Содержание
- Влияние на партнерские отношения
- Влияние на отношения между родителями и детьми
- Влияние на семейную жизнь
- Бремя хронической мигрени
В то время как семья и друзья, узнав больше о хронической мигрени, могут помочь им лучше понять, через что вы проходите, изучение того, как ваше заболевание влияет на других, также поможет вам лучше понять, как оно влияет на них.
Влияние на партнерские отношения
Анализ, представленный на 60-м ежегодном научном собрании Американского общества головной боли в июне 2018 года, показал сильное влияние хронической мигрени на взаимоотношения, которое больше, чем влияние эпизодической мигрени.
В анализе использовались данные лонгитюдного веб-опроса под названием «Эпидемиология и исходы хронической мигрени» (CaMEO) и были изучены отношения 13064 человек с эпизодической (14 или меньше мигреней в месяц) и хронической (15 или более мигреней в месяц) мигренью. . 91,4 процента опрошенных страдали эпизодической мигренью, а 8,6 процента страдали хронической мигренью.
Живые отношения
Около 78 процентов людей с хронической мигренью, которые были в отношениях со своими партнерами, сообщили, что они считали, что они были бы лучшими партнерами, если бы они не боролись с мигренью, по сравнению с 46 процентами людей с эпизодической мигренью.
Отношения без проживания
Из тех, кто состоит в отношениях, но не живет вместе, почти 44 процента хронических мигрени заявили, что их мигрень вызывает проблемы в отношениях и / или способствует неспособности иметь более близкие отношения, переезжая вместе или вступая в брак. У эпизодических мигрени это число составляло всего около 16 процентов.
Одиночные игры
Что касается 3 189 человек, которые в настоящее время не состояли в отношениях, 37 процентов людей с хронической мигренью считают, что их мигрень сыграла определенную роль в проблемах в отношениях, а 15 процентов с эпизодической мигренью сказали то же самое.
Почти половина респондентов с хронической мигренью сообщили, что по крайней мере одни отношения закончились или испытали проблемы из-за их мигрени, по сравнению с 18 процентами тех, кто страдает эпизодической мигренью.
Специфическое влияние хронической мигрени на партнерские отношения
Другой анализ данных того же исследования CaMEO (опубликованного в 2015 году) изучал около 1000 пациентов с хронической мигренью. Вот некоторые выводы:
- 70 процентов легко раздражались или злились на своих партнеров, когда они испытывали мигрень.
- 64 процента чувствовали себя виноватыми из-за того, как их мигрень повлияла на их партнеров, и такой же процент также чувствовал, что их мигрень усложняет жизнь их партнерам.
- 67 процентов избегали сексуальной близости из-за боли.
- Участники сообщили, что более шести дней в предыдущем месяце они меньше наслаждались качественным временем со своими партнерами.
Влияние на отношения между родителями и детьми
Мигрень также может сказаться на ваших отношениях с детьми. Анализ CaMEO 2015 года, в котором изучались люди с хронической мигренью, показал, что взгляды мигреников на свои отношения с детьми совпадают с их взглядами на своих партнеров. Например:
- 61 процент сообщили, что их легко раздражают дети во время мигрени.
- 57 процентов чувствовали себя виноватыми из-за того, как мигрень повлияла на жизнь их детей.
- 59 процентов сказали, что они были бы лучшими родителями, если бы у них не было мигрени.
Анализ CaMEO 2018 показал, что почти 10 процентов пациентов с хронической мигренью либо откладывали рождение детей, либо имели меньше детей, чем хотели, из-за мигрени. Менее 3% людей с эпизодической мигренью сказали то же самое.
Подростки
Исследование родителей и детей 2018 года о том, как мигрень родителей влияет на детей в возрасте от 11 до 17 лет, которые живут с ними, показало, что дети больше всего страдают в областях общего благополучия и их взаимоотношений с родителями.
Конкретные результаты этого исследования включают:
- Чем чаще возникают мигрени у родителей, тем большее влияние на их благополучие и личное будущее оказывают дети.
- Чем сильнее боль родителей, тем выше эмоциональное воздействие и бремя необходимости помогать родителю каждый день на ребенка.
- Около 58 процентов опрошенных детей заявили, что были бы признательны за помощь в преодолении последствий мигрени своих родителей.
Влияние на семейную жизнь
Согласно анализу CaMEO 2015 года, пациенты с хронической мигренью сообщили о сокращении активности в семье почти на семь дней в предыдущем месяце. Интересно, что женщины значительно реже пропускали отпуск или сообщали о стрессе со своим партнером между приступами мигрени, чем мужчины.
Другие интересные результаты этого анализа включают:
- 54 процента заявили, что в прошлом году у них снизилось количество участников семейного отпуска или их удовольствия от них из-за мигрени.
- 20 процентов отменили или пропустили семейный отдых в прошлом году.
Бремя хронической мигрени
Общее продольное исследование CaMEO подтвердило выводы предшествующих исследований: по сравнению с эпизодической мигренью хроническая мигрень связана с более тяжелым бременем. Это бремя влияет на вашу работу, финансовое положение, отношения и эмоциональное здоровье, что приводит к гораздо более высокому уровню беспокойства и депрессии.
На семейную жизнь также часто влияет ваша неспособность всегда участвовать в семейных развлечениях и усиление эмоционального стресса как для вас, так и для вашей семьи.
Согласно исследованию CaMEO, хронические мигрени с большей вероятностью, чем эпизодические мигрени:
- Унывать
- Иметь беспокойство
- Быть тучным
- Теряете в 3,6 раза больше дней каждый месяц из-за мигрени
- Иметь более низкий доход
- Иметь меньше образования
Слово от Verywell
Это исследование несет в себе острый сигнал о том, что мигрень - это не просто головная боль, особенно когда она хроническая. Мигрень - это сложное и изнурительное заболевание, которое влечет за собой физическое и эмоциональное бремя, затрагивающее не только вас, но и вашу семью. Вы можете чувствовать себя виноватым, тревожным, грустным или злым из-за того, как мигрень влияет на вашу жизнь. Ваши близкие тоже могут.
Из-за этих эффектов важно разработать здоровые стратегии выживания. Например, если вы не принимаете профилактические лекарства от мигрени, вы можете поговорить со своим врачом о том, чтобы начать с одного, а также поработать над точным определением триггеров мигрени, чтобы вы могли их избежать. Посещение терапевта для когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), будь то вы сами или вместе с семьей, также может помочь вам научиться справляться более позитивно.
Вам также может быть полезно поговорить с близкими о том, как они могут помочь вам чувствовать себя лучше.
5 способов оптимизировать лечение мигрени