Содержание
Было много разговоров о гормоне дегидроэпиандростероне или ДГЭА и о том, как он влияет на нашу сексуальность, а также на наше психическое и физическое здоровье. Обеспечивает ли DHEA эффективное облегчение сексуальных проблем, проблем с психическим или физическим здоровьем? Или покупка DHEA - пустая трата ваших денег?Что такое ДГЭА?
DHEA - это стероидный гормон и предшественник андрогенов (тестостерона) у женщин. Надпочечники вырабатывают большую часть DHEA, присутствующего у женщин, а яичники вырабатывают минимальное количество этого мощного стероидного гормона.
Уровень DHEA естественным образом снижается с возрастом. К 80 годам количество ДГЭА, производимого вашим организмом, составляет всего 5-10% от количества, производимого на самом высоком уровне в молодости и в раннем взрослом возрасте.
Было много заявлений о DHEA. Возможно, вы слышали, что он может:
- повысить свой уровень энергии
- помочь тебе похудеть
- замедлить процесс старения
- укрепить вашу иммунную систему
- снизить риск рака и сердечных заболеваний
- улучшить свою память
Однако ученые до сих пор не понимают, как действует ДГЭА, каково его предназначение в организме и является ли ДГЭА безопасным и эффективным.
Недавние открытия
Согласно небольшому немецкому исследованию, опубликованному в Медицинский журнал Новой Англии (NEJM) исследователи обнаружили, что DHEA улучшает сексуальность и благополучие у 24 женщин с диагнозом надпочечниковая недостаточность.
Двойное слепое исследование показало, что женщины, которые ежедневно принимали 50 мг ДГЭА, сообщали о значительном увеличении того, как часто они думали о сексе, насколько они были заинтересованы в сексуальной активности, а также о своем уровне как умственного, так и физического сексуального удовлетворения.
Эти женщины также сообщили об улучшении проблем психического здоровья, таких как обсессивно-компульсивные черты, депрессия, тревога и другие психологические состояния. Наиболее значительные улучшения наблюдались через четыре месяца после начала лечения.
О побочных эффектах сообщили почти 20 процентов участников исследования, в том числе жирная кожа, прыщи и рост волос на теле. Кроме того, одна женщина сообщила о потере волос. Уменьшение количества DHEA, которое принимала женщина, положило конец выпадению волос.
Еще одно небольшое исследование 22 пациентов мужского и женского пола с диагнозом большой депрессии, опубликованное в Американский журнал психиатрии, обнаружили 50-процентное снижение депрессии почти у половины участников, принимавших ДГЭА. Авторы исследования заявляют, что необходимы более масштабные исследования для оценки безопасности приема ДГЭА и что гормон следует принимать только под наблюдением врача.
Так следует ли мне принимать добавки с ДГЭА?
Некоторые считают, что DHEA полезен для заместительной гормональной терапии во время менопаузы, и предлагают принимать низкие дозы этой добавки. Тем не менее, существуют серьезные разногласия относительно добавок с этим мощным гормоном, и настоятельно рекомендуется провести тщательные исследования, прежде чем вы начнете принимать эту добавку.
Основная проблема исследований DHEA заключается в том, что большинство из них включает лишь небольшое количество участников (как отмечено в исследованиях выше).
Поиск по запросу "DHEA" в любой поисковой системе приводит к множеству страниц с поставщиками добавок DHEA. Перед покупкой любого из этих продуктов в Интернете или в местном магазине важно отметить, что добавки DHEA не был одобрен FDA для любого использования, и поскольку DHEA классифицируется как пищевая добавкапроизводители DHEA не обязаны доказывать, что их продукты безопасны или эффективны.
Прежде чем пробовать какие-либо безрецептурные добавки, всегда полезно сначала обсудить это со своим врачом.