Содержание
- Польза для здоровья
- Возможные побочные эффекты
- Дозировка и подготовка
- Что искать
- Другие вопросы
- Слово от Verywell
В альтернативной медицине пищевые добавки, содержащие пробиотик, используются для облегчения симптомов колита, болезни Крона и синдрома раздраженного кишечника, а также могут помочь вылечить слизистую оболочку кишечника и бороться с синдромом дырявого кишечника.
Б. коагулянс Считается, что он стимулирует иммунную систему, и некоторые сторонники альтернативной медицины утверждают, что он также может бороться с раком, однако исследования ограничены.
Кроме того, принимая Б. коагулянс и другие пробиотики при приеме антибиотиков рекомендуется для защиты от побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и дрожжевых инфекций.
Польза для здоровья
Хотя в настоящее время нет крупномасштабных исследований, посвященных изучению эффектов Б. коагулянс, есть некоторые свидетельства того, что этот пробиотик может принести определенную пользу для здоровья. Вот некоторые выводы из доступных исследований.
Синдром раздраженного кишечника
Некоторые исследования показывают, что Б. коагулянс может помочь в лечении определенных симптомов синдрома раздраженного кишечника и других воспалительных заболеваний кишечника.
Небольшое исследование, опубликованное в Последипломная медицина в 2009 году, например, указывает, что Б. коагулянс может помочь облегчить боль в животе и вздутие живота, связанные с синдромом раздраженного кишечника. В исследовании 44 пациента принимали либо Б. коагулянс или плацебо каждый день в течение восьми недель. В конце исследования те, кто лечился Б. коагулянс показали значительно большее уменьшение боли и вздутия живота по сравнению с теми, кто получал плацебо.
Кроме того, пилотное исследование опубликовано в Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии в 2009 г. обнаружил, что Б. коагулянс может быть полезным для пациентов с синдромом раздраженного кишечника, страдающих диареей. В восьминедельном эксперименте с участием 52 пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи исследователи обнаружили, что те, кто давал Б. коагулянс испытали значительно большее сокращение среднего числа испражнений в день, чем у тех, кто получал плацебо.
Диарея
Пробиотики давно используются для лечения диареи. Исследование 2019 г., опубликованное в Европейский журнал клинической фармакологии утверждает Б. коагулянс эффективность для этого использования. В небольшом клиническом исследовании 60 пациентам с острой диареей и болями в животе давали либо Б. коагулянс или плацебо. Субъекты, принимавшие пробиотик, выздоравливали раньше, чем группа плацебо.
Повышение иммунитета
Б. коагулянс может помочь укрепить иммунную систему и предотвратить вирусные инфекции дыхательных путей, такие как простуда и грипп, согласно небольшому исследованию, опубликованному в Последипломная медицина в 2009 году. В исследовании приняли участие 10 здоровых мужчин и женщин, каждому из которых давали Б. коагулянс ежедневно в течение 30 дней.
После 30-дневного лечения все участники исследования подверглись воздействию аденовируса (вызывающего респираторное заболевание) и гриппа A (штамм вируса гриппа). Исследователи обнаружили, что его использование значительно увеличивает производство клеток, которые играют ключевую роль в иммунном ответе организма.
Возможные побочные эффекты
Существует ограниченное количество исследований побочных эффектов B. coagulans. Пробиотики в целом играют роль в тонкой экосистеме кишечной флоры в пищеварительном тракте, и изменение баланса кишечных бактерий может иногда приводить к газам и вздутию живота.
Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут взаимодействовать с лекарствами, подавляющими иммунную систему. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом Б. коагулянс если вы принимаете какие-либо иммунодепрессанты.
Безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.
Дозировка и подготовка
Б. коагулянс доступен как в капсулах, так и в рассыпчатом порошке и продается отдельно или в сочетании с другими пробиотиками.
Стандартной дозы для Б. коагулянстем не менее, дозы от 300 миллионов до 1 миллиарда колониеобразующих единиц (КОЕ) были изучены при лечении синдрома раздраженного кишечника и считаются безопасными.
Что искать
Б. коагулянс продается как отдельная добавка или в сочетании с другими пробиотиками. При покупке пробиотика широкого спектра действия прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что он содержит Б. коагулянс.
Пищевые добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Чтобы убедиться, что вы покупаете качественный пробиотик, поищите на этикетке печать проверенной независимой третьей стороны, например U.S. Pharmacopeia, NSF International и ConsumerLab.
Другие вопросы
Что лучше: B.coagulans или комбинированный пробиотик?
Хотя исследования показывают некоторые преимущества для здоровья Б. коагулянс, есть и другие пробиотики, в поддержку которых есть более веские доказательства. Комбинирование различных штаммов пробиотиков в добавках широкого спектра действия может быть более полезным, чем прием Б. коагулянс в одиночестве. Ищите продукты, содержащие Lactobacillus acidophilus, который может помочь облегчить диарею, вылечить экзему, справиться с синдромом раздраженного кишечника и помочь в контроле диабета, а также Saccharomyces boulardii, которые могут помочь предотвратить диарею путешественников и диарею, связанную с использованием антибиотиков, а также облегчить определенные симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Могу ли я получать пробиотики с пищей?
Да! Вы можете увеличить свое диетическое потребление пробиотиков, употребляя кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир, и ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи, мисо и темпе.
Слово от Verywell
Из-за ограниченного количества исследований еще рано рекомендовать Б. коагулянс как лечение любого состояния. Если вы планируете использовать Б. коагулянс для любых медицинских целей важно обсудить это со своим врачом и фармацевтом. Смешивание добавок с другими лекарствами может иметь непредвиденные последствия. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь длительные негативные последствия для здоровья.