Содержание
Сексуальное насилие - это любой тип сексуальной активности или контакта, который происходит без вашего согласия. Это включает изнасилование (принудительное проникновение) и нежелательные сексуальные прикосновения.
Сексуальное насилие всегда является ошибкой преступника (человека, совершившего насилие). Это не только женщины, чтобы предотвратить сексуальное насилие. Профилактика сексуального насилия является обязанностью всех людей в обществе.
Вы можете принять меры, чтобы оставаться в безопасности, наслаждаясь активной и общественной жизнью. Ключ должен узнать больше о проблеме и следовать практическим советам, чтобы защитить себя и своих друзей.
Информация
По мнению экспертов в области здравоохранения, мы все должны сыграть свою роль в предотвращении сексуального насилия. Каждый должен принять меры по борьбе с сексуальным насилием в обществе.
Высказываться. Если вы слышите, как кто-то освещает сексуальное насилие или оправдывает его, говорите. Если вы видите, что кто-то подвергается преследованиям или нападениям, немедленно позвоните в полицию.
Помогите создать безопасное рабочее место или школьную среду. Спросите о программах на рабочем месте или в школе, которые касаются сексуальных домогательств или нападений. Знайте, куда обратиться, чтобы сообщить о преследовании или насилии в отношении себя или других.
Предложение поддержки. Если вы знаете друга или члена семьи, которые находятся в оскорбительных отношениях, предложите свою поддержку. Помогите им связаться с местными организациями, которые могут помочь.
Учите своих детей. Скажите детям, что они сами решают, кто может их трогать, а где - даже членов семьи. Дайте им знать, что они всегда могут прийти к вам, если кто-то коснется их ненадлежащим образом. Научите детей уважать других и обращаться с другими так, как они хотели бы, чтобы относились к ним.
Учить подростков о согласии. Убедитесь, что подростки понимают, что любой сексуальный контакт или деятельность должны быть согласованы обоими людьми свободно, добровольно и четко. Сделайте это до того, как они начнут встречаться.
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ БЕЗОПАСНО ДРУЗЬЯМ
Вмешательство свидетеля - это безопасное вмешательство и принятие мер, когда вы видите, что кто-то рискует совершить сексуальное насилие. RAINN (Национальная сеть по изнасилованиям, насилию и инцесту) предлагает следующие 4 шага, чтобы помочь человеку, которому грозит риск, и при этом защитить свою безопасность.
Создайте отвлечение. Это может быть так же просто, как прервать разговор или предложить еду или напитки на вечеринке.
Спроси прямо. Спросите, есть ли у человека, подверженного риску, если у него проблемы, и им нужна помощь.
Обратитесь к органу власти. Возможно, безопаснее всего поговорить с авторитетной фигурой, которая может помочь. Заручиться поддержкой от охранника, бара бара, сотрудника или РА. При необходимости позвоните по номеру 911 или своему местному номеру службы экстренной помощи.
Заручиться другими людьми. Вы не должны и, вероятно, не должны действовать в одиночку. Попросите друга прийти вместе с вами, чтобы спросить человека, все ли у него в порядке.Или попросите кого-нибудь вмешаться, если вы чувствуете, что он может сделать это безопасно. Подойдите к друзьям человека, который рискует, и посмотрите, смогут ли они помочь.
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ БЕЗОПАСНО
Невозможно полностью защитить от сексуального насилия. Однако важно знать, какие шаги вы можете предпринять, чтобы обезопасить себя.
Когда в одиночку:
- Доверяй своим инстинктам. Если что-то не так, попробуйте вывести себя из ситуации. Можно лгать или оправдываться, если это поможет вам уйти.
- Избегайте одиночества с людьми, которых вы не знаете или не доверяете.
- Знайте, где вы находитесь и что вокруг вас. Когда вы выходите, не закрывайте оба уха музыкальными наушниками.
- Держите свой мобильный телефон заряженным и с вами. При необходимости убедитесь, что у вас есть наличные или кредитные карты для поездки на такси домой.
- Держитесь подальше от пустынных мест.
- Постарайтесь выглядеть сильным, уверенным, осведомленным и защищенным в вашем окружении.
На вечеринках или в других социальных ситуациях вот несколько шагов здравого смысла:
- Пойдите с группой друзей, если это возможно, или поддерживайте связь с кем-то, кого вы знаете во время вечеринки. Следите друг за другом и никого не оставляйте на вечеринке.
- Избегайте пить слишком много. Знайте свои пределы и следите за тем, сколько вы пьете. Откройте свои собственные напитки. Не принимайте напитки от кого-то, кого вы не знаете, и держите напиток рядом с собой. Кто-то может выпить ваш напиток, и вы не сможете сказать, потому что вы не можете чувствовать запах или вкус напитков изнасилования.
- Если вы думаете, что вам дали наркотики, сообщите об этом другу и покиньте вечеринку или ситуацию и сразу же получите помощь.
- Не ходите куда-нибудь в одиночку и не выходите на вечеринку с кем-то, кого вы не знаете или с которым вам не по себе
- Познакомьтесь с кем-нибудь, прежде чем проводить время вдвоем вместе. Проведите первые несколько встреч в общественных местах.
- Если вы с кем-то, кого вы знаете, и ваши инстинкты говорят вам, что что-то не так, доверяйте своим чувствам и избегайте этого человека.
Если вы оказались в ситуации, когда на вас оказывают давление нежелательные сексуальные действия, вы можете сделать следующее:
- Четко заявите, что вы не хотите делать. Помните, вам не нужно делать то, что вам неудобно делать.
- Оставайтесь в курсе вашего окружения и как вы можете уйти, если это необходимо.
- Создайте специальное кодовое слово или предложение, которое вы можете использовать с другом или членом семьи. Вы можете позвонить им и сказать это, если на вас оказывают давление нежелательный секс.
- Если вам нужно, укажите причину, по которой вам нужно уйти.
Возможно, вы захотите принять класс самообороны. Это может повысить вашу уверенность в себе и предоставить полезные навыки и стратегии для различных ситуаций.
РЕСУРСЫ
Национальная сеть по изнасилованиям, насилию и инцесту - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
Альтернативные имена
Сексуальное насилие - профилактика; Изнасилование - профилактика; Дата изнасилования - профилактика
Рекомендации
Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Сексуальные посягательства и надругательства и ЗППП. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Обновлено 25 января 2017 года. Доступ с 15 февраля 2018 года.
Коули Д.С., Ленц Г.М. Эмоциональные аспекты гинекологии: депрессия, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства пищевого поведения, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, «сложные» пациенты, сексуальная функция, изнасилование, насилие со стороны интимного партнера и горе. В кн .: Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валя Ф.А., ред. Комплексная гинекология, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 9.
Холландер JA. Предотвращает ли тренинг самообороны сексуальное насилие в отношении женщин? Насилие против женщин, 2014 март; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Сексуальное насилие. В кн .: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 58.
Дата пересмотра 3/3/2018
Обновленный: Джон Д. Джекобсон, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии, Медицинский факультет Университета Лома Линда, Центр фертильности Лома Линда, Лома Линда, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.