Как определенные растения могут помочь (или усугубить) астму

Содержание

• Растения и воздух, которым вы дышите
• Лучшие растения от астмы
• Уход за растениями
• Растения, которых следует избегать
• Слово от Verywell

Растения могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на астму. В то время как многие растения, как известно, обостряют случаи поражения пыльцой, растения в целом могут уменьшить загрязнение воздуха и улучшить симптомы астмы. Даже то, как вы ухаживаете за своими растениями, как в помещении, так и на открытом воздухе, может повлиять на ваше состояние.

Когда вы планируете, какие растения оставить или добавить в свой дом и двор, учитывайте их потенциальное влияние на вашу астму - к лучшему или к худшему - так же, как и другие факторы, такие как требования к освещению и поливу. Азалии, нарциссы и орхидеи - это лишь некоторые из прекрасных продуктов, одобренных астмой, которые вы можете выбрать.

Растения и воздух, которым вы дышите

Где бы они ни были, растения взаимодействуют с окружающей средой и изменяют ее разными способами. Некоторые изменения, которые растения вносят в окружающую среду, полезны для людей, страдающих астмой.

Растения выживают благодаря фотосинтезу - биохимическому процессу поглощения углекислого газа и выделения кислорода, что улучшает качество воздуха. Другая реакция, фиторемедиация, представляет собой процесс, с помощью которого растения поглощают, разлагают, а затем выводят токсины из твердых частиц. Сюда входят загрязнители, которые могут обострить астму.

Кроме того, растения изменяют состав плесени и бактерий в атмосфере, и это может помочь избавиться от микроорганизмов, ухудшающих вашу астму, из воздуха, чтобы вы не вдыхали их.

10 лучших комнатных растений, которые улучшают качество воздуха в помещении

Лучшие растения от астмы

Все растения помогают очищать воздух вокруг себя, но некоторые растения также производят аллергены. Пыльца вызывает особую озабоченность, поскольку может ухудшить симптомы астмы.

К счастью, существует множество вариантов комнатных и уличных растений, которые не добавляют этого усложняющего фактора.

В целом, растения, которые используют насекомых для опыления вместо того, чтобы полагаться на пыльцу, переносимую по воздуху, как правило, более безопасны при астме, как и те, которые с меньшей вероятностью укрывают насекомых или притягивают пыль.

По данным Американского фонда астмы и аллергии, следующие растения считаются благоприятными для лечения астмы:

• Азалия
• Бегония
• Самшит
• Кактус
• Вишневое дерево
• Синель
• Клематис
• Колумбина
• Крокус
• Нарцисс
• Георгина
• Дасти Миллер
• Герань
• Гибискус
• Гортензия
• Нетерпеливы
• Ирис
• Орхидея
• Анютины глазки
• Барвинок
• Петуния
• Роза
• Львиный зев
• Тюльпан
• Цинния

Мужские и женские растения

Вы можете заметить, что астма ухудшается весной или летом. Эта тенденция часто связана с количеством пыльцы в воздухе. Большинство растений одновременно мужские и женские, но некоторые нет.

Мужские растения производят больше пыльцы, а женские растения помогают удалять пыльцу в вашем саду и вокруг него. Мужские и женские деревья, кусты, цветы и травы - все следуют этому образцу. Эксперты сходятся во мнении, что женские растения лучше при астме, чем мужские.

Мужские и женские растения одного вида имеют немного разный внешний вид. Если вы не являетесь экспертом в различении мужских и женских растений, вы можете попросить специалиста помочь вам при покупке растений или сравнить внешний вид своего растения с фотографиями мужской и женской версий этого вида.

Родные растения

Растения, которые не подходят для вашего климата, трудно поддерживать, что может привести к гниению. Это может способствовать росту плесени и спор, которые могут спровоцировать астму.

Выбор растений, произрастающих в вашем районе или в регионах, похожих на ваш, может помочь снизить этот риск.

Уход за растениями

Даже если вы выберете правильные растения, сохранение их здоровья имеет решающее значение для того, чтобы они оставались безопасными от астмы.

Например, если ваше растение разовьется, заболеет или начнет гнить, вы можете вдыхать плесень и мелкие частицы, которые усугубляют астму.

Независимо от того, ухаживаете ли вы непосредственно за растениями или находитесь рядом с растениями, которые были химически обработаны удобрениями, инсектицидами, гербицидами или фунгицидами, вы можете вдыхать токсичные вещества, которые вызывают воспаление и бронхоспазм (внезапное сужение дыхательных путей).

Умные стратегии ухода за растениями, которые могут помочь, включают:

• Избегайте чрезмерного полива, чтобы предотвратить образование плесени и насекомых.
• Подрезка или удаление мертвых или заплесневелых участков. При необходимости замените свежую почву.
• Использование горшка правильного типа для адекватного дренажа; исследуйте тип, который лучше всего подходит для каждого из ваших растений, или спросите в местном питомнике.
• Содержание растения в правильных условиях (солнце, тень и температура).
• Подумайте о естественных способах удобрения растений, например о добавлении яичной скорлупы в почву.

Растения, которых следует избегать

Некоторые люди, страдающие астмой, могут иметь сильную реакцию на большинство растений, вызывающих астму, в то время как другие люди, страдающие астмой, могут переносить ограниченное их воздействие.

Все, что имеет видимую пыльцу (например, лилии), может быть проблематичным в помещении или на улице. Американский фонд астмы и аллергии рекомендует также избегать растений, которые являются «дальними родственниками» амброзии, распространенного триггера астмы. К ним относятся:

• Хризантемы
• Ромашки
• Подсолнухи

Некоторые растения также могут быть более склонны к скоплению пыли, вызывающей астму, просто потому, что их листья не гладкие, а пушистые. Это позволяет пыли прилипать и затрудняет ее удаление. Таким образом, вам следует избегать комнатных растений, таких как африканские фиалки и некоторые разновидности странствующих евреев.

Многие из растений, производящих большое количество пыльцы, на самом деле являются деревьями, кустарниками, травами и сорняками. Хотя вы можете избежать добавления их в свой ландшафт, вы можете встретить их, несмотря ни на что. Знание о них, по крайней мере, может помочь вам установить связь между воздействием и вашими симптомами.

Примеры включают:

• Ясень
• Кедровые деревья
• Бермудская трава обыкновенная
• Кипарисы
• Вязы
• Кусты можжевельника (самец)
• клены
• Тутовые деревья
• Дубы
• сосны
• Чертополох
• Полынь
• Тимофеевка трава
• Ореховые деревья

Если вы не уверены, какие именно растения вызывают ваши симптомы, ваш врач может порекомендовать пройти тестирование на аллергию и / или вам может потребоваться лечение уколами от аллергии или иммунотерапия.

Слово от Verywell

Зная, какие растения обычно влияют на астму, что влияет на ты может быть очень индивидуальным. Если после контакта с определенным растением вы испытываете такие симптомы астмы, как одышка, стеснение в груди, одышка и / или кашель, то виновато может быть оно или что-то в этом роде (например, плесень или химические препараты), даже если растение находится в списке «лучших».

• доля
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст