Содержание
Анальные трещины - частая жалоба людей с СРК, особенно тех, у кого СРК с преобладанием запоров. Твердый стул и напряжение, связанные с запором, являются возможными причинами возникновения анальных трещин. Положительным моментом здесь является то, что все, что вы делаете, чтобы помочь своей системе лечить СРК и заставить ее функционировать более регулярно, также должно помочь снизить риск трещины.
Что такое анальные трещины?
Анальные трещины - это небольшие разрывы на слизистой оболочке анального отверстия. Анальные трещины могут быть довольно болезненными, особенно при дефекации. Вы можете увидеть признаки кровотечения на стуле, на туалетной бумаге или в туалете.
Примечание: Любые признаки крови, связанные с дефекацией, должны быть доведены до сведения врача, так как это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.
Профилактика
Основная рекомендация по предотвращению трещин - сохранять стул мягким. Хотя при СРК это может быть сложно, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать:
- Увеличьте потребление клетчатки. Делайте это медленно, чтобы дать вашему организму время приспособиться, не усугубляя ваши симптомы.
- Следите за уровнем гидратации, чтобы стул оставался мягким.
- Старайтесь не напрягаться во время дефекации. Оставайтесь расслабленными и позвольте процессу происходить самостоятельно.
- Не откладывайте опорожнение кишечника. Уважайте любые побуждения вашего тела устранять их и направляйтесь в ванную. Хотя вы, возможно, не захотите пользоваться туалетом на работе или общественными туалетами, находясь вне дома, не задерживайте его, пока не вернетесь домой.
- Попробуйте использовать стратегии переподготовки кишечника, чтобы попытаться установить более регулярный график дефекации, тем самым поощряя более частый и, следовательно, более мягкий стул.
- Посоветуйтесь со своим врачом о лекарствах для мягкого стула, таких как Метамуцил или Миралакс.
Что делать, если у вас анальная трещина
- Примите сидячую ванну, особенно после дефекации. Это простая домашняя процедура - посидеть в теплой воде от 15 до 20 минут. Сидячие ванны стимулируют движение крови в области ануса, что способствует заживлению. Вы можете найти сидячую ванну, которая для удобства подходит к унитазу.
- После дефекации очистите задний проход с помощью ватных шариков, смоченных в теплой воде. У вас могут быть лучшие результаты, если вы добавите в воду немного соли.
- Поговорите со своим врачом. Ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:
- Суппозиторий или крем для уменьшения отека и облегчения боли
- Инъекция ботокса
- Незначительная хирургическая процедура известна как боковая внутренняя сфинктеротомия.
Слово от Verywell
Необязательно терпеть боль от трещин заднего прохода, не находя решений, чтобы предотвратить их. Хотя обсуждать их с врачом может быть неловко, это лучший способ найти решения, которые помогут решить эту проблему.
Руководство по обсуждению IBS Doctor
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
