Содержание
Вылечить тепловую сыпь (также известную как потница) довольно просто и, как для детей, так и для взрослых, необходимо поддерживать прохладу, сухость и отсутствие раздражения в этой области. В большинстве случаев тепловая сыпь состоит из небольших колючих зудящих шишек с ореолом вокруг них (красная потница или потница), которые вызывают дискомфорт, но в остальном не вызывают беспокойства. Но это состояние может вызвать гнойные везикулы (глубокая потница) и привести к инфекции, если не лечить должным образом.Тепловую сыпь также часто называют сыпью от подгузников, летней сыпью или сыпью от лесных пожаров.
Тепловая сыпь чаще всего возникает в складках кожи, под грудью и в области паха, а также на ногах, груди, руках и спине (где часто скапливается пот). Хотя тепловая сыпь обычно проходит. самостоятельно через несколько дней, есть несколько простых домашних средств и эффективных безрецептурных продуктов, которые помогут лечить тепловую сыпь и, в первую очередь, предотвратить ее.
Домашние средства и образ жизни
Как следует из названия, тепловая сыпь вызывается потовыми железами, которые блокируются и застревают под кожей. Это обычное явление у людей, живущих в жарком влажном климате, и у тех, кто много потеет. Младенцы с незрелыми потовыми железами и люди, находящиеся на постельном режиме, также склонны к появлению тепловой сыпи.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, не выходя из собственного дома, чтобы предотвратить и успокоить тепловую сыпь. Это особенно важно, если применимо любое из вышеперечисленных обстоятельств:
- Примите прохладную ванну и душ и аккуратно умойтесь, чтобы очистить поры, которые могут способствовать появлению сыпи. Если возможно, дайте коже высохнуть на воздухе.
- Носите свободную, впитывающую влагу одежду и избегайте переодевания.
- Держите спальню в прохладе.
- Убирайся с жары; кондиционер в идеале.
- Делайте упражнения в самое прохладное время дня или в помещении.
- Смойте прохладной водой.
- Избегайте густых мазей, в том числе увлажняющих кремов и порошков, поскольку они могут заблокировать потовые протоки.
- Приложите прохладные компрессы из воды комнатной температуры / слегка прохладной воды.
- Приготовьте себе ванну против зуда, используя овсянку, пищевую соду или английскую соль.
- По возможности разрешайте ребенку ходить без подгузников и / или подумайте о подгузниках из хлопчатобумажной ткани.
Безрецептурные (OTC) методы лечения
Обычно домашние средства - лучший способ избавиться от тепловой сыпи. Если сыпь вызывает зуд и воспаление, поговорите со своим врачом и узнайте, рекомендуют ли они использовать безрецептурный кортикостероидный крем. Один с ментолом может успокаивать.
Хотя может возникнуть соблазн использовать другие безрецептурные продукты, такие как пудра для тела, кремы и лосьоны, они могут еще больше заблокировать ваши поры. Это противоположно тому, что вам нужно, чтобы избавиться от сыпи.
Рецепты
При сильной тепловой сыпи врач может прописать лекарства, которые уменьшают боль и дискомфорт.
Самая тяжелая форма тепловой сыпи (пустулезная потница) может перерасти во вторичную инфекцию. Сообщите своему врачу, если вы заметили какие-либо из следующих признаков инфекции:
- Сыпь появляется на одной стороне или асимметрична (не под обе грудь или обе подмышки)
- Белая или легкая окраска красной сыпи
- Шелушение кожи
- Гной сочится из сыпи
- Волдыри или нарывы
Если у вас развивается вторичная инфекция, вам могут назначить пероральные или местные антибиотики.
Слово от Verywell
Если вы предрасположены к этим раздражающим кожным высыпаниям, постарайтесь принять профилактические меры, чтобы те области, где вы потеете, оставались сухими, прохладными и свободными от инфекций.
Тепловая сыпь у детей