Содержание
- Уровень деменции падает
- Почему образование может помочь предотвратить деменцию
- Беспокоитесь о потере памяти? Поговори со своим доктором
Бэби-бумеры: знаете ли вы, что уровень деменции снижается? Здравый смысл подсказывает, что по мере того, как люди становятся старше и у них все чаще появляются состояния, ухудшающие здоровье мозга, распространенность деменции будет расти. Но это может быть не так - и отчасти этому можно сказать больше лет образования.
Исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine показывает, что распространенность деменции снизилась с 2000 по 2012 год у людей в возрасте 65 лет и старше, и что это снижение было связано с тем, что они продолжали учиться в школе.
Примечательно, что снижение уровня деменции произошло, несмотря на возросшую распространенность высокого кровяного давления и диабета, «состояний, которые могут увеличить риск деменции», - комментирует Эстер О, доктор медицинских наук, заместитель директора Центра памяти и лечения болезни Джона Хопкинса. О, кто не связан с исследованием, также говорит, что, хотя снижение «похоже, связано с повышением уровня образования, необходимы дополнительные исследования».
Уровень деменции падает
Исследователи из Мичиганского университета изучили данные опроса более чем 10 000 американцев и обнаружили, что уровень деменции снизился примерно на 24 процента с 2000 по 2012 год.
С этим спадом связано больше лет обучения. За тот же период среднее количество лет обучения увеличилось примерно с 12 до 13.
Снижение деменции произошло как у мужчин, так и у женщин, несмотря на повышенные показатели высокого кровяного давления и диабета. Более эффективный контроль этих факторов риска с помощью лекарств также мог способствовать снижению распространенности деменции, отмечают исследователи в своей статье.
Почему образование может помочь предотвратить деменцию
По мнению О.О., образование может сыграть важную роль в улучшении когнитивного резерва, то есть способности мозга справляться с повреждениями, которые в противном случае привели бы к деменции.
Исследования показывают, что образование помогает мозгу развивать больше синапсов, которые являются соединениями между клетками мозга, передающими информацию, «но мы не совсем уверены», - говорит О. Больше синапсов может повысить когнитивный резерв, что может помочь предотвратить деменцию.
Другая причина может заключаться в том, что люди с более высоким уровнем образования, как правило, ведут более здоровый образ жизни, чем люди с меньшим образованием. «Более образованные люди могут быть лучше осведомлены о том, что курение, отсутствие физических упражнений и плохое питание вредны для их здоровья», - говорит она, и они могут сделать более здоровый выбор.
Беспокоитесь о потере памяти? Поговори со своим доктором
Несмотря на снижение показателей деменции, о которых сообщалось в этом исследовании, люди все равно должны беспокоиться о своем когнитивном здоровье, говорит Ох. «Деменция связана с возрастом, и по мере старения населения количество людей с деменцией будет огромным», - отмечает она.
Люди не только стареют, но и живут дольше. Таким образом, даже если процент населения с деменцией может снизиться, общее количество людей с этим заболеванием, вероятно, увеличится.
Несмотря на снижение показателей, «если у вас возникли проблемы с памятью, вам следует немедленно обратиться к врачу», - говорит она.