Борьба со стигмой, связанной с мигренью

Содержание

• Мигрень и стигма
• Воздействия
• Интернализация стигмы мигрени
• Как справиться со стигмой, связанной с мигренью

С мигренью, с ее головными болями, тошнотой и каскадом других симптомов, бороться особенно трудно из-за ее иногда непредсказуемого характера. Он может ударить в любой момент. Однако то, что часто не обсуждается, когда дело доходит до этого заболевания, - это предрассудки, окружающие его: людей с мигренью можно рассматривать как людей, ищущих внимания, или что их приступы - это «просто головная боль». В результате к людям с мигренью по-разному относятся друзья, близкие и коллеги.

Последствия этой стигмы не следует недооценивать; если очень реальные проблемы или симптомы рассматриваются как незаконные, возникают социальные и эмоциональные последствия. Эта стигма увеличивает бремя мигрени, усугубляя и без того сложные ситуации.

Мигрень и стигма

В то время как мигрень долгое время недооценивалась и в середине XIX века стали ассоциироваться с нечестными женщинами из низшего сословия, стремящимися избежать социальной ответственности, она была обычным явлением и достаточно серьезным, чтобы потребовать серьезного расследования и общей переоценки. Тем не менее, несмотря на рост и исследования в области понимания, неправильное понимание состояния сохраняется.

Примерно 12% людей страдают мигренью.

Поскольку основные симптомы мигрени не видны, вы не можете увидеть чужиеголовная боль или светочувствительность, или ощущение тошноты или других симптомов - в конечном итоге те, у кого мигрень, должны говорить и сообщать о своем состоянии при возникновении приступов. Это особенно характерно для хронической мигрени (при которой мигрени испытывают 15 и более приступов в месяц); коллеги, друзья, семья, даже медицинские работники могут минимизировать или даже сомневаться в заявлениях о нападениях.

С медицинской точки зрения такое отношение определяется как стигма; мигрень дискредитируется и лечится по-разному в зависимости от его состояния. Стигматизация приводит к различному или несправедливому обращению на рабочем месте или дома, а в некоторых случаях - в больницах или отделениях неотложной помощи. Это не просто личная проблема; было обнаружено, что оно является повсеместным, серьезно влияя на качество жизни и состояние здоровья людей, страдающих мигренью. Мало того, эта стигма может стать внутренней, что приведет к дальнейшим проблемам.

Воздействия

Согласно одному исследованию, опубликованному в медицинском журнале, PLoS One, уровни стигматизации среди хронических мигрени равны тем, кто страдает эпилепсией, и могут быть даже выше для людей с эпизодической мигренью. Точно так же, как приступы мигрени могут омрачить практически все аспекты жизни, влияние стигматизации мигрени многогранно и неизбирательный. Исследователи отметили удары на работе, дома и в больнице.

Стигма мигрени дома

К сожалению, эта стигматизация может начаться дома. Согласно широкомасштабному исследованию более 13000 домохозяйств с одним из членов, страдающим мигренью, 24,4% людей с эпизодической мигренью и 43,9% людей с хронической мигренью сообщили, что их супруги не верят им, когда они сообщают о приступах. В свою очередь, 14% супругов первых, наряду с 22,1% вторых, заявили, что не верят своим супругам, страдающим мигренью. В дополнение к кавалькаде эффектов, которые мигрень может иметь в семейной жизни, это приводит к усилению стресса дома и может повлиять на психическое здоровье. здоровье.

Стигма мигрени на работе

Одним из наиболее часто наблюдаемых последствий мигрени, а также связанной с ней стигмы является влияние на социально-экономический статус; не только медицинские расходы для этих пациентов, как правило, выше, но и болезнь может повлиять на перспективы трудоустройства. В нескольких исследованиях отмечалось, что предполагаемое влияние мигрени на работу, то есть прогулы, сокращение рабочего времени или другое влияние на производительность, является основной причиной стигматизации.

Мигрениров могут не только рассматривать как «тормоз» для компании, но и недооценивать серьезность состояния. Любой мигрень может сказать вам, что интенсивность симптомов может сделать рабочую среду невозможной, однако только 22% менеджеров в одном исследовании сочли мигрень «достаточно серьезной», чтобы оправдать свободное от работы время; это меньше, чем для депрессии. Многие люди, страдающие этим заболеванием, склонны скрывать его, опасаясь, что на рабочем месте их сочтут нуждающимися в дополнительном внимании.

Стигма при мигрени и медицинское обслуживание

Еще более тревожным является тот факт, что стигма из-за мигрени может даже повлиять на получаемую медицинскую помощь. Кажется, врачи не застрахованы от этой проблемы. Дело в том, что не только большинству мигрени, у которых не установлен диагноз - пациенты сами, минимизируют свое состояние и могут его избежать, - но 31% неврологов, согласно одному исследованию, либо скептически относились к мигрени, либо не соглашались с ней. Кроме того, значительная часть врачей рассматривает своих пациентов с мигренью как лекарство и лиц, ищущих внимания.

Из всего этого возникает то, что значительная часть мигрени считает, что медицинские работники не воспринимают их всерьез. Это приводит к недоверию к врачам, что, в свою очередь, означает меньшее доверие как к их диагностике, так и к лечению. Это может быть очень проблематичной ситуацией.

Как диагностируется мигрень

Интернализация стигмы мигрени

Что еще больше раздражает стигма мигрени, так это то, как она становится интернализованной. По сути, мигрени начинают верить, что они заслуживают особого отношения к другим, и могут начать сомневаться в собственном состоянии. Например, люди, страдающие мигренью, начинают верить, что их состояние влияет на производительность труда или способность быть хорошими родителями, супругами или романтическими партнерами.

Примечательно, что исследователи обнаружили, что на показатели качества жизни повлияли показатели самостигмы, связанной с мигренью; Интернализация негативного отношения к этому заболеванию влияет на внешний вид и здоровье человека, страдающего мигренью. Вероятно, это способствует общему более высокому уровню проблем с психическим здоровьем в этой группе населения. Как на индивидуальном уровне, так и в обществе в целом дестигматизация мигрени и просвещение по ней были бы полезны.

Как справиться со стигмой, связанной с мигренью

Итак, что могут сделать мигрени, чтобы бороться с внутренней и внешней стигматизацией, связанной с их заболеванием? Вот несколько быстрых советов:

• Найдите хорошую медицинскую помощь: Если у вас мигрень, убедитесь, что вы работаете с хорошим специалистом, которому вы можете доверять и который может предоставить индивидуальное лечение. Не бойтесь задавать вопросы или искать альтернативное мнение.
• Обратитесь за консультацией: В отсутствие лекарства справиться с мигренью - это многогранный процесс, и то же самое должно происходить и в отношении стигм, связанных с этим заболеванием. Попробуйте обратиться за консультацией - индивидуальным, семейным или групповым - чтобы поговорить о том, как это заболевание влияет на вас.
• Связь: Дома вы должны быть открытыми и общительными со своим партнером и (стратегически) с любыми детьми, объясняя, что такое мигрень и как она влияет на вас. На работе вам может потребоваться более бережно относиться к этой информации - часто лучше не раскрывать ее слишком открыто из-за риска стигмы, - но лучше сообщить руководству и специалистам по персоналу.
• Обучайте себя и других: Когда дело доходит до мигрени, ваше лучшее оружие против стигматизации - это образование. Если у вас мигрень или у любимого человека, вам лучше узнать как можно больше об этом тяжелом состоянии. Чем больше вы будете информированы, тем лучше сможете справиться с недопониманием и предубеждениями, связанными с мигренью.

Слово от Verywell

Будь то эпизодический или хронический случай, с мигренью может быть невероятно сложно бороться. В конце концов, хотя существует множество высокоэффективных подходов к лечению, от этого тяжелого состояния нет лекарства, а его аспекты до конца не изучены. Тем не менее, средства для борьбы с ней доступны, и с помощью понимания семьи и друзей, а также преданных своему делу лиц, осуществляющих уход, мигрень не должна быть обузой. Пока вы проявляете инициативу, вы поправитесь в этом состоянии.