Содержание
- Почему после ампутации необходимы упражнения по десенсибилизации?
- Различные текстуры для упражнений по десенсибилизации
- Слово от Verywell
Упражнения по десенсибилизации могут быть одним из компонентов вашей реабилитационной программы после ампутации конечности. Эти упражнения призваны помочь снизить гиперчувствительность, которая может возникнуть после ампутации. После ампутации вы можете почувствовать фантомную боль в конечностях. Иногда конец вашей конечности может стать очень чувствительным к прикосновению. Это может сделать использование протеза трудным или невозможным.
Почему после ампутации необходимы упражнения по десенсибилизации?
После ампутации конечности вдоль зажившего хирургического разреза может развиться зона повышенной чувствительности. Это может вызвать боль при ношении давящей повязки и помешать протезированию. Специальные упражнения для снижения чувствительности могут помочь уменьшить это неприятное ощущение. Техника подразумевает постепенное улучшение текстуры и давление на гиперчувствительную область. Постоянно воздействуя на нервы остаточной конечности, ваша гиперчувствительность снизится, и использование протезов станет более комфортным и естественным.
Перед тем, как начать упражнения по десенсибилизации или любые другие упражнения после ампутации, посоветуйтесь со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что упражнения безопасны для вас. Ни в коем случае нельзя тереть каким-либо материалом открытый разрез или рану в рамках упражнений по десенсибилизации. Это может привести к попаданию инфекции в ваше тело через разрез.
Для начала слегка протрите гиперчувствительный участок гладким материалом, например шелком. Потрите взад и вперед, кругами и в произвольном направлении. Обязательно покройте всю область, которая может быть гиперчувствительной. Вы должны почувствовать дискомфорт, зуд, боль или чувствительные ощущения при растирании материала на оставшейся конечности. Вы должны потереть чувствительную область в течение нескольких минут, и упражнения по десенсибилизации можно выполнять несколько раз в день.
Когда вы перестанете тереть конечность во время выполнения упражнений по десенсибилизации, неприятные ощущения, которые вы испытываете, исчезнут. По крайней мере, они должны уменьшиться в интенсивности.
Как только ощущение станет комфортным в течение нескольких дней или недель, улучшайте текстуру, а также прикладываемое давление. Может потребоваться более шероховатая поверхность и может потребоваться немного большее давление на остаточную конечность. Десенсибилизацию следует проводить каждые два часа по 15 минут в течение дня.
Различные текстуры для упражнений по десенсибилизации
Вы должны использовать различные текстуры для ваших упражнений по десенсибилизации. Это может помочь вам постепенно снизить гиперчувствительность остаточной конечности. Ваш физиотерапевт может поделиться с вами идеями о различных текстурах, которые можно использовать для выполнения упражнений по десенсибилизации.
Улучшение текстуры может происходить от гладкой до грубой следующим образом:
- Шелк
- Хлопок
- Бархат
- Вельвет
- шерсть
Ваша толерантность к каждой текстуре может быть разной, и вам, возможно, придется медленно прогрессировать в течение нескольких дней (или недель) для каждого типа текстуры. В это время может быть важно тесное сотрудничество с вашим терапевтом и врачом, чтобы вы точно знали, чего ожидать от упражнений по десенсибилизации.
Слово от Verywell
Выполняя упражнения по десенсибилизации с использованием различных поверхностей и давлений, вы сможете снизить общую гиперчувствительность остаточной конечности к прикосновению. Участие в комплексной программе реабилитации, включающей упражнения и упражнения для снижения чувствительности, может помочь вам добиться успешного восстановления после ампутации конечности.