Содержание
Разрушение зубов и заболевания десен вызваны зубным налетом, липкой комбинацией бактерий и пищи. Зубной налет начинает накапливаться на зубах через несколько минут после еды. Если зубы не очищаются каждый день, зубной налет приведет к кариесу или заболеванию десен. Если вы не удалите зубной налет, он превратится в твердый налет, называемый зубным камнем, который застревает у основания зуба. Зубной налет и зубной камень раздражают и разжигают десны. Бактерии и токсины, которые они производят, приводят к тому, что десны становятся:
- инфицированный
- вздутый
- Нежный
Заботясь о своих зубах и деснах, вы можете предотвратить такие проблемы, как разрушение зубов и заболевания десен (гингивит или периодонтит). Вы также должны научить своих детей, как чистить зубы зубной нитью с раннего возраста, чтобы помочь им защитить свои зубы.
Зубной налет и зубной камень приводят к ряду проблем:
- Полости - это отверстия, которые повреждают структуру зубов.
- Гингивит отечен, воспален и кровоточит десна,
- Пародонтит - это разрушение связок и кости, которые поддерживают зубы, что часто приводит к потере зубов.
- Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта).
- Абсцессы, боль, невозможность пользоваться зубами.
- Другие проблемы со здоровьем вне полости рта, от преждевременных родов до сердечных заболеваний.
Информация
Как ухаживать за зубами
Здоровые зубы чистые и без полостей. Здоровые десны розовые и твердые. Для поддержания здоровья зубов и десен выполните следующие действия:
- Нить по крайней мере один раз в день. Лучше всего чистить зубной нитью перед чисткой. Зубная нить удаляет зубной налет между зубов и десен.
- Чистите зубы дважды в день зубной щеткой с мягкой щетиной. Кисть 2 минуты каждый раз.
- Используйте зубную пасту с фтором. Фтор способствует укреплению зубной эмали и предотвращает разрушение зубов.
- Заменяйте зубную щетку каждые 3-4 месяца или раньше, если это необходимо. Изношенная зубная щетка также не будет чистить зубы.
- Соблюдайте здоровую диету. У вас меньше шансов заболеть деснами, если вы будете есть здоровую пищу.
- Избегайте сладостей и сладких напитков. Еда и питье большого количества сладостей увеличивает риск возникновения кариеса. Если вы едите или пьете сладости, вскоре почистите зубы.
- Не курить. У курильщиков больше проблем с зубами и деснами, чем у некурящих.
- Содержите протезы, фиксаторы и другие приспособления в чистоте. Это включает в себя чистку их регулярно. Вам также может понадобиться замочить их в очищающем растворе.
- Запланируйте регулярные осмотры у вашего стоматолога. Многие стоматологи рекомендуют профессионально чистить зубы каждые 6 месяцев.
Регулярная чистка зубов у стоматолога удаляет зубной налет, который может развиться даже при тщательной чистке зубов зубной нитью. Это очень важно, чтобы попасть в труднодоступные места. Профессиональная уборка включает в себя чистку и полировку. Эта процедура использует инструменты, чтобы ослабить и удалить отложения с зубов. Рутинные экзамены могут включать стоматологические рентгеновские снимки. Ваш стоматолог может рано обнаружить проблемы, поэтому они не становятся более серьезными и дорогостоящими для устранения.
Спросите своего стоматолога:
- Какую зубную щетку вы должны использовать, и как правильно чистить зубы. Спросите, подходит ли вам электрическая зубная щетка. Было показано, что электрические зубные щетки очищают зубы лучше, чем ручные зубные щетки. У них также часто есть таймер, чтобы вы знали, когда вы достигли отметки 2 минуты.
- Как правильно зубить нитью. Чрезмерная или неправильная зубная нить может повредить десны.
- Должны ли вы использовать какие-либо специальные приборы или инструменты, такие как полив воды. Иногда это может помочь дополнить (но не заменить) чистку щеткой и зубной нитью.
- Если вы могли бы извлечь выгоду из конкретных зубных паст или полосканий рта. В некоторых случаях безрецептурные пасты и полоскания могут принести вам больше вреда, чем пользы, в зависимости от вашего состояния.
КОГДА ВЫЗВАТЬ СТОМАТОЛОГА
Позвоните своему стоматологу, если у вас есть симптомы полости, которые включают в себя:
- Боль в зубе, которая возникает без причины или вызвана едой, напитками, чисткой или зубной нитью
- Чувствительность к горячим или холодным продуктам или напиткам
Получите раннее лечение заболеваний десен. Позвоните своему стоматологу, если у вас есть симптомы заболевания десен, которые включают в себя:
- Красные или опухшие десны
- Кровотечение в деснах при чистке зубов
- Неприятный запах изо рта
- Свободные зубы
- Дрейфующие зубы
Альтернативные имена
Зубы - забота о себе; Гигиена полости рта; Гигиена полости рта
Рекомендации
Сайт Американской стоматологической ассоциации. Взрослые до 40 лет. Www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40. По состоянию на 20 апреля 2016 г.
Чоу АВ. Инфекции полости рта, шеи и головы. В: Беннетт JE, Долин R, Blaser MJ, ред. Манделл, Дуглас и Беннетт Принципы и практика инфекционных заболеваний, обновленное издание, 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 65.
Stefanac SJ. Разработка плана лечения. В: Stefanac SJ, Несбит SP, ред. Диагностика и планирование лечения в стоматологии, 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 4.
Дата пересмотра 5/5/2018
Обновлено: Илона Фотек, DMD, MS, Dental Healing Arts, Юпитер, Флорида. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.