Преимущества массажа стоп и рефлексотерапии

Содержание

• Язвы стопы
• Больные раком
• Послеоперационная боль
• Заболевание артерий
• Старение
• Менопауза
• Повышенное артериальное давление
• Ампутации

Есть много исследований, в которых сообщается о пользе массажа стоп, рефлексотерапии и точечного массажа. Однако качество этих исследований сильно различается, и до тех пор, пока эти типы исследований не будут проведены на больших группах людей, трудно однозначно сказать, какую пользу оказывает манипуляция ногами для здоровья, если таковая имеется.

В целом общепринято, что эти методы лечения могут дать некоторые преимущества и практически не имеют побочных эффектов. Исследователи просто не уверены, как работают эти методы лечения. Узнайте больше о некоторых состояниях, при которых может помочь массаж стоп, рефлексология и точечный массаж.

Язвы стопы

Попытка вылечить язвы диабетической стопы часто бывает трудной и требует много времени. Исследование показало, что массаж сжатым воздухом сокращает время, необходимое для заживления язв диабетической стопы. Они предполагают, что он может работать за счет улучшения местного кровообращения и может использоваться в дополнение к стандартному хирургическому и медикаментозному лечению язв диабетической стопы.

Больные раком

Пациенты, страдающие раком, претерпевают множество изменений в своем теле и сознании. Массаж, рефлексотерапия и акупрессура используются в качестве дополнительных методов лечения больных раком с традиционными методами лечения. Многие исследования показали такие преимущества, как снижение тревожности, интенсивности боли, тошноты, рвоты и усталости у больных раком.

Послеоперационная боль

После операции пациенты нередко испытывают боль. Послеоперационным пациентам делали массаж ступней и рук, и исследование показало, что показатели боли, частота сердечных сокращений и частота дыхания снизились. Следует отметить, что сообщения были отправлены через 1-4 часа после того, как пациенты приняли обезболивающие, поэтому это могло повлиять на результаты.

Заболевание артерий

Заболевание периферических артерий возникает из-за затвердевания и сужения артерий, что может привести к снижению кровотока. Было показано, что точечный массаж увеличивает кровоток. Исследование с участием пациентов с окклюзионным заболеванием периферических артерий (снижение кровотока в нижних конечностях) показало, что акупрессура увеличивает кровоток в нижних конечностях пациентов.

Старение

Иногда достижение среднего возраста может вызвать некоторые нежелательные изменения в ваших мыслях и чувствах. Исследование с участием женщин среднего возраста показало, что саморефлексия снижает депрессию, воспринимаемый стресс, систолическое артериальное давление и помогает укрепить их иммунную систему.

Менопауза

Во время менопаузы происходят многие физиологические и психологические изменения. В исследовании, сравнивавшем рефлексотерапию с массажем стоп, не было никакой разницы в степени пользы того или иного метода в облегчении симптомов менопаузы. И рефлексология, и массаж стоп помогли уменьшить беспокойство, депрессию, приливы и ночную потливость у женщин во время менопаузы.

Повышенное артериальное давление

По данным Американской кардиологической ассоциации, у каждого третьего взрослого в США высокое кровяное давление. В ходе исследования изучалось влияние рефлексотерапии на кровяное давление, уровень холестерина и удовлетворенность жизнью. Они обнаружили, что рефлексотерапия помогает снизить систолическое артериальное давление, но не диастолическое число, и что удовлетворенность жизнью значительно повысилась. В целом уровень холестерина в крови не улучшился.

Ампутации

Люди с ампутациями ноги часто страдают фантомной болью в конечностях. В исследовании изучалась рефлексология и ее возможные преимущества для людей с ампутированной ногой. Исследование показало, что рефлексотерапия стопы и рук помогает уменьшить интенсивность и продолжительность фантомной боли в конечностях. Это было пилотное исследование, поэтому оно было небольшим и насчитывало всего 10 участников.