Содержание
- Помощь в повседневной жизни для пожилых людей
- Преодоление вины за заботу
Какого рода помощь на дому доступна?
Чувствуете себя худым? По словам доктора медицины Маттана Шухмана, гериатрического специалиста, который оказывает помощь пожилым пациентам на дому в рамках программы «Домашняя медицина» Джонса Хопкинса, возможно, пришло время подумать о помощи.
Помощь в повседневной жизни для пожилых людей
Уход - это стресс во всех смыслах. Это может потребовать финансовых затрат, особенно если мешает вам работать вне дома. Это может отнять у вас много времени. И это может быть эмоционально и физически утомительно.
Конечно, вы хотите лучшего для стареющего супруга или родителей. Но чувство подавленности никому не подходит. Если вы пренебрегаете собственным благополучием, вероятно, пострадает и благополучие вашего любимого человека.
«Когда вы чувствуете, что не можете в полной мере удовлетворить потребности любимого человека, я рекомендую нанять кого-нибудь, чтобы он помог в повседневной жизни», - говорит Шухман.
Преодоление вины за заботу
К сожалению, опекуны часто чувствуют себя виноватыми из-за того, что просят о помощи. Им может казаться, что они подводят любимого человека. Но вполне вероятно, что получатель помощи также чувствует себя виноватым из-за того, что был обузой, отмечает Шухман. «Часто эти чувства отражаются с обеих сторон».
Лучший способ избавиться от этих чувств: поговорить о них. «Открытый разговор с любимым человеком действительно важен», - говорит он.
Это также помогает изменить ваше мышление. Не считайте просьбу о помощи признаком неудачи. Вместо этого думайте об этом как о сосредоточении на самом важном. «Если вы нанимаете кого-то для выполнения рутинных повседневных задач, таких как покупка продуктов или работа по дому, вы можете вместо этого сосредоточиться на том, чтобы проводить время с любимым человеком и вместе создавать хорошие воспоминания».
Какого рода помощь на дому доступна?
Помощь по уходу бывает разных видов. Сертифицированные помощники медсестры могут помочь с медицинскими потребностями, такими как уколы и другие лекарства, уход за ранами или контроль уровня сахара в крови. Помощники по уходу на дому или помощники могут помочь с немедицинскими потребностями, такими как приготовление еды, легкая уборка и помощь с купанием и личной гигиеной.
По словам Шухмана, помощь на дому может быть очень ценной, но и дорогостоящей. Тем не менее, он часто напоминает своим пациентам, что именно для этого существуют пенсионные сбережения, а инвестирование в помощь по уходу часто является потраченными деньгами не зря.
Однако, если помощники по уходу на дому не входят в ваш бюджет, могут быть другие способы обратиться за помощью. Предлагает ли ваш местный продуктовый магазин услуги доставки? Можете ли вы заплатить соседу-подростку, чтобы он косил лужайку или мыть полы? Подумайте, какие задачи вы могли бы передать на аутсорсинг, чтобы вместо этого проводить время с любимым человеком.
Также стоит изучить ресурсы, доступные в вашем регионе. В некоторых общинах есть службы доставки еды, специализированные варианты общественного транспорта для пожилых людей или религиозные группы волонтеров, которые могут помочь пожилым людям. Спросите своего врача или социального работника больницы о ресурсах в вашем регионе.
Просить о помощи бывает сложно. Но иногда это лучшее, что вы можете сделать для тех, кого любите.