Содержание
- Обзор апноэ во сне
- Диагностика апноэ во сне
- Симптомы
- Лечение с помощью CPAP
- Другие варианты лечения
- Справиться
Любое нарушение сна может усугубить симптомы ФМС, поэтому лечение расстройств сна часто помогает в лечении этого состояния. Апноэ во сне - одно из наиболее серьезных нарушений сна, потому что оно может привести к опасным для жизни состояниям.
Обзор апноэ во сне
Люди с апноэ во сне часто перестают дышать во сне. Потребность в воздухе может разбудить их или вывести из глубокого сна. Это не редкость, когда это происходит каждые несколько минут, что приводит к ухудшению качества сна.
Наиболее распространенный тип апноэ во сне называется обструктивным апноэ во сне (OSA), при котором дыхательные пути блокируются в одном из нескольких возможных мест. Обструкция может быть из-за избытка ткани в дыхательном проходе или носовых проходах, или из-за большого языка или миндалин. Когда ткани расслабляются во время сна, они блокируют дыхательные пути. Ожирение увеличивает риск СОАС.
Когда OSA останавливает ваше дыхание, уровень кислорода в крови падает, ваше сердце бьется быстрее, вы получаете всплеск гормонов стресса, и ваше тело побуждает вас возобновить дыхание. Некоторые люди понятия не имеют, что это происходит, но некоторые просыпаются, ахнув.
OSA несет в себе повышенный риск ряда других заболеваний, некоторые из которых являются серьезными и потенциально опасными для жизни. Сопутствующие условия включают:
- Инсульт
- Заболевание сердца или сердечная недостаточность
- Повышенное артериальное давление
- Изжога и рефлюкс
- Сахарный диабет
- Эректильная дисфункция
- Депрессия
- Внезапная смерть
Лечение может помочь снизить риск развития этих проблем.
Почему они идут вместе
Пока мы не знаем, почему фибромиалгия и СОАС сочетаются друг с другом. Возможно, что лишение сна, вызванное апноэ, способствует развитию ФМС.
Диагностика апноэ во сне
ОАС диагностируется на основании полисомнограммы или исследования сна. Это делается в лаборатории сна, где вас подключают к электродам и в течение ночи контролирует технический специалист.
Ваш врач может направить вас на исследование сна, если вы сообщите о симптомах апноэ во сне или других нарушениях сна. Большинству людей с ФМС не проводится исследование сна, но некоторые врачи и исследователи говорят, что исследования сна следует проводить чаще, чтобы помочь выявить и лечить нарушения сна, которые усугубляют ФМС.
Симптомы
Некоторые симптомы FMA и OSA схожи, что может затруднить обнаружение и постановку диагноза врачу. Общие симптомы включают:
- Неосвежающий сон и чрезмерная дневная сонливость
- Трудности с концентрацией внимания
- Изменения личности
- Депрессия
- Бессонница
Симптомы OSA, которые не связанные с FMS включают:
- Эпизоды затрудненного дыхания во сне
- Громкий храп
- Сухость во рту при пробуждении
- Фырканье, задыхание или удушье, которое вас разбудит
- Повышенное артериальное давление
Если у вас FMS и вы заметили эти симптомы, вам следует поговорить со своим врачом о возможности апноэ во сне.
Лечение с помощью CPAP
Наиболее распространенным методом лечения ОАС является аппарат, обеспечивающий так называемое постоянное положительное давление в дыхательных путях или CPAP. Постоянное давление предотвращает закупорку дыхательных путей.
Как только вам поставят диагноз апноэ во сне, врач, скорее всего, отправит вас к поставщику медицинского оборудования, который подберет вам маску CPAP, которую вы будете носить во время сна, и предоставит вам специально запрограммированный аппарат CPAP.
Не все могут терпеть CPAP, и FMS может усложнить его, особенно если у вас болит голова, лицо или челюсть. CPAP также может затруднить засыпание некоторых людей.
Однако мой личный опыт с CPAP был очень положительным. Я лучше сплю, и на самом деле нахожу, что машина немного успокаивает. Моя дневная усталость значительно снизилась, и мой уровень энергии поднялся, как только я начал его использовать.
Если вам трудно приспособиться к CPAP, поговорите со своим врачом или поставщиком оборудования, чтобы узнать, могут ли они вам помочь. Вы также можете рассмотреть другие варианты лечения. Оставлять апноэ во сне без лечения - плохой вариант, как из-за воздействия на вашу FMS, так и из-за связанных с этим серьезных рисков для здоровья - помните, некоторые из них могут убить вас.
Другие варианты лечения
Другие методы лечения апноэ во сне включают:
- Похудения: Хотя это легче сказать, чем сделать, это может значительно улучшить состояние.
- Стоматологические устройства: Если препятствие вызвано положением челюсти, может оказаться эффективным ношение устройства перед сном.
- Операция: Это может быть единственный вариант лечения для некоторых людей, которые не переносят CPAP; однако не забудьте принять во внимание, что операция сопряжена с серьезными рисками, FMS может замедлить скорость вашего выздоровления, а операция может вызвать обострение ваших симптомов.
Справиться
OSA и FMS могут быть сложной комбинацией для жизни, потому что плохой сон усугубляет FMS и потому что FMS делает CPAP особенно трудным в использовании. Однако при правильном лечении со стороны врача и прилежании с вашей стороны можно почувствовать себя лучше и свести к минимуму влияние апноэ во сне на вашу жизнь.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст