Содержание
- Что такое инфекция мочевыводящих путей?
- Диагностика инфекции мочевыводящих путей
- Причины и факторы риска ИМП
- Как предотвратить инфекции мочевыводящих путей
- Помогает ли клюквенный сок предотвратить ИМП?
- Лечение ИМП
Рассмотрено:
Мелиндия Манн, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Скорее всего, это случилось с вами: вы идете в ванную и чувствуете жжение при мочеиспускании.Это чувство является характерным признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП), и с ним знакомо большинство женщин. ИМП невероятно распространены. Фактически, риск того, что женщина заразится им в течение жизни, составляет от 40% до более чем 50%.
ИМП неудобны и могут вызывать у женщины неприятные ощущения из-за тазовой боли, частого мочеиспускания и жжения. Своевременное лечение является ключом к облегчению этих симптомов и предотвращению возможных осложнений, таких как инфекция почек.
Мелиндия Манн, практикующая медсестра, специализирующаяся на диагностике и лечении ИМП в Медицинском центре Джона Хопкинса Бэйвью, рассказывает о распространенных причинах инфекций мочевыводящих путей, о том, как их предотвратить и когда обратиться к врачу или практикующему специалисту.
Что такое инфекция мочевыводящих путей?
Хотите знать, откуда это горение? Инфекция мочевыводящих путей возникает при росте бактерий в почках, мочевом пузыре или уретре. Уретра - это трубка, которая соединяет мочевой пузырь с отверстием между клитором и влагалищем, чтобы моча могла выходить из тела.
Как только бактерии поселяются, они сеют хаос и могут вызвать обширный список симптомов ИМП, в том числе:
- Боль в области таза или живота.
- Частое или болезненное мочеиспускание.
- Ощущение позывов к мочеиспусканию, даже когда мочевой пузырь пуст.
- Мутная или красноватая моча.
Если инфекция распространяется на почки или кровоток, женщина также может испытывать:
- Тошнота и рвота.
- Лихорадка или озноб.
- Боль в средней части спины, возможный признак воспаления почек.
Диагностика инфекции мочевыводящих путей
Если вы думаете, что у вас ИМП, не волнуйтесь. Для постановки диагноза требуется простой анализ мочи. Вы мочитесь в чашку, и ваш врач исследует мочу на наличие признаков инфекции. Стандартный курс лечения - три-пять дней приема антибиотиков.
В некоторых случаях, особенно если ваши инфекции продолжают возвращаться, ваш врач может назначить посев мочи - специальный тест на ИМП. Посев выявляет бактерии, вызывающие вашу инфекцию, поэтому ваш врач может выбрать наиболее эффективный антибиотик для лечения. Результаты посева мочи обычно недоступны в течение двух-четырех дней.
Причины и факторы риска ИМП
Общие факторы риска инфекции мочевыводящих путей у женщин включают:
- Сексуальная активность: «У вас повышенный риск инфекций мочевыводящих путей от полового акта и даже от ваших противозачаточных средств», - говорит Манн. Диафрагма, спермицид и некоторые вагинальные лубриканты могут изменить бактериальный состав влагалища, что приводит к повышенному риску ИМП у некоторых женщин.
- Подавление иммунной системы: «Хронические или острые заболевания могут ослабить иммунную систему и защиту организма от бактерий, делая вас уязвимыми для ИМП», - говорит Манн.
- Дисфункция мочеиспускания: Условия, затрудняющие полное опорожнение мочевого пузыря, могут повысить риск инфекции мочевыводящих путей. К ним относятся травма спинного мозга или невропатия, состояние, которое влияет на функцию нервов.
- Менопауза: Манн объясняет, что во время менопаузы уровень pH вашего тела изменяется, что изменяет бактериальную флору влагалища (сообщество микроорганизмов, живущих во влагалище). Это изменение бактериального состава увеличивает риск ИМП.
Как предотвратить инфекции мочевыводящих путей
ИМП настолько неприятны, что большинство женщин будут делать все возможное, чтобы избежать их. Манн обсуждает некоторые простые изменения образа жизни, которые могут помочь вам предотвратить ИМП. Эти шаги помогают снизить вероятность попадания бактерий в мочевыводящие пути, что является основной причиной ИМП. Убедитесь, что:
- Чаще опорожняйте мочевой пузырь: не задерживайте его, когда чувствуете позыв уйти. Манн говорит, что вы должны опорожнять мочевой пузырь по крайней мере каждые четыре часа в течение дня. А мочеиспускание сразу после полового акта может помочь вымыть бактерии из отверстия уретры.
- Пейте больше воды: исследования показали, что у людей, которые пьют больше воды, меньше шансов заболеть рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей. Манн советует вам выпивать не менее 2 литров (9 чашек) воды в день.
- Практикуйте более безопасное протирание и чистку: протирание спереди назад помогает избежать бактериального заражения. Избегайте раздражающих женских продуктов с красителями, ароматизаторами и парабенами. Вместо этого по возможности промойте водой. «И, пожалуйста, никогда не спринцуйтесь, если врач не посоветовал это сделать», - говорит Манн.
- Попробуйте другой контроль над рождаемостью: если у вас повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей, возможно, вам стоит избегать использования диафрагмы и спермицидов, включая спермицидные презервативы. Поговорите со своим врачом или клиницистом о других способах контроля рождаемости, которые могут снизить риск ИМП.
Помогает ли клюквенный сок предотвратить ИМП?
Вы, наверное, слышали, что клюква - эффективный способ предотвратить ИМП. Хотя клюква - популярное домашнее средство, научные данные в настоящее время не подтверждают, что она помогает предотвратить ИМП.
Манн говорит, что если вы хотите попробовать, выбирайте клюквенные таблетки, а не сладкий клюквенный сок. Прежде чем принимать какие-либо добавки, поговорите со своим врачом. Эти таблетки могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, например с антикоагулянтами.
Лечение ИМП
Манн подчеркивает, что вам следует обратиться к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы испытываете какие-либо симптомы ИМП, особенно боль в области таза, мочеиспускание, болезненное мочеиспускание или частые позывы к выходу. Врач может подтвердить диагноз и исключить другие состояния, которые могут вызывать ваши симптомы.
Не стоит просто страдать от ИМП и ждать, пока она пройдет сама по себе. Поговорите со своим врачом по поводу диагностики и лечения, чтобы вам стало лучше. Лечение ИМП - это не просто улучшение самочувствия - важно вылечить это, чтобы не развиться более серьезная инфекция. Итак, если вы испытываете какие-либо изменения в мочеиспускании или необъяснимую боль в области таза, обратитесь к врачу. При правильном лечении вы сможете вернуться к активной жизни через несколько коротких дней.