержки
- Outlook (прогноз)
- Когда обращаться к медицинскому работнику
- Альтернативные имена
- Изображений
- Рекомендации
- Дата пересмотра 26.03.2008
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) представляет собой тип тревожного расстройства. Это может произойти после того, как вы пережили экстремальную эмоциональную травму, которая повлекла за собой угрозу травмы или смерти.
причины
Медицинские работники не знают, почему травмирующие события вызывают ПТСР у некоторых людей, но не у других. Ваши гены, эмоции и семейная обстановка могут сыграть свою роль. Эмоциональная травма в прошлом может увеличить риск развития ПТСР после недавнего травматического события.
При ПТСР реакция организма на стрессовое событие изменяется. Обычно после события тело восстанавливается. Гормоны стресса и химические вещества, выделяемые организмом в результате стресса, возвращаются к нормальному уровню. По какой-то причине у человека с ПТСР организм продолжает выделять гормоны стресса и химические вещества.
ПТСР может возникнуть в любом возрасте. Это может произойти после таких событий, как:
- нападение
- Авария
- Домашнее насилие
- Стихийные бедствия
- Пребывание в тюрьме
- Сексуальное насилие
- терроризм
- война
симптомы
Существует 4 типа симптомов ПТСР:
1. Оживление события, которое мешает повседневной деятельности
- Эпизоды воспоминания, в которых событие, кажется, происходит снова и снова
- Неоднократные расстраивающие воспоминания о событии
- Повторные ночные кошмары события
- Сильные, неудобные реакции на ситуации, которые напоминают вам о событии
2. Избегание
- Эмоциональное онемение или ощущение, что вы ни о чем не заботитесь
- Чувство отстраненности
- Не в состоянии запомнить важные части события
- Не заинтересованы в нормальной деятельности
- Показывать меньше вашего настроения
- Избегайте мест, людей или мыслей, которые напоминают вам о событии
- Чувствую, что у тебя нет будущего
3. Гиперароз
- Всегда проверяйте свое окружение на наличие признаков опасности (гипервизор)
- Не в состоянии сосредоточиться
- Поразительно легко
- Чувство раздражения или вспышки гнева
- Проблемы с засыпанием или сном
4. Отрицательные мысли и настроение или чувства
- Постоянная вина за событие, включая вину выжившего
- Обвинять других в этом событии
- Не имея возможности вспомнить важные части события
- Потеря интереса к деятельности или другим людям
Вы также можете иметь симптомы тревоги, стресса и напряжения:
- Агитация или возбудимость
- Головокружение
- обморок
- Чувствуя биение своего сердца в груди
- Головная боль
Экзамены и тесты
Ваш поставщик может спросить, как долго у вас были симптомы. ПТСР диагностируется, когда у вас были симптомы в течение как минимум 30 дней.
Ваш врач также может сдать экзамен на психическое здоровье, физическое обследование и анализ крови. Это делается для поиска других заболеваний, которые похожи на ПТСР.
лечение
Лечение ПТСР включает в себя разговорную терапию (консультирование), прием лекарств или и то, и другое.
РАЗГОВОРНАЯ ТЕРАПИЯ
Во время разговорной терапии вы разговариваете с психиатром, таким как психиатр или психотерапевт, в спокойной и приемлемой обстановке. Они могут помочь вам справиться с симптомами ПТСР. Они также будут направлять вас, когда вы прорабатываете свои чувства по поводу травмы.
Есть много видов разговорной терапии. Один тип, который часто используется для ПТСР, называется десенсибилизация. Во время терапии вам рекомендуется запомнить травмирующее событие и выразить свои чувства по этому поводу. Со временем воспоминания об этом событии становятся менее пугающими.
Во время разговорной терапии вы также можете научиться расслабляться, например, когда у вас начинаются воспоминания.
ПРЕПАРАТЫ
Ваш поставщик может предложить вам принимать лекарства. Они могут помочь ослабить вашу депрессию или беспокойство. Они также могут помочь вам лучше спать. Лекарствам нужно время, чтобы работать. НЕ прекращайте их прием и не меняйте количество (дозировку), которое вы принимаете, не поговорив с вашим врачом. Спросите своего поставщика о возможных побочных эффектах и что делать, если вы испытываете их.
Группы поддержки
Группы поддержки, членами которых являются люди, имеющие схожий опыт с ПТСР, могут быть полезны. Спросите своего провайдера о группах в вашем регионе.
Группы поддержки обычно не являются хорошей заменой разговорной терапии или приема лекарств, но могут быть полезным дополнением.
Ресурсы для получения дополнительной информации включают в себя:
Американская Ассоциация Тревоги и Депрессии - adaa.org
Национальный институт психического здоровья - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
Департамент по делам ветеранов США - www.ptsd.va.gov
Outlook (прогноз)
ПТСР можно лечить. Вы можете увеличить шанс на хороший результат:
- Немедленно обратитесь к поставщику, если вы считаете, что у вас ПТСР.
- Примите активное участие в вашем лечении и следуйте инструкциям вашего поставщика.
- Примите поддержку от других.
- Заботиться о своем здоровье. Тренируйтесь и ешьте здоровую пищу.
- НЕ пейте алкоголь и не используйте наркотики. Это может сделать ваше ПТСР хуже.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Хотя травматические события могут вызвать дистресс, не все чувства дистресса являются симптомами ПТСР. Поговорите о своих чувствах с друзьями и родственниками. Если ваши симптомы не улучшаются в ближайшее время или вас очень расстраивает, обратитесь к своему поставщику.
Обратитесь за помощью прямо сейчас, если:
- Вы чувствуете себя разбитым
- Вы думаете о причинении вреда себе или кому-либо еще
- Вы не можете контролировать свое поведение
- У вас есть другие очень расстраивающие симптомы ПТСР
Альтернативные имена
ПТСР
Изображений
Посттравматическое стрессовое расстройство
Рекомендации
Американская Психиатрическая Ассоциация. Связанные с травмой и стрессом расстройства. В кн .: Американская психиатрическая ассоциация, изд. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам, 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское Психиатрическое Издательство; 2013: 265-290.
Декель С., Гилбертсон М.В., Орр С.П., Раух С.Л., Вуд Н.Е., Питман Р.К. Травма и посттравматическое стрессовое расстройство. В кн .: Стерн Т.А., Фава М., Виленс Т.Е., Розенбаум Ю.Ф., ред. Массачусетская больница общего профиля Комплексная клиническая психиатрия, 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 34.
Lyness JM. Психиатрические расстройства в медицинской практике. В кн .: Голдман Л., Шафер А.И., ред. Гольдман-Сесил Медицина, 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 397.
Дата пересмотра 26.03.2008
Обновлено: Фред К. Бергер, доктор медицины, нарколог и судебный психиатр, Мемориальная больница Скриппса, Ла-Холья, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.