Содержание
обзор
Новейшее руководство по пищевым продуктам Министерства сельского хозяйства США под названием MyPlate призывает потребителей делать выбор в пользу более здоровой пищи. Руководство призывает вас сделать здоровый выбор и избегать слишком больших порций. Половина вашей тарелки должна быть заполнена фруктами и овощами. По крайней мере половина вашего зерна должна быть цельным зерном. Вы также должны перейти на обезжиренное или обезжиренное молоко.
Дата пересмотра 26.03.2008
Обновлено: Фред К. Бергер, доктор медицины, нарколог и судебный психиатр, Мемориальная больница Скриппса, Ла-Холья, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.