Содержание
Никто не хочет, чтобы головная боль испортила долгожданный отпуск, исследуя Южноамериканские Анды или катаясь на лыжах в Скалистых горах. Тем не менее, в течение 6–12 часов после подъема на большую высоту у людей может развиться острая горная болезнь, которая классически характеризуется головной болью и другими неприятными симптомами.Давайте узнаем больше о головной боли и других симптомах острой горной болезни, а также о том, как вы можете предотвратить ее и продолжить свои любимые путешествия.
Симптомы
По данным Американского общества головной боли, почти у каждого четвертого человека, который поднимается на высоту 2600 метров или 8500 футов над уровнем моря, развиваются симптомы острой горной болезни, доминирующими симптомами которой являются головная боль, особенно мигрень и головные боли напряжения. Помимо головной боли, другие симптомы острой горной болезни включают:
- потеря аппетита
- тошнота или рвота
- чувство головокружения или дурноты
- проблемы со сном
- усталость или слабость
Симптомы острой горной болезни могут быть легкими и исчезнуть сами по себе или прогрессировать до еще более серьезного, потенциально смертельного заболевания, называемого высотным отеком мозга. Для этого состояния характерны спутанность сознания и трудности с равновесием из-за отека мозга.
Другая высокогорная болезнь, которая может развиться, называется высотным отеком легких. Это состояние характеризуется такими симптомами, как затрудненное дыхание, кашель, стеснение или заложенность груди - все это связано с накоплением жидкости в легких человека.
Головная боль при острой горной болезни
По данным Американского общества головной боли, у людей с острой горной болезнью головная боль обычно пульсирующая, как мигрень, и распространяется по всей голове или на лбу. Он может развиться в течение от 6 часов до 4 дней после достижения большой высоты и может длиться до 5 дней. Головная боль обычно усиливается от напряжения, кашля, напряжения или лежачего положения. Другие симптомы, которые могут быть связаны с головной болью, включают:
- покраснение лица
- покраснение глаз
- светобоязнь (т.е. чувствительность к свету)
Хотя головную боль при острой горной болезни классически связывают с низким уровнем кислорода, очевидно, что здесь задействовано больше факторов, поскольку кислород не облегчает головную боль.
Профилактика
Назначение дней отдыха и медленный подъем - лучший способ предотвратить острую горную болезнь. Что касается лекарств для профилактики, врач может назначить ацетазоламид (Диамокс). Обычно это делается не менее чем за день до подъема и продолжается до тех пор, пока человек не достигнет максимальной высоты. Ацетазоламид может вызывать онемение, покалывание и отвращение к газированным напиткам. Также его нельзя принимать людям, страдающим аллергией на сульфамид.
Другие меры по предотвращению острой горной болезни включают:
- пить много воды, чтобы избежать обезвоживания
- спать на более низких высотах (например, ночью спать в ночлегах на более низкой высоте, чем гора, по которой вы ходите пешком или на лыжах днем)
лечение
Головная боль при острой горной болезни обычно поддается лечению ибупрофеном или суматриптаном, особенно если это напоминает мигрень.
Забрать сообщение
Ключ к наслаждению отпуском на высоте - профилактика. Вода, отдых и разумный план путешествия - ваш лучший выбор здесь. Кроме того, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам принимать профилактические лекарства, такие как ацетазоламид.