Содержание
В то время как осень вызывает в памяти образы свежей погоды, смены листьев и футбольных матчей в старших классах, для некоторых пора подготовиться к наступлению страшного осеннего сезона аллергии.Хотя люди склонны связывать сезонную аллергию с весной (и такими вещами, как пыльца деревьев), есть те, кто страдает только в осенние месяцы. Для этих людей главными виновниками являются не деревья, а обычные травы и сорняки, особенно амброзия.
Осенняя аллергия на пыльцу
Пыльца сорняков является основной причиной сенной лихорадки (аллергического ринита) в конце лета и в начале осени. В зависимости от того, где вы живете в Северной Америке, основные проблемы с аллергенами включают:
- Амброзия
- Полынь
- Свинка
- Перекати-поле
- Чертополох
- Дурнишник
- Горящий куст
- Баранина
- Полынь
Хотя тяжесть сезона аллергии может варьироваться в зависимости от сезонного климата, могут быть дни (и даже время суток), когда риск аллергии высок. Сюда входят ветреные и теплые дни, когда количество пыльцы может стремительно расти. Напротив, дождливые дни могут значительно снизить количество пыльцы (только чтобы повысить ее количество, когда трава высохнет).
Наряду с травами и сорняками основной причиной аллергии на осень является плесень. Это особенно верно в тех местах, где большие кучи влажных листьев могут сидеть и гнить.
Все о амброзии
Амброзия, безусловно, является основной причиной аллергии в осенние месяцы. Сезон амброзии может быть разным, но, как правило, начинается в августе и продолжается до ноября в некоторых регионах.
Растение хорошо растет в местах, где бывают прохладные ночи и теплые дни. Хотя амброзию можно найти практически во всех частях США (включая Гавайи и Аляску), она наиболее распространена на Среднем Западе и на Восточном побережье, где пик сезона длится до начала-середины сентября.
Как и при других аллергиях на траву, количество пыльцы наиболее высоко в утренние часы, в ветреные дни и вскоре после ливня. Амброзия может расти практически повсюду, но может распространяться на полях, на обочинах дороги или на пустырях.
Как избежать аллергии при падении
Избежать аллергии при падении часто легче, чем сделать. В конце концов, имея работу, семью и социальную жизнь, вы не можете изолироваться от антигистаминных препаратов и упаковки салфеток.
Вместо этого вы должны стратегически подходить к сезону аллергии, принимая определенные базовые меры предосторожности. Среди них:
- Проверяйте количество местной пыльцы и плесени в ежедневном сводке погоды.
- Закрывайте окна и двери дома, особенно в дни, когда количество пыльцы велико.
- Закрывайте окна автомобиля и дефлекторы во время движения.
- Используйте фильтр HEPA и / или увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать низкий уровень пыльцы в воздухе.
- Регулярно пылесосьте полы, поверхности и мебель, в идеале - пылесосом, подходящим для домашних животных, который убирает пыль, перхоть, клещей и другие крошечные частицы.
- При стрижке газона или работе на открытом воздухе используйте маску с фильтром 95 по шкале NIOSH.
- Примите душ и переоденьтесь после работы или игры на свежем воздухе.
Наконец, если у вас в анамнезе есть симптомы осенней аллергии, поговорите со своим врачом или аллергологом о ежедневных лекарствах, которые вы можете принимать, чтобы уменьшить влияние сезона. В идеале вы должны начать принимать их за две недели до начала сезона, чтобы обеспечить вам некоторый уровень защиты.