Содержание
- Усталость
- Настроение
- Познавательные эффекты
- Расстройство дефицита внимания (СДВ)
- Дети и неназальные симптомы
- Почему аллергия влияет на энергию, настроение и благополучие?
- Что ты можешь сделать
- Варианты лечения
К сожалению, некоторые из этих «экстраназальных» симптомов лечить труднее, чем сами аллергии.
Давайте рассмотрим некоторые неназальные симптомы, которые каким-то образом связаны с аллергией, почему эти состояния могут быть связаны и что вы можете сделать, если ваша аллергия затрагивает не только нос и глаза.
Усталость
Исследования неизменно показывают, что усталость часто встречается у людей с сезонной аллергией. Фактически, дневная усталость, хотя и возникает реже, чем симптомы из носа, по-видимому, более распространена, чем зуд в глазах или постназальные выделения. В то время как в одном исследовании усталость была зафиксирована у 60 процентов людей, страдающих аллергией, удивительно 80 процентов людей заявляют, что чувствуют усталость в результате симптомов аллергии.
Настроение
Помимо усталости или, возможно, из-за нее, более трети людей с аллергией в одном исследовании чувствовали себя подавленными, а более половины респондентов чувствовали себя раздражительными или несчастными из-за своих симптомов. Другие исследования показали, что среди аллергиков вдвое чаще встречается клиническая депрессия.
В некотором смысле, изучение аллергии и настроения может быть вопросом курицы и яйца. Причиной вашего напуганного настроения являются назальные симптомы аллергии, возможно, сопровождаемые смущением по поводу этих симптомов, или это напуганное настроение делает аллергию более очевидной? Было отмечено, что хронический стресс, связанный с депрессией и тревогой, увеличивает риск того, что кто-то разовьется и пострадает от аллергии.
С другой стороны, возможно, аллергические явления ответственны как за симптомы назальной аллергии, так и за проблемы с настроением. Наши иммунные клетки реагируют с аллергенами в окружающей среде и вырабатывают химические вещества, известные как цитокины. Цитокины, в свою очередь, несут ответственность за многие симптомы аллергии, которые мы испытываем. Цитокины вызывают не только воспаление носовых ходов, но, по всей видимости, они влияют на лобные доли мозга - открытие, которое может объяснить некоторые изменения настроения, столь часто встречающиеся у людей с аллергией.
Какой бы ни была причина депрессии, это не просто неприятность. Исследователи обнаружили, что риск самоубийства, пик которого приходится на весенний сезон пыльцы, может частично быть связан с эмоциональными последствиями аллергии.
Познавательные эффекты
Многие люди отмечают, что аллергия делает их «медленнее». Связаны ли эти когнитивные симптомы с усталостью, побочными эффектами лекарств от аллергии или с каким-либо механизмом, связанным с самой аллергией, исследования, похоже, подтверждают эти мысли.
В целом было обнаружено, что люди с аллергией имеют более медленное вербальное мышление, медленное принятие решений и снижение психомоторной скорости - это означает, что они рассуждают и реагируют медленнее, чем обычно, в то время, когда они больше всего страдают от симптомов аллергии.
Расстройство дефицита внимания (СДВ)
До сих пор неясно, могут ли аллергический ринит и синдром дефицита внимания (СДВ) иногда идти рука об руку, но есть некоторые свидетельства того, что механизмы этих двух состояний, которые связывают иммунную систему с нервной системой, схожи.
Дети и неназальные симптомы
Как родитель, вам не обязательно читать об исследованиях, показывающих повышение капризности у детей, страдающих аллергией. Вы, наверное, пережили это. Исследования показали, что у детей, получающих лечение от аллергии, увеличивается раздражительность и истерики. Кроме того, другие изменения настроения, связанные с аллергией, у детей обычно более резкие, чем у взрослых.
Если у вашего ребенка появились признаки этих симптомов, найдите время, чтобы занять их место. Дети, в отличие от взрослых, не могут так легко увидеть связь между их аллергией и трудностями с концентрацией внимания в школе. Вместо этого они могут просто заметить результаты, которые приносит их снижение концентрации. Добавьте к этому стигму, которой страдают многие дети, страдающие аллергией (что, будучи взрослыми, мы не так часто думаем), и влияние неназальных симптомов аллергии будет значительным.
Почему аллергия влияет на энергию, настроение и благополучие?
Почему аллергия так сильно влияет на настроение и самочувствие человека? Это не совсем понятно, хотя это может быть связано с отвлечением внимания или нарушением сна, вызванными такими симптомами аллергии, как чихание, заложенность носа и насморк.
Кроме того, изменения в настроении и уровне энергии человека также могут быть вызваны побочными эффектами обычных лекарств от аллергии, таких как антигистаминные препараты. Наконец, некоторые исследователи считают, что эти поведенческие изменения могут быть вызваны определенными биохимическими сигналами, исходящими от тучных клеток (и других иммунных клеток в организме), которые напрямую влияют на мозг человека.
Что ты можешь сделать
Вы можете разочароваться, услышав о связи между усталостью, настроением и даже когнитивными способностями и аллергией, но есть много вещей, которые можно сделать, которые, в свою очередь, могут принести вам пользу как с точки зрения аллергии, так и с точки зрения неназального воздействия. точка зрения симптомов. Мы прошли долгий путь в методах лечения аллергического ринита.
Тем не менее, все люди разные, и часто требуется несколько проб и ошибок, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас.
Первый шаг - взглянуть на вашу среду. Имея в наличии лекарства, иногда легко забыть о том, что существуют другие методы устранения симптомов, например, устранение причины. Вы также можете следить за количеством пыльцы на открытом воздухе и планировать мероприятия на свежем воздухе в соответствии с ними. Конечно, здоровая диета, достаточное количество сна и практика управления стрессом могут иметь большое значение.
Варианты лечения
Если избегание невозможно, могут помочь лекарства. Узнайте, какие лекарства лучше всего подходят для лечения аллергии. Некоторые люди считают, что уколы от аллергии работают лучше всего и часто приносят наибольшее облегчение в долгосрочной перспективе. Некоторые люди предпочитают альтернативные методы лечения, такие как системы орошения носа Neti Pot. Похоже, что аллергия влияет не только на нос и глаза, но помощь доступна.