Содержание
- Что такое план действий при астме?
- Мои личные триггеры астмы
- ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА означает, что у вас все хорошо
- ЖЕЛТАЯ ЗОНА означает, что ваша астма ухудшается
- КРАСНАЯ ЗОНА означает медицинское предупреждение
Что такое план действий при астме?
План действий при астме - это просто письменный документ, в котором подробно описаны триггеры астмы, обычные симптомы, показатели пикового потока и какие действия следует предпринять на разных стадиях ухудшения симптомов. Такой план обычно делится на 3 зоны: зеленую, желтую и красную, как светофор.
Если вы находитесь в зеленой зоне, это означает, что ваша астма находится под контролем, ваши показатели находятся в пределах нормы, и вы чувствуете себя здоровым. Но если ваши симптомы начинают ухудшаться и / или показатели пиковой скорости потока снижаются, вы попадаете в желтую зону, и есть определенные действия, такие как использование быстродействующего ингалятора, которые могут помочь вам быстро вернуться в зеленую зону. .
Если вы пропустите сигналы о том, что вы вошли в желтую зону, или если средство быстрого облегчения не сработает, вы можете перейти в красную зону, что означает, что вы находитесь в опасной зоне и вам нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Любая задержка на этом этапе может привести к тяжелому приступу астмы и другим серьезным осложнениям.
План действий по борьбе с астмой также является средством связи между вами и вашим врачом, а если это касается вашего ребенка, страдающего астмой, между вами и опекунами вашего ребенка. Это может помочь обеспечить последовательное и своевременное лечение.
Но просто иметь план недостаточно; вам также необходимо знать, как использовать это средство, чтобы остановить приступы астмы, прежде чем они выйдут из-под контроля.
Этот план действий предназначен для: _____________________________
Дата разработки плана: ____ / ____ / _____
Имя врача: ____________________ Номер телефона: _______
Больница / адрес скорой помощи / номер телефона: ___________________________________________
___________________________________________
Мои личные триггеры астмы
- __ Пыльца
- __ Форма
- __ Пыль
- __ Кошки
- __ Собаки
- __ Дым
- __ Холодный воздух
- __ Дым
- __ Другой: ____________________________
ИНСТРУКЦИИ: Этот план разделен на 3 зоны: зеленую, желтую и красную, похожие на цвета светофора. Если вы находитесь в ЗЕЛЕНОЙ зоне, значит, у вас все хорошо. Вам, вероятно, не нужно ничего делать, кроме как принимать ежедневные лекарства в соответствии с предписаниями.
Если вы находитесь в ЖЕЛТОЙ зоне, это означает, что вы получаете предупреждение. Желтый означает, что ваша астма может ухудшаться, и у вас, вероятно, обострение. Необходимо принять меры для предотвращения приступа астмы.
Если вы находитесь в КРАСНОЙ зоне, вы в опасности, и вы ДОЛЖНЫ немедленно принять экстренные меры, как описано в плане!
Действия, которые необходимо выполнить, перечислены в каждой зоне. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу вашего плана действий при астме, обязательно обсудите его со своим врачом. перед вы попадаете в желтую или красную зоны.
ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА означает, что у вас все хорошо
Симптомы:
- Вы чувствуете себя хорошо
- У вас нет кашля, хрипов или других проблем с дыханием
И / или… Пиковые значения расхода:
По крайней мере, 80% или более моей максимальной пиковой скорости потока, которая будет _________
Мой лучший пиковый поток __________________
Принимайте эти лекарства каждый день (название / доза / как часто):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ЖЕЛТАЯ ЗОНА означает, что ваша астма ухудшается
Симптомы:
- У вас легкий кашель, хрипы, стеснение в груди или одышка.
- Иногда вы просыпаетесь ночью из-за астмы
- Вы можете заниматься своими обычными делами, но не всеми
Или… Пиковые значения расхода:
только от 50 до 80% моего максимального пикового расхода: ___________________________
Действия, которые необходимо предпринять:
- Продолжайте принимать ежедневное лекарство
- Затем добавьте следующее быстродействующее лекарство: __________________________
- Если ваши симптомы не улучшаются, обратитесь к врачу.
КРАСНАЯ ЗОНА означает медицинское предупреждение
Симптомы:
- Вы очень одышка и активно хрипите
- Вы не можете заниматься своими обычными делами
- Лекарства быстрого облегчения не облегчают ваши симптомы
- Вы находитесь в ЖЕЛТОЙ зоне в течение 24 часов, без улучшений.
Или… Пиковые значения расхода:
менее 50% от вашего наилучшего пикового расхода: __________________
Действия, которые необходимо предпринять:
- Продолжайте принимать ежедневное лекарство
- Затем добавьте следующее спасательное лекарство: __________________________
- Позвоните своему семейному врачу СЕЙЧАС
- Если через 15 минут вы все еще находитесь в КРАСНОЙ зоне и не позвонили своему врачу, ПОЙДИТЕ В БОЛЬНИЦУ ИЛИ ВЫЗВАТЬ СКОРОЙ ПОМОЩИ!
Знаки крайней опасности: Если вы видите что-либо из этого, немедленно обратитесь за неотложной помощью:
- Губы или ногти становятся синими или багровыми (цианоз)
- Проблемы с ходьбой или разговором
- Грудь всасывает
- Ноздри раздуваются
Важно знать, как использовать свой план действий, чтобы остановить приступы астмы, прежде чем они выйдут из-под контроля.