Содержание
- Подготовка к тесту
- Как выполнять PEF
- Буду ли я чувствовать себя странно?
- Чего можно ожидать от результатов
Научиться выполнять и включать PEF в свой план действий при астме - важный навык для каждого астматика. Этот процесс прост в освоении и занимает всего несколько шагов, и вы можете
Подготовка к тесту
Чтобы подготовиться к выполнению домашнего функционального теста легких, вам просто понадобится измеритель пикового потока и диаграмма, показывающая ваши ожидаемые результаты. Это доступно и должно быть частью вашего плана действий при астме. Ваш врач или преподаватель астмы должен дать инструкции о том, как часто выполнять PEF, и уметь подробно рассказать о любых вопросах или проблемах, которые могут у вас возникнуть по поводу этой задачи.
Как выполнять PEF
Перед проведением домашнего функционального теста легких для измерения PEF обязательно удалите излишки слюны, пищи или жевательной резинки, которые могут быть во рту. В общем, удалите изо рта все возможные препятствия для дыхания, чтобы обеспечить максимальную эффективность теста. Кроме того, не забудьте проверить пикфлоуметр на наличие препятствий или посторонних предметов. После того, как вы это сделаете, просто выполните следующие восемь простых шагов, чтобы эффективно выполнить тест.
- Установите пиковый расходомер на точку 0.
- Присоедините мундштук к пиковому расходомеру.
- Встаньте, чтобы сделать глубокий вдох. Всегда оставайтесь в одном и том же положении на протяжении всего теста, чтобы не повлиять на результаты.
- Сначала сделайте глубокий вдох, а затем плотно и плотно прижмите мундштук пикфлоуметра к губам. Всегда избегайте попадания языка внутрь мундштука.
- Выдохните так сильно, как только сможете, используя фырканье. Не выдыхайте дольше одной секунды.
- Снимите показания манометра.
- Установите пикфлоуметр обратно в точку 0 перед повторной продувкой.
- Повторите процесс продувки и записи еще два раза. Обязательно сходите снова, если вы кашляете или испытываете другие осложнения.
После трехкратного поддува пикового расходомера запишите самое высокое значение за день. Если есть указание, запишите также другие показания.
Буду ли я чувствовать себя странно?
Некоторые пациенты будут напуганы предложением очень быстро вдохнуть и выдохнуть несколько раз подряд. К счастью, хотя первые несколько раз вы можете почувствовать головокружение или кашлять, выполнение домашнего теста на функцию легких не представляет серьезного риска для здоровья.
Если вы начнете чувствовать себя странно, просто сделайте глубокий вдох и позвольте своему телу и разуму успокоиться. Если у вас есть симптомы, вам следует поговорить со своим врачом, так как это может указывать на плохой контроль над астмой.
Если по какой-либо причине вы продолжаете чувствовать себя странно, комфортно или тревожно после теста, обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику.
Чего можно ожидать от результатов
Домашние функциональные тесты легких с использованием измерителя пикового потока для отслеживания повседневного состояния вашей астмы. Это измерение показывает, сколько воздуха вы можете с силой выдохнуть, когда очень сильно стараетесь. Имея это в виду, вы можете рассчитывать на то, что после завершения теста вы увидите свой максимальный поток выдоха и посмотрите, нужно ли вам предпринимать действия в соответствии с вашим планом действий при астме.
Затем вы сравните свой уровень PEF с ожидаемым. Используя диаграммы, предоставленные медицинским работником, которые сравнивают ваши показатели с нормальными показателями в зависимости от пола, расы, возраста и роста, вы либо продолжите свое текущее лечение, либо вам нужно будет принять меры, чтобы убедиться, что вам не становится хуже.
Большинство планов основано на системе зон с зелеными, желтыми и красными зонами, как и светофор. В зеленой зоне у вас все хорошо, и вам просто нужно поддерживать статус-кво. У вас минимальные симптомы или нарушения. В желтой зоне или зоне осторожности вам нужно уделять больше внимания и предпринять некоторые шаги, чтобы предотвратить ухудшение острых симптомов астмы. Красная зона означает, что вы не смогли справиться со своими обостряющимися симптомами. Взаимодействие с другими людьми
В вашем плане будут указаны шаги, которые необходимо предпринять, но вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Цель состоит в том, чтобы активизировать лечение и избежать проблем до того, как вам нужно будет отправиться в кабинет врача или в отделение неотложной помощи. Красный, желтый и зеленый цвета стоп-сигналов известны всем и связаны с менталитетом безопасности. Такая классификация астмы позволяет родителям и пациентам легко понять, что им нужно делать, и серьезность происходящего.
Регулярно выполняя тест, вы определите свой лучший результат измерения и то, что является нормальным для вас. В конечном итоге все ваши усилия будут направлены на определение лечения, а не на строгое сравнение с нормами, основанными на вашем росте и весе.
Каждый раз, когда ваш уровень PEF падает ниже ожидаемых уровней, указанных в вашем плане действий по борьбе с астмой, вы должны следовать инструкциям и немедленно обратиться к указанному врачу. Своевременная борьба с астмой является ключом к успешному лечению этого состояния.