Содержание
- Измените очищающее средство
- Не стирайте так часто
- Не бойтесь увлажнять
- Не пропускайте солнцезащитный крем
- Если необходимо, уменьшите количество местных лекарств
Что вы можете сделать, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной в течение зимних месяцев, при этом получая при этом максимум удовольствия от повседневного лечения акне? Воспользуйтесь этими четырьмя советами, чтобы защитить вашу кожу от прыщей на зиму и улучшить внешний вид (и ощущение) кожи.
Измените очищающее средство
Хотя это могло быть отличным выбором в летние месяцы, ваше очищающее средство может не работать для вас сейчас, когда установились холода. Если вы чувствуете себя стесненным и сухим после очищения, вам, вероятно, нужно переключиться на более мягкое очищающее средство.
Пенные очищающие средства, будь то жидкие моющие средства или в форме кускового мыла, невероятно эффективны при смывании излишков жира. Это замечательно в теплую погоду, когда ваша кожа имеет тенденцию быть потной и жирной, но не так хорошо, когда ваша кожа кажется пересохшей или потрескавшейся. Попробуйте сменить пенящееся средство для умывания на непенящееся или кремовое очищающее средство, так как они с меньшей вероятностью оставят ощущение стянутости и чрезмерного очищения.
Также примите во внимание, что любые очищающие средства, содержащие ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота и перекись бензоила, особенно сушат. Это особенно верно, если вы используете их вместе с другими средствами для лечения прыщей, такими как ретиноиды, антибиотики местного действия и т. Д. В зимние месяцы вам может быть лучше с помощью мягких, немедикаментозных очищающих средств, таких как Dove, Neutrogena или Cetaphil. Вы всегда можете вернуться к очищающим средствам от прыщей, когда погода станет теплой и ваша кожа не станет такой сухой.
Если вам нужна помощь в выборе очищающего средства, вы можете попросить совета у дерматолога.
Не стирайте так часто
Если простая смена очищающего средства не помогает, попробуйте очищать его реже. Это идет вразрез с общепринятым мнением, потому что при акне вы можете чувствовать себя вынужденным довольно часто мыть лицо (или тело, если у вас есть высыпания на теле).
Однако чрезмерное очищение может высушить кожу. В периоды, когда ваша кожа кажется сухой, даже очищать дважды в день может быть слишком много. Попробуйте мыться только один раз в день, желательно на ночь, чтобы удалить макияж, пот, жир или грязь, которые могли скопиться на лице в течение дня. Полностью пропустите утреннюю чистку лица или, если вы чувствуете необходимость, подойдет немного простой воды.
Если кожа на вашем теле высыхает, не принимайте ежедневный душ. (Нет, это не плохо. Большинство людей все равно слишком часто моются.) Или, по крайней мере, приберегите мыло для участков, подверженных риску бактериального заражения, и используйте обычную воду везде.
Не бойтесь увлажнять
Да, вам нужен увлажняющий крем, даже если у вас склонная к акне кожа. Когда вы склонны к высыпаниям, нормально избегать увлажняющих кремов и лосьонов. Но для борьбы с стянутой, сухой, шелушащейся и шелушащейся кожей необходимо использовать увлажняющий крем.
Помните, что почти все средства от прыщей в той или иной степени сушат кожу. Регулярное использование увлажняющего крема улучшит внешний вид вашей кожи, улучшит самочувствие и поможет коже лучше переносить высушивающие средства от прыщей.
Однако вам не обязательно наносить жирный жирный продукт. И, если вы выберете правильный увлажняющий крем для кожи, склонной к акне, вам не нужно беспокоиться о том, что он забивает ваши поры.
Выберите увлажняющий гель или лосьон. Обычно это более легкие продукты, чем увлажняющие кремы или бальзамы. Какой бы увлажняющий крем вы ни выбрали, убедитесь, что он отмечен как некомедогенный. Некомедогенные продукты с меньшей вероятностью вызывают закупорку пор.
Наносите увлажняющий крем после каждого очищения. Актуальные лекарства от прыщей можно наносить поверх.
Не пропускайте солнцезащитный крем
Конечно, кажется странным намазываться на солнцезащитный крем, когда на улице 20 градусов. Но ваша кожа так же восприимчива к солнечным лучам зимой, как и в теплые месяцы. Для оптимальной защиты от солнца используйте солнцезащитный крем 365 дней в году.
Солнцезащитный крем предназначен не только для предотвращения солнечных ожогов. Регулярное использование солнцезащитного крема защищает вашу кожу от признаков преждевременного старения, таких как гиперпигментация, мелкие морщинки и грубая текстура кожи.
Итак, если у вас есть любимый солнцезащитный продукт (или увлажняющий крем с SPF), который вы используете в летние месяцы, продолжайте использовать его в течение всего года. Не пользуетесь солнцезащитным средством? Начать никогда не поздно.
Выберите солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту широкого спектра действия с SPF не менее 30. У вас есть множество вариантов: от безмасляных продуктов, специально предназначенных для кожи, склонной к акне, тонированных солнцезащитных кремов, которые дают некоторое косметическое покрытие, до солнцезащитных кремов на натуральной основе. если ты так склонен. Поистине, есть продукт, который идеально подходит вам и тем, кого вы любите. Нет оправдания тому, чтобы не носить SPF ежедневно.
Кроме того, некоторые средства от прыщей делают вас более восприимчивыми к солнечным лучам. Если вы их используете, вдвойне важно защищать кожу от солнца.
Если необходимо, уменьшите количество местных лекарств
Если даже после всех ваших усилий ваша кожа стала неудобно сухой или потрескавшейся, или вы застряли в большом количестве шелушений и шелушений, возможно, вам придется сократить использование средств от прыщей. Попробуйте использовать лечебные средства через день или даже через день. Это немного расслабит вашу кожу и уменьшит сухость и раздражение. Как только ваша кожа почувствует себя лучше, постепенно переходите к ежедневному применению лекарств от прыщей.
Конечно, никогда не изменяйте режим приема отпускаемых по рецепту лекарств, не посоветовавшись предварительно с дерматологом.
Слово от Verywell
Справиться с зимней сухой кожей достаточно сложно, особенно если вы добавляете в смесь подсушивающие средства от прыщей. В большинстве случаев вы можете уменьшить сухость, просто изменив свой распорядок ухода за кожей.
Однако, если вы не можете контролировать сухость кожи, или если сухость, потрескивание и шелушение чрезмерны, или если ваша кожа невероятно раздражена или вызывает дискомфорт, поговорите со своим дерматологом или обычным врачом. У вас может быть что-то еще, помимо обычной сухости (например, экзема), или вам может просто потребоваться небольшая дополнительная помощь, чтобы ваша кожа на пути к заживлению.