Содержание
- Как работает суставной сустав и почему его можно сломать
- Выводы исследования о том, вызывает ли трещина в суставах суставов артрит
- Щелкающие звуки, которые вам не нужны
Хруст суставов не вызывает артрита. Понимание того, что физически происходит, когда вы ломаете суставы суставов, поможет вам понять, что теория «трещины суставов вызывает артрит» на самом деле всего лишь популярный миф. Это хорошая новость, если вы любите ломать костяшки пальцев, но это плохая новость для тех из нас, кто терпеть не может, когда вы это делаете. Придется придумать другую причину, чтобы заставить вас остановиться.
Как работает суставной сустав и почему его можно сломать
Соединение образуется в месте соединения концов двух костей. Концы двух костей покрыты суставным хрящом. Хрящ окружен так называемой суставной капсулой. Внутри суставной капсулы находится синовиальная жидкость, которая служит смазкой для сустава, а также источником питательных веществ для клеток, поддерживающих суставной хрящ.
Синовиальная жидкость содержит растворенные газы - кислород, азот и углекислый газ. Когда вы ломаете суставы суставов или когда к суставу прикладывается давление, давление внутри суставной капсулы увеличивается, но это расширение ограничивается тем, сколько синовиальной жидкости содержится в суставе. Синовиальная жидкость не может расширяться, если давление внутри суставной капсулы не упадет, и растворенные газы не смогут выйти из жидкости. Звук треска исходит от газов, быстро выделяющихся из жидкости.
Выводы исследования о том, вызывает ли трещина в суставах суставов артрит
За прошедшие годы было проведено несколько исследований, в которых выяснялось, вызывают ли трещины суставов артрит. Одно исследование показало, что не наблюдалось увеличения случаев артрита рук среди тех, кто потрескивал суставы, однако растрескивание суставов было связано с отеком руки и снижением силы захвата.
Другое исследование показало, что, хотя растрескивание суставов не было связано с артритом, оно было связано с повреждением связок, окружающих сустав, и вывихом сухожилий. Хотя поломка суставов пальцев не связана с возникновением артрита, это может быть связано с травмами мягких тканей.
В исследовании 2011 года приняли участие 215 человек, которым в течение последних пяти лет делали рентген руки. Интересно, что 20% из них были привычными крекерами. Хорошая новость для этих людей заключается в том, что они не подвергались большему риску развития остеоартрита кисти, и не имело значения, как долго они ломали костяшки пальцев или как часто они делали это каждый день.
Щелкающие звуки, которые вам не нужны
Люди с артритом рук или другими заболеваниями, такими как бурсит и тендинит, могут чувствовать треск сухожилий и слышать треск, поскольку сухожилия не могут легко скользить по опухшим тканям. Эти звуки и ощущения могут быть причиной того, что некоторые думают, что безболезненное растрескивание суставов может привести к артриту. Но на самом деле они не связаны.