Содержание
Выполнение стоматологической работы может быть болезненным для любого. Когда у вас фибромиалгия или синдром хронической усталости, который может включать воспаление, усиление боли и беспокойство, это может превратиться в серьезное испытание, которое может вызвать затяжные симптомы или даже обострение. Однако несколько простых мер в сочетании с хорошим общением могут избавить вас от многих проблем.Организовать поездку
Наши симптомы могут сильно и быстро ударить. Когда у вас есть прием к стоматологу или какой-либо медицинский прием, который может вызвать симптомы, неплохо было бы попросить кого-нибудь отвезти вас туда и обратно домой или договориться о том, чтобы кто-то пришел за вами, если это необходимо.
Если вы уходите с работы на прием, подумайте о том, чтобы взять оставшуюся часть дня, если это вообще возможно. Возможно, вам лучше всего подойдет прием в конце дня.
Снятие боли и тревожности
Довольно редко посещение стоматолога не вызывает дискомфорта, особенно если вы гиперчувствительны к боли. По крайней мере, вы надолго откроете рот. Вы также можете столкнуться с острым предметом, который ткнет ваши десны, царапает, сверлит, дергает и сильно вибрирует.
Если вас беспокоит этот звук, подумайте, какие лекарства вы могли бы принять до приема, чтобы пережить это. Учитывайте не только боль, но и беспокойство, которое может быть вызвано трепетом по поводу приема, а также ощущениями скрежета и вибрации во рту.
Поговорите со своим врачом и / или стоматологом о лучших лекарствах, которые следует принимать, поскольку некоторые болеутоляющие (например, аспирин) могут повысить риск чрезмерного кровотечения. Убедитесь, что ваш стоматолог и его вспомогательный персонал полностью осведомлены обо всем, что вы принимали, до начала работы.
После некоторых процедур стоматолог посоветует вам ничего не есть и не пить в течение определенного периода времени, чтобы вы были действительно благодарны за то, что лекарства уже находятся в вашем организме.
Потребность в обезболивающих - еще одна причина для предварительной поездки домой.
Прочие препараты
Чистя зубы перед приемом, будьте осторожны. Вы не хотите, чтобы ваши десны стали раздражаться и кровоточили еще до того, как вы вышли из дома.
Обязательно наденьте удобную одежду на прием, чтобы не чувствовать боли от узкого пояса или неудобной обуви. Убедитесь, что у вас дома есть мягкая пища, которую вы сможете есть, даже если у вас действительно болит рот.
Постарайтесь дать себе достаточно времени, чтобы добраться туда, чтобы не наполовину паниковать по поводу того времени, когда вы даже доберетесь туда.
При встрече
Когда вы разговариваете с ассистентами стоматолога или гигиенистами перед визитом, сообщите им о ваших медицинских проблемах и любых проблемах, которые у вас были ранее или которые вас беспокоят. Возможно, они предложат вам более удобную работу.
Держать рот широко открытым в течение длительного времени требует усилий. Это может привести к боли в челюсти, особенно у тех из нас, у кого есть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), которые часто встречаются при фибромиалгии. Она также может истощить вашу энергию.
В большинстве офисов есть что-то, что называется «кусачками», но они не имеют обыкновения использовать это, поэтому вам, вероятно, придется попросить об этом. Они вставляют его между задними зубами, и он поддерживает ваш рот, чтобы вы могли расслабить мышцы челюсти и уменьшить напряжение.
Вы также можете время от времени просить перерыв, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и успокоить нервы.
Во время процедур старайтесь сохранять глубокое и регулярное дыхание и расслабляйтесь физически и морально. Если вы медитируете или работаете над общими навыками расслабления, вы можете быть им очень благодарны, когда окажетесь в кресле стоматолога.
После назначения
Идеальная ситуация - покинуть встречу и сразу же отправиться домой, чтобы позаботиться о себе. Можно спланировать некоторое время, чтобы спокойно отдохнуть, при необходимости приложив к челюсти лед или тепло.
Если возможно, попросите кого-нибудь помочь вам до конца дня, чтобы вы могли восстановиться. Убедитесь, что этот человек знает, какие лекарства вы принимали и когда вы можете получить еще одну дозу, чтобы не передозировать.
Если у вас есть хронические проблемы, делайте заметки для себя, чтобы вспомнить в следующий раз. Таким образом, вы сможете составить надлежащий план и обсудить возможные решения с помощником или гигиенистом.