Энциклопедия

Боль в шее

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата создания: 2 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Ноябрь 2024
Anonim
Как убрать боль в шее за 90 секунд!
Видео: Как убрать боль в шее за 90 секунд!

Содержание

Боль в шее вызывает дискомфорт в любой структуре шеи. К ним относятся мышцы, нервы, кости (позвонки), суставы и диски между костями.


Соображения

Когда у вас болит шея, у вас могут возникнуть трудности при ее перемещении, например, поворот на одну сторону. Многие люди описывают это как наличие жесткой шеи.

Если боль в шее включает сдавливание нервов, вы можете чувствовать онемение, покалывание или слабость в руке или руке.

причины

Распространенной причиной боли в шее является мышечное напряжение или напряжение. Чаще всего виноваты повседневные дела. Такие мероприятия включают в себя:

  • Наклоняясь над столом часами
  • Плохая осанка во время просмотра телевизора или чтения
  • Установив монитор компьютера слишком высоко или слишком низко
  • Спать в неудобной позе
  • Скручивая и поворачивая шею во время тренировки
  • Поднимать вещи слишком быстро или с плохой осанкой

Несчастные случаи или падения могут привести к серьезным травмам шеи, таким как переломы позвоночника, хлыст, повреждение кровеносных сосудов и даже паралич.


Другие причины включают в себя:

  • Медицинские условия, такие как фибромиалгия
  • Шейный артрит или спондилез
  • Разорванный диск
  • Небольшие переломы позвоночника от остеопороза
  • Спинальный стеноз (сужение позвоночного канала)
  • Растяжения
  • Инфекция позвоночника (остеомиелит, дисцит, абсцесс)
  • Кривошея
  • Рак, который затрагивает позвоночник

Уход на дому

Лечение и уход за болью в шее зависят от причины боли. Вам нужно будет изучить:

  • Как облегчить боль
  • Каким должен быть уровень вашей активности
  • Какие лекарства вы можете принять

Для незначительных, общих причин боли в шее:

  • Принимайте безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или ацетаминофен (Tylenol).
  • Приложите высокую температуру или лед к болезненной области. Используйте лед в течение первых 48-72 часов, а затем используйте тепло после этого.
  • Подайте тепло теплым душем, горячими компрессами или грелкой. Во избежание травм вашей кожи НЕ засыпайте с грелкой или мешком со льдом.
  • Прекратите нормальную физическую активность в течение первых нескольких дней. Это помогает успокоить ваши симптомы и уменьшить воспаление.
  • Выполняйте медленные упражнения в диапазоне движения вверх и вниз, из стороны в сторону и от уха до уха. Это помогает мягко растянуть мышцы шеи.
  • Попросите партнера осторожно помассировать больные или болезненные участки.
  • Попробуйте спать на твердом матрасе с подушкой, которая поддерживает вашу шею. Вы можете получить специальную подушку для шеи.
  • Спросите своего поставщика медицинских услуг об использовании мягкого воротника шеи, чтобы уменьшить дискомфорт. Однако использование воротника надолго может ослабить мышцы шеи. Снимайте его время от времени, чтобы мышцы стали сильнее.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Обратитесь за медицинской помощью прямо сейчас, если у вас есть:


  • Лихорадка и головная боль, и ваша шея настолько жесткая, что вы не можете прикасаться подбородком к груди. Это может быть менингит. Позвоните по местному номеру службы экстренной помощи (например, 911) или обратитесь в больницу.
  • Симптомы сердечного приступа, такие как одышка, потливость, тошнота, рвота или боль в руке или челюсти.

Позвоните своему провайдеру, если:

  • Симптомы не проходят через 1 неделю при самообслуживании
  • Вы чувствуете онемение, покалывание или слабость в руке или руке
  • Боль в шее была вызвана падением, ударом или травмой - если вы не можете пошевелить рукой или рукой, попросите кого-нибудь позвонить 911
  • У вас опухшие железы или комок на шее
  • Ваша боль не проходит с регулярными дозами безрецептурного обезболивающего
  • Вам трудно глотать или дышать вместе с болью в шее
  • Боль усиливается, когда вы ложитесь или будите ночью
  • Ваша боль настолько сильна, что вы не можете чувствовать себя комфортно
  • Вы теряете контроль над мочеиспусканием или испражнениями
  • У вас проблемы с ходьбой и балансировкой

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш провайдер проведет медицинский осмотр и спросит о боли в шее, в том числе о том, как часто это происходит и как сильно болит.

Ваш поставщик, вероятно, не будет заказывать какие-либо тесты во время первого визита. Тесты проводятся, только если у вас есть симптомы или история болезни, которые указывают на опухоль, инфекцию, перелом или серьезное нервное расстройство. В этом случае могут быть выполнены следующие тесты:

  • Рентген шеи
  • КТ шеи или головы
  • Анализы крови, такие как полный анализ крови (CBC)
  • МРТ шеи

Если боль вызвана мышечным спазмом или защемлением нерва, ваш врач может назначить миорелаксант или более сильное обезболивающее средство. Лекарства, отпускаемые без рецепта, часто работают так же, как и отпускаемые по рецепту лекарства. Время от времени ваш поставщик может давать вам стероиды для уменьшения отека. Если имеется повреждение нерва, ваш врач может направить вас к неврологу, нейрохирургу или ортопеду для консультации.

Альтернативные имена

Боль - шея; Жесткость шеи; Цервикалгия; Whiplash; Жесткая шея

Инструкция для пациента

  • Хирургия позвоночника - выписка

Изображений


  • Боль в шее


  • ремень кнута


  • Место боли в хлыстах

Рекомендации

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Боль в шее. В: Firestein GS, Budd RC, Габриэль SE, Макиннес IB, О'Делл JR, ред. Учебник ревматологии Келли и Фирештейна, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 45

Коэн С.П. Эпидемиология, диагностика и лечение боли в шее. Mayo Clin Proc, 2015; 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.

Наджера Л.В., Аллева Ю.Т., Мохр Н., Оригенес А.К., Хаджинс Т.Х. Растяжение или растяжение шейки матки. В кн .: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Основы физической медицины и реабилитации, 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 6.

Ронталь М. Боль в руке и шее. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврология Брэдли в клинической практике, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 31

Дата пересмотра 14.01.2008

Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, клинический доцент, кафедра семейной медицины, UW Medicine, медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.