Содержание
Побочные эффекты химиотерапевтического лечения могут быть огромными. Некоторые из побочных эффектов химиотерапии могут включать тошноту, рвоту, диарею и запор. Хорошая новость заключается в том, что все эти побочные эффекты временны и легко поддаются лечению.Тошнота и рвота
Тошнота и рвота - это побочные эффекты, которые часто беспокоят пациентов, проходящих курс химиотерапии. Есть новые лекарства, которые теперь могут устранить или уменьшить эти побочные эффекты. Обратитесь к врачу, если лекарства не помогают при тошноте и рвоте или если вы не можете сдерживать даже жидкости. Вот несколько советов, которые помогут контролировать эти симптомы.
- Перед лечением химиотерапией попробуйте перекусить.
- При тошноте сосредоточьтесь на медленном и глубоком дыхании.
- Пейте много жидкости или рассасывайте кусочки льда, но делайте это за час до или после еды.
- Ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших.
- Ешьте и пейте медленно, хорошо пережевывая.
- Ешьте холодную пищу или продукты комнатной температуры, чтобы вас не беспокоили резкие запахи.
- Употребление таких продуктов, как хлопья, тосты и крекеры, перед тем, как встать с постели, может помочь от утренней тошноты. Это не рекомендуется тем, у кого есть язвы во рту и горле или у кого проблемы с выделением слюны.
- Отдыхайте по мере необходимости, но не лежите ровно как минимум 2 часа после еды.
- Если во время лечения вас тошнит, попробуйте поститься за несколько часов до этого.
- Занимайтесь, чтобы отвлечься от тошноты, смотря телевизор, разговаривая с друзьями и семьей или занимаясь хобби.
- Сосать мятные леденцы или леденцы (опять же не рекомендуется людям с язвами во рту или горле).
- Принимайте лекарства от тошноты за 30 минут до еды.
- Старайтесь избегать жирной, жареной или сладкой пищи.
- Попробуйте пить прозрачные несладкие фруктовые соки (например, яблочные или виноградные) и светлые газированные напитки, которые потеряли свою шипучесть (пропали).
Диарея
Химиотерапия может повлиять на клетки, выстилающие кишечник, и результатом может стать диарея. Если диарея вызывает беспокойство, не проходит в течение 24 часов или сопровождается болью или спазмами, поговорите со своим врачом. Не принимайте лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом. Если диарея тяжелая, ваш врач может прописать лекарства или порекомендовать внутривенное введение жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вот несколько советов, которые помогут свести диарею к минимуму.
- Пейте много жидкости комнатной температуры, такой как вода, бульон, спортивные напитки или имбирный эль, чтобы избежать обезвоживания. Не забывайте пить их медленно.
- Ешьте продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый хлеб, белый рис или лапша, хлопья со сливками, спелые бананы, консервированные или приготовленные фрукты без кожицы, творог, йогурт без семян, яйца, пюре или печеный картофель без кожи, протертые овощи, курица или индейка без кожи и рыба.
- Ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших.
- Если у вас непереносимость лактозы, избегайте молочных продуктов.
- Поддерживайте уровень калия, употребляя бананы, апельсины, картофель (вареный или протертый), а также персиковый и абрикосовый нектары (при условии, что они входят в диету, которую вам дал врач).
- Держитесь подальше от кофе, чая с кофеином, алкоголя, сладостей и жареной, жирной или острой пищи, которые могут усугубить диарею.
- Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, бобы, орехи, семена, попкорн, а также свежие и сушеные фрукты.
Запор
Некоторые лекарства, например опиоидные обезболивающие, могут вызывать запор. Низкая физическая активность и недостаток жидкости и клетчатки в рационе также могут способствовать запору. Если вы не опорожняете кишечник день или два, позвоните своему врачу и следуйте всем полученным инструкциям. Вот еще несколько советов, как избежать запора.
- Спросите своего врача, можно ли увеличить потребление клетчатки в своем рационе. Примерами продуктов с высоким содержанием клетчатки являются отруби, цельнозерновой хлеб и крупы, сырые или приготовленные овощи, свежие и сушеные фрукты, орехи и попкорн.
- Избегайте сыра, шоколада и яиц, которые могут вызвать запор.
- Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы начать программу упражнений, или попробуйте ходить каждый день.
- Пейте много жидкости, включая воду, а также теплые или горячие жидкости.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес