Содержание
Рак - это диагноз, которым ежегодно страдают многие люди, но он больше не считается смертельным. Все больше американцев, больных раком, выживают благодаря усовершенствованным технологическим достижениям. Несмотря на то, что это положительный поворот событий, увеличение выживаемости заставляет гораздо больше людей справляться с тяжелыми последствиями рака тела и разума.Эмоциональный
Депрессия, тревога, беспомощность, безнадежность, страх рецидива болезни, нарушение образа тела и потеря мотивации - это лишь некоторые из изменений психического здоровья, которые могут возникнуть в результате рака.
Хотя эта борьба за психическое здоровье может быть разрушительной, она является частью течения болезни. Люди должны использовать свои системы поддержки и искать необходимые услуги, чтобы уменьшить влияние этих симптомов психического здоровья на их функции.
Если проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство, сохраняются долгое время после лечения рака или ремиссии, возможно, сейчас самое время проконсультироваться с врачом.
Для этого нет рекомендуемых сроков, однако важно обратиться за этой помощью, если есть хоть какой-то момент, который, по вашему мнению, не имеет решения для ваших симптомов.
Физический
Забота о себе физически необходима как при лечении рака, так и за его пределами. Хорошая забота о себе заставляет вас чувствовать себя лучше физически и поднимает настроение, в котором вы так нуждаетесь.
Упражнение
Физическая активность не только снижает риск развития рака, но также может помочь в лечении рака. Любая физическая активность - ходьба, езда на велосипеде, пеший туризм, йога, поднятие тяжестей, плавание и многое другое - может помочь сбалансировать уровень гормонов, снизить риск ожирения и улучшить иммунную систему.
Все эти факторы, если их не контролировать и не контролировать, могут способствовать развитию рака. Известно также, что физическая активность имеет положительную связь с лечением симптомов психического здоровья, помогая как с эмоциональной, так и с общей психической функцией.
Безопасно ли заниматься при раке?
Рацион питания
Нет убедительных доказательств, прямо подтверждающих идею о том, что сбалансированная диета предотвращает рак. Несмотря на это, здоровая диета с достаточным количеством витаминов, минералов и антиоксидантов действительно снижает риск ожирения и улучшает функцию иммунной системы.
Оба эти фактора, как известно, влияют на риск развития рака у человека, поэтому рекомендуется поощрять использование здоровой диеты как части плана оздоровления для человека, больного раком.
Нейтропеническая диета при химиотерапииРеабилитационные услуги
Реабилитация, такая как профессиональная, физиотерапия и логопедия, может помочь человеку восстановить силы и функциональное состояние здоровья, что часто показано больным раком.
Эти службы также могут предоставлять различные ресурсы для помощи в реинтеграции в сообщество, приеме лекарств, реабилитации вождения, работе или учебных заведениях и т. Д. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации и других ресурсов, которые могут помочь в ваших конкретных обстоятельствах.
Социальное
Любая из вышеупомянутых проблем психического здоровья может повлиять на социальные отношения и навыки взаимодействия человека, больного раком. У них могут быть трудности с реинтеграцией в рабочую или школьную среду, а также с продолжением дружбы и романтических отношений с той же ролью.
Может быть сложнее общаться с другими людьми, у которых не было такого же медицинского опыта, и такие проблемы, как нарушение образа тела, могут еще больше повлиять на уверенность в социальных условиях. И наоборот, люди с раком могут обрести обновленное чувство духовности.
Социальная поддержка для человека, больного раком, может включать духовное сообщество, группы поддержки, изменение школьных ролей, психотерапию или консультирование или ресурсы по месту работы или учебному заведению.
Группы поддержки могут быть лично, через онлайн-чаты или вебинары, или группы поддержки по телефону, чтобы предоставить больше ресурсов тем, у кого могут быть препятствия на пути к транспорту или социальные навыки.
Социальные клубы и групповые занятия также может быть частью вашего местного спортзала, который поощряет физическую активность наряду с аспектом товарищеского и социального взаимодействия с людьми, которые имеют общие цели.
Для воспитателей
Те, кто участвует в уходе за больным раком, также должны помнить о своем психическом здоровье и выполнении роли. Это важно для самосохранения, а также для способности опекуна продолжать помогать своему любимому человеку.
Также существуют группы поддержки, которые помогают обоим людям, находящимся в отношениях по уходу, поддерживать связь и укреплять свои отношения как единое целое.
Как распознать усталость от сострадания при лечении рака