Как создать сенсорную комнату для вашего аутичного ребенка

Содержание

• Сенсорные проблемы и аутизм
• Что такое сенсорные комнаты?
• Вопросы, которые стоит задать себе заранее
• Выбор предметов для сенсорной комнаты
• Использование вашего сенсорного пространства

Очень часто дети (и взрослые) с аутизмом положительно реагируют на определенные типы сенсорной информации. Некоторые, например, находят утяжеленные жилеты и тесную одежду успокаивающими, в то время как другие могут лучше сосредоточиться при физической активности. Сенсорные комнаты предоставляют ряд успокаивающих и стимулирующих сенсорных входов, которые могут быть разработаны для группы или для нужд конкретного человека.

Хотя можно потратить много денег, чтобы предоставить ребенку сенсорное пространство, отвечающее его потребностям, также вполне возможно сделать то же самое при очень ограниченном бюджете. Ключевым моментом является выявление сенсорных ощущений, которые лучше всего подходят для вашего ребенка, а затем поиск рентабельных, подходящих продуктов и методов для их реализации.

Сенсорные проблемы и аутизм

В 2013 году диагностические критерии аутизма были изменены, чтобы включить «гипер- или гипореактивность к сенсорным входам или необычный интерес к сенсорным аспектам окружающей среды (например, очевидное безразличие к боли / температуре, неблагоприятная реакция на определенные звуки или текстуры, чрезмерное обоняние или прикосновение к предметам, визуальное очарование светом или движением) ".

Другими словами, подавляющее большинство людей в спектре аутизма либо привлекаются, либо чрезмерно реагируют на сенсорные сигналы. Многие люди чрезмерно и недостаточно реагируют на сенсорный ввод, в зависимости от типа ввода и контекста, в котором они воспринимаются.

Как неофициальные данные, так и исследования показывают, что можно использовать сенсорные сигналы в качестве инструмента, чтобы помочь людям с аутизмом «саморегулироваться» или управлять своим собственным беспокойством, стрессом и сенсорными перегрузками.

Сенсорные переживания также могут помочь аутичным людям обрести чувство равновесия, улучшить основные силы и справиться с сенсорными «атаками», такими как громкая музыка, флуоресцентное освещение и сильные запахи.

Реальность такова, что исследование, хотя и положительное, не является абсолютно убедительным. Да, сенсорная терапия и сенсорные комнаты кажутся полезными, но, как говорится в одном из обзоров исследований: «Хотя небольшие рандомизированные контролируемые испытания привели к положительным эффектам терапии сенсорной интеграции, необходимы дополнительные строгие испытания с использованием ручных протоколов сенсорной интеграционной терапии для оценки эффектов. для детей с расстройствами аутистического спектра и проблемами сенсорной обработки ».

О терапии сенсорной интеграции

Однако, несмотря на пробелы в исследованиях, сенсорные вмешательства становятся все более популярными у детей с аутизмом. Причины очевидны: детям нравится вмешательство, и многие чувствуют себя спокойнее и счастливее после сенсорных ощущений. Кроме того, сенсорные комнаты и сенсорная терапия не имеют опасных побочных эффектов, могут улучшить физическое здоровье и имеют относительно низкую стоимость.

Терапевты сенсорной интеграции, большинство из которых являются эрготерапевтами с дополнительным обучением, используют различные инструменты, чтобы обеспечить соответствующие сенсорные ощущения для отдельных клиентов. Например, утяжеленный жилет может помочь ребенку с аутизмом чувствовать себя более сосредоточенным и сосредоточенным, облегчая ему участие в занятиях в классе.

Что такое сенсорные комнаты?

Сенсорные комнаты - это пространства, предназначенные для сенсорных ощущений, разработанные специально, чтобы помочь людям с аутизмом чувствовать себя спокойными, поддерживаемыми и сосредоточенными. Сенсорные комнаты чаще всего находятся в клинических учреждениях, таких как кабинеты терапевтов, клиники аутизма и жилые помещения для людей с более серьезными симптомами аутизма. Некоторые из них очень сложны; К примеру, мультисенсорные среды Snoezelen - это высокотехнологичные пространства, предназначенные не только для аутичных людей, но и для людей с деменцией и другими расстройствами.

Высокотехнологичные и дорогие сенсорные ресурсы, хотя и могут быть эффективными, не обязательно являются лучшим или единственным способом обустройства сенсорной комнаты.

Фактически, товары, продаваемые как «сенсорные» игрушки, качели или предметы интерьера, часто являются просто размеченными версиями гораздо менее дорогих товаров, доступных в любом большом магазине коробок.

Вопросы, которые стоит задать себе заранее

Если ваш аутичный ребенок или взрослый член семьи чувствует себя спокойнее и сосредоточеннее в определенных условиях, сенсорная комната (или пространство) может стать важным дополнением к вашему дому. Он может стать убежищем для избежания сенсорной перегрузки, наградой за хорошее поведение, средством самоуспокоения или даже терапевтическим пространством для развития навыков.

Прежде чем начать, важно рассмотреть эти вопросы.

• Где будет располагаться ваша сенсорная комната или пространство? Если у вас есть только угол гостиной, вам, очевидно, придется ограничить количество покупаемых предметов; вы также можете найти способ отделить эту часть комнаты ширмой, всплывающей палаткой или другим разграничением. Даже игрушечная палатка достаточно велика, чтобы стать сенсорным убежищем для вашего ребенка.
• Каков твой бюджет? Если у вас есть лишние несколько тысяч долларов, у вас есть много вариантов. Но даже если у вас всего 100 долларов, вы все равно справитесь.
• Какое предназначение комнаты? Может быть, это просто убежище для вашего ребенка, куда он может пойти, когда почувствует потребность? Или вы планируете использовать его для терапии, обучения или другой деятельности?
• Какие сенсорные ощущения помогут вашему ребенку? Чтобы ответить на этот вопрос, вы можете поработать с эрготерапевтом, который хорошо знает вашего ребенка. Некоторые дети лучше всего справляются с очень активными физическими упражнениями, в то время как другие предпочитают кокон. Некоторых привлекает музыка, а других раздражает.

Реакция вашего ребенка на различные сенсорные раздражители, а также его или ее особые потребности и проблемы будут определять ваш выбор.

Выбор предметов для сенсорной комнаты

Вы будете выбирать предметы из разных категорий для включения в свою сенсорную комнату, выбирая конкретные предметы, которые соответствуют вашему пространству и вашему бюджету и которые (что наиболее важно) нравятся вашему ребенку. Каждый из них относится к разным аспектам сенсорного опыта вашего ребенка.

Вестибулярный (связанный с балансом)

Качели почти всегда используются в сенсорных пространствах и в терапии, потому что они успокаивают и повторяются, создают ощущение кокона, помогают укрепить основной корпус и обеспечивают вестибулярную связь.

Вы можете потратить целое состояние на официальные лечебные качели, которые подвешены к потолку, но вы можете предоставить аналогичный опыт с менее дорогим гамаком, качалкой для планера или лошадкой-качалкой.

Проприоцептивная (ориентация тела в пространстве)

Некоторые дети с аутизмом чувствуют себя отключенными от своего тела и жаждут физических ощущений, чтобы сосредоточиться.

В этом могут помочь утяжеленные жилеты и одеяла, а также мини-батуты, мягкие игрушки и мячи для упражнений. Вы также можете предоставить выдвижные трубки или просто завернуть ребенка в одеяло, чтобы приготовить «буррито».

Чтобы сэкономить деньги, избегайте любых продуктов с надписью «терапевтические»; обычный мяч для упражнений вполне подойдет.

Обзор анатомии и проприоцепции

Визуальный

Люди с аутизмом часто учатся наглядно, и визуальный ввод может быть довольно подавляющим. Флуоресцентные лампы, как известно, проблематичны, как и галогенные лампы, мигалки и т. Д.

Держите свет в сенсорной комнате ярким и относительно тусклым и подумайте о том, чтобы обеспечить ребенку легкую визуальную стимуляцию в виде маломощных светильников пастельных тонов, лавовых ламп, пузырьковых колонн, фонтанов с водой или световых прожекторов.

Опять же, для экономии средств избегайте чего-либо с пометкой «терапевтическое» или «сенсорное». Многие из этих предметов даже доступны на барахолках и дворовых распродажах.

Слуховой

Для некоторых людей с аутизмом успокаивающие звуки являются прекрасным средством расслабления. Подумайте о том, чтобы обеспечить свое пространство слуховыми ресурсами. Варианты включают компакт-диски, машины белого шума, колокольчики или звуки природы. Используйте гарнитуру, если шум раздражает других в доме.

Обонятельный

Многие люди с аутизмом необычно чувствительны к запахам. Сильный запах может очень отталкивать; например, принуждение к взаимодействию с сельскохозяйственными животными может расстраивать.

К тому же некоторые запахи могут быть расслабляющими и успокаивающими. Вы можете поэкспериментировать с ароматерапией, чтобы определить, помогает ли она вашему ребенку.

Использование вашего сенсорного пространства

После того, как вы настроите свое сенсорное пространство, вы найдете множество способов его использовать. Например:

• Присоединяйтесь к вашему ребенку в пространстве и играйте вместе, чтобы наладить отношения друг с другом, одновременно улучшая навыки социального общения вашего ребенка.
• Научите ребенка использовать пространство как святилище где он может успокоиться, если чувствует возбуждение или тревогу.
• Предлагайте время в пространстве в качестве награды за то, что хорошо справлялись с менее предпочтительным занятием, например, пробовали новую еду.
• Проконсультируйтесь с терапевтами вашего ребенка об идеях для сенсорного опыта или ресурсах, которые могут помочь вашему ребенку научиться успокаиваться.

Слово от Verywell

Сенсорные комнаты безопасны, интересны и могут изменить жизнь вашего ребенка к лучшему. Однако прежде чем приступить к делу, важно знать, что лучше всего подойдет вашему ребенку.

Остерегайтесь продуктов, которые размечены, чтобы воспользоваться услугами родителей, которые готовы платить «все, что нужно», чтобы помочь своему ребенку. Вы можете предоставить качественную сенсорную комнату на любой бюджет.