Содержание
- Ходьба
- Поднимаясь по лестнице
- На коленях
- Хороший уход
- Гигиена
- Захват пальцев
- Возможность достичь
- Уборка и работа по дому
- принимать пищу
- Религиозная и общественная деятельность
Люди, которые живут с болью в суставах, отеками и повреждениями суставов, несущих нагрузку (т. Е. Бедер, колен, лодыжек, ступней) из-за артрита, имеют проблемы с подвижностью, которые влияют на их способность работать и выполнять обычные повседневные задачи.
Ходьба
Лекарства от артрита и другие методы лечения артрита могут уменьшить симптомы, мешающие подвижности. Операция по замене сустава является вариантом для многих людей с тяжелым артритом, которым не помогли в достаточной степени консервативные методы лечения. Людям с нарушениями подвижности также может пригодиться это адаптивное оборудование:
- Трости
- Ходунки и ходунки на роликах
- Инвалидные коляски
- Самокаты для передвижения
- Парковка для инвалидов
Поднимаясь по лестнице
Подъем по лестнице - нормальное занятие, которое часто воспринимается как должное. Лестница может быть проблематичной для людей с артритом, у которых есть физические ограничения, вызванные болью в бедре, колене, лодыжке, ступне или даже спине. Перенести вес с одной ноги на другую, чтобы маневрировать, как минимум сложно, а иногда и невозможно. Использование опоры для стопы, опоры для голеностопного сустава, опоры для колен или спины может добавить устойчивости и сделать безопаснее для некоторых людей при подъеме по лестнице.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, среди взрослых в Соединенных Штатах с диагностированным врачом артритом многие сообщают, что им трудно подниматься по лестнице.
Из-за большого числа пострадавших доступность зданий является серьезной проблемой для людей, страдающих артритом и другими физическими недостатками. Это может стать проблемой в собственном доме человека, если у него есть лестница, по которой становится трудно перемещаться. Лестница также проблематична для людей, использующих ходунки и инвалидные коляски.
На коленях
Многие обычные повседневные дела требуют в той или иной степени стоять на коленях, наклоняться или наклоняться. Боль и жесткость бедра, колена, лодыжки и спины могут сильно повлиять на способность человека перейти в более низкое положение. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, многие взрослые в Соединенных Штатах с диагностированным врачом артритом имеют значительные ограничения при вставании на колени, сгибании или наклоне.
Вспомогательные устройства, специально разработанные с более длинными ручками, могут помочь компенсировать ограниченный диапазон движений. Эргономичные ручки все чаще используются в бытовых инструментах для уборки, садовых инструментах и кухонном оборудовании.
Хороший уход
Всем нравится выглядеть на все сто. Чисто выбритые мужчины или с аккуратно подстриженными бородой или усами, а также женщины с идеальной прической и нанесенным макияжем выглядят легко и красиво. Для людей с артритом такая простая вещь, как расчесывание волос, может вызвать сильную боль, а другие задачи по уходу, требующие сноровки рук, могут стать проблемой. Боль или скованность в запястье, руке, локте, плече и шее может ограничивать диапазон движений, необходимый для хорошего ухода.
Людям с ограниченными физическими возможностями также может быть сложно одеться. Люди с артритом вынуждены приспосабливаться и приспосабливаться. Становится необходимым меньше времени на уход и более простые способы одевания (например, липучки и резинки легче, чем шнурки и пуговицы).
Гигиена
Некоторые ревматологи используют опросный лист для оценки состояния здоровья, чтобы проверить, насколько улучшается способность пациента выполнять повседневные жизненные задачи или деятельность. В анкете спрашивается, можете ли вы вымыть и высушить свое тело, принять ванну и с легкостью сходить в туалет и выходить из него. Также спрашивается, используете ли вы вспомогательное оборудование для выполнения гигиенических задач.
Доступно множество вспомогательных устройств, которые включают длинные ручки, дополнительную высоту сиденья или поручни для устойчивости.
Захват пальцев
Подумайте о каждой обычной задаче, требующей от человека движения рук и захвата предметов. В течение дня вам нужно собрать много предметов, чтобы использовать их. Вы берете чашки, стаканы, ручки, тарелки, столовое серебро и ключи, чтобы назвать некоторые из них. Вы также держитесь за дверные ручки, дверные ручки, ручки смесителей. Есть множество примеров, но дело в том, что люди с артритом могут иметь проблемы с захватом предметов.
Встроенные ручки, специально разработанные объекты, которые увеличивают нагрузку, и ручки с рычагами - это примеры приспособлений, которые улучшают среду для людей с артритом.
Возможность достичь
Анкета для оценки состояния здоровья была разработана в 1978 году Джеймсом Фрайсом и его коллегами из Стэнфордского университета. В анкете задаются два важных вопроса: Можете ли вы дотянуться до 5-фунтового предмета над своей головой и опустить его? Сможете ли вы наклониться, чтобы поднять одежду с пола?
Уборка и работа по дому
Так же, как каждый заботится о своей внешности, людям нравится заботиться об окружающей среде. Уборка дома и другие домашние дела - большая проблема для людей, страдающих артритом. Движения, необходимые для подметания, мытья полов, уборки пылесосом и других работ по уборке, могут усилить боль в суставах и отек.
Огромное разочарование может возникнуть из-за желания выполнить работу, которую необходимо выполнить, но при этом осознание того, что вы не можете сделать это самостоятельно. Некоторое адаптивное оборудование делает это немного проще.
принимать пищу
Возьмите вилку или ложку и поднесите еду ко рту, или возьмите нож, чтобы разрезать мясо, а затем с помощью вилки поднесите мясо ко рту. Для здоровых людей естественно есть и не думать о каждом необходимом движении.
Анкета для оценки здоровья задает три вопроса о еде: Можно ли резать мясо? Можете ли вы поднести ко рту чашку или стакан? Вы можете открыть новый пакет молока? Может помочь адаптивное оборудование, которое облегчает симптомы, связанные с вашими пальцами, запястьями или локтями.
Религиозная и общественная деятельность
Боль и дискомфорт, связанные с артритом, могут быть непреодолимыми, и некоторые люди в ответ отказываются от дополнительных занятий, таких как посещение церкви или общение. После устранения изоляция заполняет пустоту, и вскоре следует депрессия.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, многие взрослые в Соединенных Штатах с диагностированным врачом артритом сообщают о значительных ограничениях в их способности общаться.