Содержание
- Когда обратиться к врачу
- Дневник питания и симптомов
- Тесты для оценки газа
- Проглатывание лишнего воздуха
- Непереносимость лактозы
- Сахарные спирты
- Состояния, вызывающие избыток кишечного газа
Когда обратиться к врачу
Если вы думаете, что у вас слишком много газов, обратитесь к своему терапевту. При первом обращении к врачу по поводу проблемы избытка газов, возможность подробно описать симптомы поможет сузить причину. Некоторые вопросы, которые врач может задать о газах:
- У вас отрыжка или метеоризм?
- Изменилось ли количество газа, которое у вас есть?
- Изменился ли запах вашего газа?
- Вы испытываете настоящую отрыжку, метеоризм, вздутие живота или чувство сытости?
Если ваш врач не может определить причину ваших проблем с газами, вас могут направить к гастроэнтерологу для дальнейшего обследования.
Дневник питания и симптомов
Врач может попросить человека, который испытывает слишком много газов, записать свою диету и любые симптомы, такие как отрыжка, вздутие живота и метеоризм. Анализируя диету и время появления симптомов, можно понять, что определенная пища или действие приводят к избыточному газу. Если такой дневник не помогает точно определить источник газа, можно использовать другие тесты, чтобы помочь диагностировать проблему.
Тесты для оценки газа
Некоторые тесты, которые могут быть выполнены для дальнейшего определения того, что вызывает избыточное газообразование или вздутие живота, включают:
- Рентген брюшной полости: Рентген брюшной полости покажет, есть ли газ в кишечном тракте, а также его местоположение. Обе эти информации помогут вашему врачу поставить диагноз.
- Верхняя серия GI: Этот тест проводится с барием и может выявить любые проблемы в тонком кишечнике.
- Компьютерная томография: Компьютерная томография (КТ), которую иногда проводят с контрастным красителем, вводимым через рот или клизму, дает более полную картину брюшной полости, чем плоский рентгеновский снимок.
- Тесты стула: Если есть подозрение, что причиной газообразования является молочный сахар или алкоголь, можно назначить анализы, которые покажут, слишком ли много жира в стуле.
- Дыхательные тесты: Дыхательные тесты могут определить, вырабатывается ли водород в тонком кишечнике, что может быть признаком чрезмерного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO).
Врач может назначить другие анализы, чтобы определить причину газов или вздутия живота.
Проглатывание лишнего воздуха
Одна из возможных причин частой отрыжки - заглатывание лишнего воздуха. Теста для диагностики этой проблемы не существует, но решение заключается в принятии мер по предотвращению проглатывания воздуха. Отказ от жевательной резинки и леденцов и более медленное питание могут помочь уменьшить количество проглоченного воздуха. Сидение после еды в вертикальном положении может помочь предотвратить метеоризм и особенно полезно для людей с изжогой или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы - это неспособность переваривать сахар, содержащийся в молоке (лактозе), и может быть врожденной или приобретенной. В редких случаях ребенок рождается неспособным переваривать молочный сахар, что может привести к проблемам с кормлением в раннем возрасте. Чаще всего непереносимость лактозы развивается примерно в возрасте 2 лет. Когда лактоза попадает в пищеварительный тракт в непереваренном виде, это может привести к появлению газов, вздутию живота и диарее.
Диагностировать непереносимость лактозы можно так же просто, как воздержаться на какое-то время от еды или питья молочных продуктов и наблюдать, улучшаются ли симптомы. Если симптомы газообразования, диареи или вздутия живота не изменились, то, вероятно, причина не в молочных продуктах. Есть также несколько тестов, которые можно использовать для диагностики непереносимости лактозы, хотя они обычно не используются:
- Тест на переносимость лактозы, который проводится путем измерения уровня глюкозы в крови.
- Водородный дыхательный тест, который проверяет дыхание человека на водород после того, как он выпьет раствор, содержащий лактозу.
- Тест на кислотность стула, который проводится путем проверки стула человека на наличие веществ, которые могут быть результатом невыявленной лактозы.
Если диагностирована непереносимость лактозы, лечение заключается в отказе от всех продуктов, лекарств и напитков, содержащих лактозу.
У кого возникает непереносимость лактозы и почему?Сахарные спирты
Сахарные спирты - это подсластители, которые добавляют во многие продукты, чтобы снизить их калорийность или сделать их пригодными для употребления людьми, страдающими диабетом.
Сорбит, мальтит, маннит и ксилит - это некоторые из пищевых добавок сахарного спирта, которые могут вызывать газы и другие симптомы пищеварения.
Сахарные спирты не полностью перевариваются в тонком кишечнике и могут попасть в толстый кишечник, где они ферментируют и вызывают симптомы газообразования и диареи. Сорбитол - это сахар, который естественным образом содержится в некоторых фруктах (яблоках, абрикосах, авокадо, ежевике, вишне, нектаринах, грушах и сливах) и создается синтетическим путем для использования в качестве заменителя сахара. Сорбитол и другие сахарные спирты обычно можно найти в жевательной резинке, конфетах и других продуктах, не содержащих сахара.
Состояния, вызывающие избыток кишечного газа
В более редких случаях симптомы газов, вздутия живота и боли могут быть вызваны заболеванием или состоянием толстой кишки или брюшной полости.
Целиакия: Целиакия - это неспособность организма переваривать глютен, белок, содержащийся в пшенице. Когда человек, страдающий глютеновой болезнью, принимает глютен, может возникнуть множество симптомов, включая избыточное газообразование и вздутие живота. Обследование на наличие целиакии - это процесс, который включает анализ крови, эндоскопию с биопсией кишечника и иногда генетическое тестирование. Лечение целиакии заключается в отказе от употребления глютена.
Сахарный диабет: Одним из осложнений диабета является замедление процесса пищеварения. Медленное переваривание может привести к тому, что пища будет проходить через тонкий кишечник не полностью переваренной и, следовательно, ферментирующей в толстой кишке. Неправильное пищеварение также может вызвать избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (см. Ниже).
Склеродермия: Некоторые формы склеродермии могут негативно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта. Ряд кишечных дисфункций может приводить к симптомам вздутия или вздутия живота, а также газов. Склеродермия также может быть связана с чрезмерным бактериальным ростом тонкой кишки (см. Ниже).
СИБО: СИБР возникает, когда бактерии из толстой кишки снова попадают в тонкий кишечник и бесконтрольно разрастаются. Слишком много бактерий в кишечнике может привести к газам и вздутию живота. Состояния пищеварения, которые подвергают кого-либо риску чрезмерного бактериального роста в тонкой кишке, включают синдром короткой кишки, синдром раздраженного кишечника (СРК), склеродермию, диабет и целиакию.
Слово от Verywell
Газы являются частью нормального процесса пищеварения и фактически являются признаком того, что кишечник выполняет работу по перевариванию пищи. Сокращение употребления газированной пищи или питья через трубочку может помочь некоторым людям уменьшить газообразование. Если газы и вздутие живота чрезмерны или становятся слишком неудобными, сначала проконсультируйтесь с терапевтом и обсудите, может быть, пора посетить гастроэнтеролога.