Безопасны ли жирные кислоты омега-3 для всех?

Содержание

• Аллергия на рыбу
• Активные кровотечения или состояния, которые обычно препятствуют свертыванию крови
• Сахарный диабет
• Вы принимаете другие лекарства
• Низкое кровяное давление

Добавки омега-3 жирных кислот широко доступны во многих продуктовых магазинах и аптеках и имеют много преимуществ для здоровья, включая уменьшение воспаления и снижение уровня триглицеридов. Просто потому, что они легко доступны, это не значит, что они безопасны для всех. Как и в случае с любыми другими добавками или лекарствами, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять добавки омега-3 в свой гиполипидемический режим. Вам следует особенно поговорить со своим врачом, если у вас есть одно из следующих условий.

Аллергия на рыбу

Некоторые типы омега-3 жирных кислот, такие как докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA), получают из рыбы. Таким образом, вы должны быть очень осторожны при приеме некоторых добавок жирных кислот омега-3, таких как рыбий жир, если у вас возникла аллергия на моллюсков или любой другой вид рыбы. Прием продуктов с жирными кислотами омега-3, полученными из рыбы, может вызвать у вас аллергическую реакцию, варьирующуюся от анафилаксии до появления сыпи. У вашего лечащего врача могут быть другие варианты, которые помогут вам снизить уровень триглицеридов, если у вас есть одна из этих аллергий.

Активные кровотечения или состояния, которые обычно препятствуют свертыванию крови

Омега-3 жирные кислоты, особенно в дозах более 3 граммов в день, могут снизить способность крови к свертыванию, что облегчает кровотечение. Добавьте к этому заболевание, которое снижает свертываемость крови или приводит к активному кровотечению из-за несчастного случая, внутричерепного кровотечения или язвы желудка, и это может вызвать дальнейшие осложнения.

Сахарный диабет

Некоторые исследования показали, что добавки с омега-3 жирными кислотами могут немного повысить уровень сахара в крови. Однако это, по-видимому, не повлияло на долгосрочный контроль уровня глюкозы, поскольку на уровни гемоглобина A1C в этих исследованиях не было значительного влияния. Другие исследования не обнаружили связи между уровнем глюкозы в крови и добавками омега-3. Поскольку эти исследования ограничены и противоречивы, вам следует сначала обсудить прием добавок с омега-3 жирными кислотами с вашим лечащим врачом. Он или она будут внимательно следить за вами, пока вы принимаете эти продукты, и при необходимости корректировать дозы лекарств.

Вы принимаете другие лекарства

Не все лекарства взаимодействуют с добавками жирных кислот омега-3, но рекомендуется сообщить своему врачу, что вы принимаете добавки, содержащие жирные кислоты омега-3, а также любые другие лекарства или добавки, которые вы можете принимать. Разжижающие кровь препараты, такие как кумадин (варфарин), аспирин, антитромбоцитарные препараты (например, плавикс) и нестероидные противовоспалительные препараты (включая Адвил, Мотрин, Алив), могут еще больше увеличить вероятность кровотечения, если вы принимаете эти добавки.

Низкое кровяное давление

Если вы уже принимаете лекарства для снижения кровяного давления, продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут добавить к ним, тем самым еще больше снизив ваше кровяное давление. Хотя это проявляется при более высоких дозах, а эффекты снижения артериального давления в этих исследованиях были скромными (от 3 до 5 мм рт. Ст. Для систолического и от 2 до 3 мм рт. Ст. Для диастолического), этот эффект может быть усилен с помощью лекарств от артериального давления или если вы иметь низкое кровяное давление, для начала.

Даже если у вас нет одного из перечисленных выше состояний, всегда полезно сообщить своему лечащему врачу, что вы хотите добавить добавки с омега-3 жирными кислотами в свой план по снижению липидов. Таким образом, он или она может предотвратить любые нежелательные взаимодействия с другими лекарствами, которые вы принимаете, и помочь с любыми побочными эффектами, которые могут возникнуть у вас.

• доля
• кувырок
• Эл. адрес