Как использовать сидячую ванну

Содержание

• Подготовка
• Как принять сидячую ванну

Сидячая ванна (от немецкого слова сидеть, что означает «сидеть») представляет собой пластиковую ванну, наполненную водой, которая используется для лечения заболеваний, поражающих аноректальную область (область вокруг ануса и прямой кишки). Ванна устанавливается над унитазом, так что вы можете посидеть в бассейне с теплой водой в течение 15-20 минут, чтобы облегчить дискомфорт, связанный с эпизиотомией, геморроем, свищами, трещинами заднего прохода и другими аноректальными состояниями.

Сидячую ванну можно также принять, погрузившись в неглубокую ванну с лечебными добавками, такими как английская соль, или без них. Иногда это называют «тазовой ванной», потому что вода доходит только до тазовой кости.

Согласно исследованию 2011 г.Японский журнал медсестер, люди, которые используют сидячие ванны, находят их успокаивающими, хотя нет четких доказательств того, что они облегчают боль или ускоряют заживление трещин или ран.

Распространенные причины ректальной боли

Подготовка

Сидячую ванну можно купить во многих аптеках примерно за 10 долларов. Вы также можете найти их в больничных аптеках или магазинах медицинских товаров. Если вы считаете, что вам понадобится сидячая ванна после операции или родов, вы можете попросить сотрудника больницы предоставить вам ее перед выпиской (хотя они могут взимать с вас больше, чем то, что вы заплатили бы в другом месте).

Чтобы подготовиться к сидячей ванне, разложите рядом с унитазом следующие предметы, которые вы планируете использовать:

• Пластиковая вставка для сидячей ванны
• Кувшин или большая мерная чашка
• Большая ложка
• Чистые полотенца
• Лечебные добавки, включая английскую соль, гамамелис, яблочный уксус, пищевую соду или не йодированную морскую соль (по желанию).
• Фен (по желанию)
• Смягчающий увлажняющий крем и / или защитный крем

Как принять сидячую ванну

Вкладыши для ванн Sitz бывают нескольких типов, некоторые с переливными отверстиями, а другие - без них. Другие модели поставляются с пакетом для раствора, который можно повесить над унитазом, как пакет для внутривенных вливаний, позволяя воде течь через трубку в ванну через запираемый зажим.

Процедура более или менее одинакова, независимо от типа сидячей ванны, которую вы покупаете. Чтобы принять сидячую ванну:

1. Установите вставку. Поднимите крышку и сиденье унитаза. Поместите пластиковую вставку для сидячей ванны над унитазом, убедившись, что она хорошо сидит и не смещается.
2. Залейте теплой водой. Заполните вставку чистой водой, используя кувшин или мерный стакан. Вы не хотите, чтобы вода была слишком горячей, но она должна быть достаточно теплой, чтобы не замерзнуть, когда она остынет в течение 10-15 минут. Не переполняйте ванну, если сидячая ванна не имеет встроенных переливных отверстий.
3. Наполните пакет с раствором. Если ваша ванна поставляется с пакетом для раствора, наполните пакет теплой водой и прикрепите трубку к месту соединения на вставке. Убедитесь, что зажим закрыт. Повесьте сумку за крючок на вешалку для полотенец. Когда все будет готово, вы можете слить воду в сидячую ванну, при необходимости разблокировав зажим.
4. Добавьте лечебные ингредиенты. Если хотите, можете добавить в воду английскую соль, гамамелис или другие ингредиенты. Английской соли особенно необходима теплая вода для растворения. Перемешайте ложкой, чтобы смешать или растворить. Если у вас есть порезы или ссадины на заднем проходе или прямой кишке, возможно, вам стоит избегать растворов для ванн с уксусом.
5. Расслабьтесь и расслабьтесь. Посидите в ванне 10-15 минут (или по рекомендации врача). Найдите время, чтобы расслабиться и почитать книгу или послушать музыку. Если ваша ванна поставляется с пакетом для раствора, вы можете слить теплую воду в ванну, пока она остынет. Если у вашей сидячей ванны есть вентиляционные отверстия, вы можете поставить поблизости кувшин с теплой водой, чтобы добавить ее по мере необходимости.
6. Сухое полотенце. Когда закончите, осторожно промокните анус и окружающую кожу насухо чистым полотенцем. Если кожа слишком чувствительна к прикосновению, вы можете использовать фен, настроенный на самую низкую температуру, или просто дать ей высохнуть на воздухе.
7. Увлажняйте. Замачивание кожи на 10–15 минут удаляет многие масла, которые предотвращают потерю влаги и проникновение бактерий в кожу. Поэтому важно увлажнить кожу после сидячей ванны и нанести небольшое количество защитной мази (например, вазелин) на воспаленную или поврежденную кожу. Последний помогает защитить уязвимые ткани во время дефекации.
8. Очистите сидячую ванну. Используя средство для посуды и теплую воду, протрите вставку изнутри и снаружи, тщательно сполоснув. Вы должны сделать то же самое с пакетом с раствором, энергично встряхнув пакет и позволяя мыльной воде стечь через трубку. Сушить полотенцем или сушить на воздухе. Если их можно мыть в посудомоечной машине, вы можете запустить сидячую ванну и другие предметы в режиме нагрева. Избегайте использования сильнодействующих химикатов или отбеливателя.
9. Мойте руки. Вспеньте руки чистой проточной водой с мылом. Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе полезно, но не обязательно. Тщательно промойте не менее 30 секунд, нанося пену на ладони, запястья, тыльную сторону кистей, между пальцами и под ногтями. Промыть чистой проточной водой и высушить.

Используйте сидячую ванну так часто, как рекомендовано врачом, обычно несколько раз в день, чтобы уменьшить дискомфорт. Это одно из средств, которое можно использовать довольно часто, хотя важно, чтобы кожа полностью высохла между ваннами.

Перенасыщение кожи слишком частыми сидячими ваннами может вызвать сухость кожи и замедлить заживление порезов, трещин и ссадин.

Как скоро после операции я могу принимать ванну?