Содержание
Лихорадка часто сопровождается ознобом, дрожью и ощущением холода. Это странное ощущение, будто вы одновременно перегреваете и замерзаете, возникает из-за резкого контраста между окружающей средой и вашим телом: когда температура вашего тела выше нормы, воздух и окружающая среда вокруг вас будут казаться холоднее, чем обычно. . В результате мышцы быстро сокращаются и расслабляются, пытаясь произвести тепло тела, которое вы ощущаете как «озноб».Озноб чаще встречается у детей и обычно возникает в начале заболевания, например, гриппа.
Повышение температуры тела - это естественная реакция организма на инфекцию. Когда вирус или бактерии вторгаются, одна из защит иммунной системы заключается в повышении температуры тела, поскольку патогены менее способны размножаться при температурах выше 98,6 градусов по Фаренгейту.
лечение
Ваша первая реакция на дискомфорт может заключаться в том, чтобы надеть побольше одежды или одеял, чтобы согреться. Проблема с этим заключается в том, что укутывание еще больше повысит температуру вашего тела, что может усилить дискомфорт и способствовать обезвоживанию. Физический акт дрожи или тряски из-за озноба также может повысить внутреннюю температуру тела.
Узнайте, как устроиться поудобнее и также снижение температуры может быть своего рода балансирующим действием.
Если температура составляет 102 градуса по Фаренгейту или ниже и у вас нет серьезных признаков и симптомов (см. Ниже), вам не нужно обращаться к врачу для лечения.
Вы можете лечить жар в домашних условиях:
- Прием жаропонижающих препаратов: Тайленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен) могут помочь снизить температуру и сделать вас более комфортным. Однако на их работу может уйти час, так что тем временем вам, возможно, придется предпринять другие шаги.
- Разогрев, но не комплектация: Можно использовать одно или два дополнительных одеяла, чтобы не дрожать при высокой температуре, но не переусердствуйте. Снимите покрытие, когда вам станет удобно. Что касается одежды, носите вещи, подходящие для погоды, а не многослойные.
- Сохранение гидратации: При высокой температуре необходимо пить много прозрачных жидкостей. Избегайте алкоголя.
- Губка для купания: Обтирание себя тряпкой, смоченной теплой водой (около 70 градусов по Фаренгейту), может помочь снизить температуру, поскольку испарение охлаждает кожу и снижает температуру тела. Учтите, что холодная вода может повысить температуру, потому что может вызвать озноб.
Когда обратиться к врачу
Лихорадка сама по себе не опасна. Они являются естественной защитой от болезней. И хотя в большинстве случаев лихорадка проходит сама по себе через несколько дней, жар и озноб иногда могут быть признаком более серьезного заболевания, например менингита.
Позвоните своему врачу или обратитесь за медицинской помощью, если лихорадка сопровождается следующими симптомами:
- Скованность шеи
- Спутанность сознания или раздражительность
- Медлительность
- Плохой кашель
- Одышка
- Боль в животе или жжение
- Частое мочеиспускание
Кроме того, позвоните своему врачу или обратитесь за медицинской помощью в следующих случаях:
- У ребенка младше 3 месяцев: Температура 100,3 градуса по Фаренгейту или выше
- Дети в возрасте от 3 месяцев до 1 года: Лихорадка 101 градус по Фаренгейту или выше, продолжающаяся более 24 часов.
- У детей старшего возраста и взрослых: Лихорадка выше 103 градусов по Фаренгейту, не поддающаяся лечению жаропонижающими лекарствами, или лихорадка, которая не проходит через три дня или держится более пяти дней.
Беспокоитесь о новом коронавирусе? Узнайте о COVID-19, включая симптомы и способы его диагностики.
Слово от Verywell
Лихорадка и озноб часто возникают вместе, но это не обязательно повод для беспокойства. Если вас беспокоит, что дрожь или дрожь не поддаются контролю или если они не проходят после снижения температуры, обратитесь к своему врачу или обратитесь за медицинской помощью.