Содержание
Получение хорошего ухода до, во время и после беременности очень важно. Это может помочь вашему ребенку расти и развиваться и поддерживать вас обоих здоровыми. Это лучший способ быть уверенным в том, что ваш малыш получает хороший старт здоровой жизни.
НАБЛЮДЕНИЕ ЗА БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНОЙ
Хорошая дородовая помощь включает в себя хорошее питание и здоровье до и во время беременности. В идеале, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться забеременеть. Вот несколько вещей, которые вам нужно будет сделать:
Выберите провайдера: Вы захотите выбрать поставщика для вашей беременности и родов. Этот поставщик обеспечит дородовой уход, доставку и послеродовые услуги.
Возьми фолиевую кислоту: Если вы планируете забеременеть или беременны, вам следует принимать по меньшей мере 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты каждый день. Прием фолиевой кислоты снизит риск некоторых врожденных дефектов. Пренатальные витамины почти всегда содержат более 400 микрограммов (0,4 мг) фолиевой кислоты на капсулу или таблетку.
Вы также должны:
- Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Это включает в себя безрецептурные лекарства. Вы должны принимать только те лекарства, которые ваш врач считает безопасными для беременных.
- Избегайте употребления алкоголя и наркотиков и ограничьте употребление кофеина.
- Бросай курить, если ты куришь.
Перейти к пренатальным визитам и тестам: Во время беременности вы будете часто посещать своего врача для дородовой помощи. Количество посещений и типы экзаменов, которые вы получите, будут меняться в зависимости от того, где вы находитесь во время беременности:
- Первый триместр ухода
- Уход во втором триместре
- Уход за третьим триместром
Поговорите со своим врачом о различных тестах, которые вы можете получить во время беременности. Эти тесты могут помочь вашему поставщику увидеть, как развивается ваш ребенок и есть ли какие-либо проблемы с вашей беременностью. Эти тесты могут включать в себя:
- Ультразвуковые тесты, чтобы увидеть, как растет ваш ребенок и помочь установить дату родов
- Тесты на глюкозу для проверки на гестационный диабет
- Анализ крови для проверки нормальной ДНК плода в вашей крови
- Эхокардиография плода, чтобы проверить сердце ребенка
- Амниоцентез для проверки врожденных дефектов и генетических проблем
- Тест на прозрачность Nuchal для проверки проблем с генами ребенка
- Тесты для проверки на венерические заболевания
- Анализ группы крови, такой как резус и ABO
В зависимости от вашей семейной истории, вы можете выбрать для выявления генетических проблем. Есть много вещей, о которых нужно подумать, прежде чем проводить генетическое тестирование. Ваш поставщик может помочь вам решить, подходит ли это вам.
Если у вас беременность с высокой степенью риска, вам, возможно, придется чаще посещать вашего врача и проходить дополнительные анализы.
ЧТО ОЖИДАТЬ В ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ?
Ваш поставщик расскажет вам о том, как справляться с такими распространенными жалобами на беременность, как:
- Утреннее недомогание
- Боли в спине, боли в ногах и другие боли во время беременности
- Проблемы со сном
- Изменения кожи и волос
- Вагинальное кровотечение на ранних сроках беременности
Нет двух беременностей одинаковы. У некоторых женщин наблюдаются незначительные или легкие симптомы во время беременности. Многие женщины работают полный рабочий день и путешествуют, пока они беременны. Другим, возможно, придется сократить свои часы или перестать работать. Некоторым женщинам необходим постельный режим в течение нескольких дней или, возможно, недель, чтобы продолжить здоровую беременность.
Возможные осложнения беременности
Беременность - сложный процесс. Хотя многие женщины имеют нормальную беременность, могут возникнуть осложнения. Однако наличие осложнений не означает, что у вас не будет здорового ребенка. Это означает, что ваш поставщик будет внимательно следить за вами и заботиться о вас и вашем ребенке в течение оставшейся части вашего срока.
Общие осложнения включают в себя:
- Диабет во время беременности (гестационный диабет).
- Высокое кровяное давление во время беременности (преэклампсия). Ваш врач обсудит с вами, как ухаживать за собой, если у вас преэклампсия.
- Преждевременные или преждевременные изменения в шейке матки.
- Проблемы с плацентой. Он может закрывать шейку матки, отрываться от матки или работать не так, как должен.
- Вагинальное кровотечение.
- Ранние роды.
- Ваш ребенок плохо растет.
- У вашего ребенка проблемы со здоровьем.
Может быть страшно думать о возможных проблемах. Но важно знать, чтобы вы могли сообщить своему поставщику, если заметите необычные симптомы.
ТРУД И ДОСТАВКА
Поговорите с вашим врачом о том, чего ожидать во время родов. Вы можете сделать ваши пожелания известными, создав план рождения. Поговорите со своим провайдером о том, что включить в ваш план рождения. Вы можете включить такие вещи, как:
- Как вы хотите справиться с болью во время родов, в том числе ли иметь эпидуральную блокаду
- Как вы относитесь к эпизиотомии
- Что произойдет, если вам нужен кесарево сечение
- Как вы относитесь к доставке щипцов или вакуумной доставки
- Кого ты хочешь с тобой при доставке
Также неплохо составить список вещей, которые нужно привезти в больницу. Упакуйте сумку заранее, чтобы она была готова к работе, когда вы начнете рожать.
Когда вы приблизитесь к сроку, вы заметите определенные изменения. Не всегда легко сказать, когда вы начнете рожать.Ваш поставщик может сообщить вам, когда пора прийти на обследование или отправиться в больницу для доставки.
Поговорите с вашим провайдером о том, что произойдет, если вы уложитесь в срок. В зависимости от вашего возраста и факторов риска, вашему поставщику может потребоваться роды в период от 39 до 42 недель.
Как только начинается труд, вы можете использовать ряд стратегий, чтобы справиться с трудом.
ЧТО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА?
Рождение ребенка - это захватывающее и замечательное событие. Это также тяжелая работа для матери. Вам нужно будет позаботиться о себе в первые несколько недель после родов. Тип необходимой вам помощи зависит от того, как вы родили ребенка.
Если у вас было вагинальное родоразрешение, вы, скорее всего, проведете в больнице 1-2 дня, прежде чем отправитесь домой.
Если у вас был кесарево сечение, вы будете находиться в больнице от 2 до 3 дней, прежде чем идти домой. Ваш лечащий врач объяснит вам, как ухаживать за собой дома.
Если вы можете кормить грудью, есть много преимуществ для грудного вскармливания. Это также может помочь вам похудеть.
Будьте терпеливы с собой, когда вы учитесь кормить грудью. Это может занять от 2 до 3 недель, чтобы освоить его. Есть чему поучиться, например:
- Как ухаживать за грудью
- Позиционирование вашего ребенка для кормления грудью
- Как преодолеть любые проблемы с грудным вскармливанием
- Перекачка и хранение грудного молока
- Грудное вскармливание кожи и сосков
- Сроки грудного вскармливания
Если вам нужна помощь, есть много ресурсов для новых мам.
КОГДА ВЫЗВАТЬ ПРОВАЙДЕРА
Позвоните своему врачу, если вы беременны или думаете, что беременны, и:
- Вы принимаете лекарства от диабета, заболеваний щитовидной железы, судорог или высокого кровяного давления
- Вы не получаете дородовой уход
- Вы не можете справиться с общими жалобами на беременность без лекарств
- Возможно, вы подвергались заражению половым путем, химическим веществам, радиации или необычным загрязнителям
Немедленно позвоните своему врачу, если вы беременны, и вы:
- Лихорадка, озноб или болезненное мочеиспускание
- Вагинальное кровотечение
- Сильная боль в животе
- Физическая или тяжелая эмоциональная травма
- Есть ли у вас разрыв воды (разрыв мембран)
- Вы находитесь на последней половине беременности и замечаете, что ребенок двигается меньше или совсем не двигается
Рекомендации
Bope ET, Kellerman RD. Беременность и родоразрешение. В кн .: Bope ET, Kellerman RD, eds. Текущая терапия Конна 2017, Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 18.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al. Предварительное консультирование. В: Каннингем Ф.Г., Левено К.Дж., Блум С.Л. и др., Ред. Уильямс Акушерство, 24-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw-Hill; 2014: глава 8.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al. Наблюдение за беременной женщиной. В: Каннингем Ф.Г., Левено К.Дж., Блум С.Л. и др., Ред. Уильямс Акушерство, 24-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw-Hill; 2014: глава 9.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al. Пренатальная диагностика. В: Каннингем Ф.Г., Левено К.Дж., Блум С.Л. и др., Ред. Уильямс Акушерство, 24-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw-Hill; 2014: глава 14.
Уильямс Д.Е., Приджян Г. Акушерство. В кн .: Ракель Р.Е., Ракель Д.П., ред. Учебник семейной медицины, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 20.
Дата пересмотра 28.09.2017
Обновленный: Джон Д. Джекобсон, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии, Медицинский факультет Университета Лома Линда, Центр фертильности Лома Линда, Лома Линда, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.