Содержание
Рак легких является вторым по распространенности раком в Соединенных Штатах, уступая только раку груди. По данным Американского онкологического общества, в 2015 году около 221000 человек узнали, что у них рак легких. Это примерно каждый 13-й мужчина и каждая 16-я женщина.
Осведомленность о раке легких продолжает расти благодаря всплеску научных исследований и агрессивным кампаниям по информированию общественности о вреде курения сигарет и пользе отказа от курения для здоровья.
Понимание причин рака легких, стратегии профилактики и рекомендации по раннему выявлению являются мощными шагами в снижении риска заболевания для вас и вашей семьи.
Что вызывает рак легких?
Курение сигарет - фактор риска № 1 для рака легких, вызывающий около 90 процентов случаев рака легких.
«Каждый раз, когда вы вдыхаете сигаретный дым, вы вдыхаете химические вещества, которые повреждают ткань легких и могут со временем превратить нормальные клетки в раковые», - говорит Джули Брамер, сертифицированный медицинский онколог и директор Программы рака легких в Университете Джонса Хопкинса. Онкологический центр Киммела.
К другим причинам рака легких, помимо курения сигарет, относятся:
Курительные трубки и сигары
Вдыхание пассивного курения
Воздействие радона, радиоактивного газа, обнаруженного в земле, который может проникать в грунтовые воды и дома
Воздействие асбеста, природного минерала, содержащегося в некоторых коммерческих строительных изделиях.
Профилактика рака легких
Лучшая профилактика рака легких - это бросить курить или никогда не начинать.
Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение является основной причиной предотвратимых заболеваний в стране. Отказ от курения приносит немедленную пользу для здоровья, что помогает минимизировать риск развития рака легких.
«От снижения артериального давления и риска сердечного приступа до повышения функции легких и уровня энергии все ваше тело начинает функционировать лучше, когда вы бросаете курить», - говорит Брамер.
Ограничение воздействия радона - еще одна стратегия профилактики. Удивительно, но облучение радоном является второй по частоте причиной рака легких в стране после курения. Радон поступает из земли и может проникать в грунтовые воды и в дома через трещины в фундаменте. К счастью, тест-наборы на радон легко доступны в Интернете и в некоторых магазинах товаров для дома. Если вы обнаружите в своем доме высокий уровень радона, вы можете установить систему смягчения последствий, которая заделывает трещины и стыки и очищает воду для питья, приготовления пищи и купания.
Физические упражнения и здоровое сбалансированное питание также помогают снизить риск рака. Когда вы остаетесь в форме и активным, вам легче поддерживать здоровый вес, что важно для предотвращения хронических заболеваний, таких как рак. Как правило, люди должны стремиться поддерживать свой индекс массы тела (ИМТ) ниже 25. Если вы не уверены в своем ИМТ, посетите нашу библиотеку здоровья или позвоните в офис своего врача, чтобы узнать. Соблюдение хорошо сбалансированной диеты, отвечающей всем вашим потребностям в питании, при ограничении потребления жирных или обработанных продуктов, также помогает снизить риск рака.
Хотя эти профилактические меры могут снизить ваш риск, окончательного способа предотвратить рак легких не существует. Скрининг рака легких у людей с высоким риском развития рака легких дает надежду на раннее выявление, когда хирургическое вмешательство предлагает возможное лечение.
Как рано обнаружить рак легких
Когда рак легких обнаружен на ранней стадии, легче успешно вылечить болезнь, используя эффективное и соответствующее лечение.
Нацеленное на улучшение раннего выявления рака легких, недавнее национальное испытание по скринингу легких изучило преимущества использования низкодозовой компьютерной томографии, а не обычного рентгеновского снимка грудной клетки, для выявления рака легких. По сравнению с традиционной компьютерной томографией, сканирование с низкой дозой излучения дает в пять раз меньше излучения. Как выяснилось, исследование показало, что люди, прошедшие скрининг с помощью КТ с низкой дозой, имели больше шансов на выживание, чем те, кому делали стандартный рентген грудной клетки.
Вскоре после того, как были опубликованы результаты этого масштабного клинического испытания, Целевая группа превентивных служб США разработала новые руководящие принципы, рекомендуя ежегодный скрининг рака легких с использованием низкодозных КТ для людей, которые считаются подверженными высокому риску развития рака легких.
«Скрининг действительно является нашим лучшим инструментом для выявления рака легких до того, как он перейдет в серьезную стадию», - говорит Брамер.
Люди с высоким риском развития рака легких:
В анамнезе много курят (курят не менее одной пачки в день в течение 30 лет).
Курильщики в настоящее время или бывшие курильщики, бросившие курить в течение последних 15 лет.
Возраст от 55 до 80 лет.
Если ваш врач обнаружит что-либо ненормальное во время скрининга на рак легких, следующим шагом будут диагностические тесты, в том числе другие сканирования и биопсии (образцы легочной ткани). Узнайте больше о профилактике, диагностике и лечении в Johns Hopkins.