Содержание
- Что говорят исследования
- Почему жевание резинки вызывает головные боли?
- Другие привычки, которые могут влиять на ВНЧС
- Другие симптомы боли, связанной с ВНЧС
- Рекомендации Американской академии педиатрии
Но прежде чем ваш ребенок или подросток возьмется за упаковку жевательной резинки, вы можете предложить им мяту или альтернативный вариант для сладкоежек, особенно если они склонны к головным болям.
Что говорят исследования
Исследования показывают, что жевание жевательной резинки является потенциальным триггером головной боли у детей и подростков. Хорошая новость в том, что его прекращение может снять головные боли. В одном исследовании в Детская неврология19 из 30 детей (в возрасте от 6 до 19 лет) избавились от головных болей, в основном хронических мигреней, после того, как они перестали жевать резинку, которую они определили как триггер для своих хронических головных болей. У 7 из 30 детей хронические головные боли частично уменьшились.
Почему жевание резинки вызывает головные боли?
Более чем вероятно, что жевание резинки создает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав или ВНЧС, вызывая головные боли. ВНЧС позволяет вашей челюсти правильно двигаться, чтобы вы могли жевать, глотать и говорить. Мышцы и суставная капсула, окружающие ВНЧС, содержат нервы, которые, вероятно, являются основным источником боли, связанной с ВНЧС.
Другие теории о том, как жевательная резинка может вызывать головную боль, включают:
- Воздействие искусственного подсластителя, аспартама, в жевательной резинке
- Эмоциональный стресс
Другие привычки, которые могут влиять на ВНЧС
Другие привычки, подобные чрезмерному пережевыванию жевательной резинки, могут спровоцировать симптомы, связанные с ВНЧС, особенно если делать это более трех часов в день. Это включает:
- Грызть ногти
- Опираясь подбородком на руку
- Жевать лед
- Скрежет зубами
- Кусание ручки или другого предмета
- Покусывание губ
Так что, если жевание резинки вызывает у вашего ребенка головные боли, они также могут быть причиной головных болей.
Другие симптомы боли, связанной с ВНЧС
Если у вашего ребенка воспаление ВНЧС или мышцы, окружающие ВНЧС, испытывают спазм из-за жевания резинки, он также может испытывать эти симптомы в дополнение к головной боли:
- Боль в челюсти
- Ограниченный диапазон движений челюсти
- Боль или скованность в шее
- Звук щелчка слышен при движении сустава / челюсти
- Трудно открыть рот
Рекомендации Американской академии педиатрии
Кроме того, если ваш ребенок все-таки жует жевательную резинку, убедитесь, что он соответствующего возраста и не глотает ее. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует «не давать жевательную резинку детям, которые слишком малы, чтобы понять, что они не должны ее глотать». Повторное проглатывание жевательной резинки может вызвать диарею, боль в животе, газы, язвы во рту, а также проблемы с зубами и челюстями.
Слово от Verywell
Ведение дневника головной боли для вашего ребенка может помочь понять, вызывает ли резинка головную боль и почему ваш ребенок жует жевательную резинку. Например, ваш ребенок жует жвачку от скуки? Или голод? Или стресс? Если ваш ребенок подросток, он может вести собственный дневник.
Если вы подозреваете, что жевательная резинка играет определенную роль в головных болях вашего ребенка, вы можете подумать о том, чтобы побудить их отказаться от этой привычки, чтобы посмотреть, прекратит ли это или уменьшит их головные боли. Если вы подозреваете этот триггер, поговорите со своим педиатром или детским неврологом.