Содержание
Подагра - это тип артрита, характеризующийся внезапной сильной болью, покраснением, жаром, отеком и болезненностью суставов. Подагра обычно поражает большой сустав большого пальца ноги, но симптомы могут возникать на ступнях, лодыжках, коленях, руках и запястьях. Приступы обычно длятся от пяти до 10 дней.Подагра вызывается накоплением кристаллов мочевой кислоты, отходов жизнедеятельности, которые образуются в результате распада пуринов - веществ, которые естественным образом встречаются в организме и в таких продуктах, как субпродукты, спаржа, анчоусы, сельдь и грибы.
Пока что научная поддержка утверждения, что любое натуральное средство может лечить подагру, ограничена.
Витамин C
Некоторые данные свидетельствуют о том, что витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты. В одном хорошо спланированном исследовании 184 человека принимали добавки витамина С (500 миллиграммов в день) или плацебо.
Через два месяца уровень мочевой кислоты значительно снизился у людей, принимавших витамин С, но не у людей, принимавших плацебо. Хотя это исследование предполагает, что витамин С может помочь предотвратить или лечить подагру, необходимо провести еще много исследований, прежде чем мы сможем сделать это.
Людям с заболеванием почек следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавки витамина С. Витамин С увеличивает абсорбцию некоторых типов железа из продуктов, поэтому людям с гемохроматозом не следует принимать добавки с витамином С. Витамин C в дозах более 2000 миллиграммов в день может вызывать диарею, газы, расстройство пищеварения или мешать усвоению витамина B12.
Добавки витамина С могут повышать уровень аспирина и ацетаминофена в крови. Были редкие сообщения о том, что витамин С влияет на эффективность лекарства варфарин (кумадин). Витамин С может также усиливать действие фуросемида (классифицируется как петлевой диуретик) и антибиотика тетрациклина. При совместном приеме витамин С может снизить абсорбцию пропранолола, лекарства от высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.
Прежде чем принимать какие-либо лекарства с добавками витамина C, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Вишня
Вишня - популярное домашнее средство от подагры. Обычно рекомендуется от полстакана до одного фунта вишни в день. Их либо едят, либо смешивают, а затем разбавляют водой для получения сока. Экстракты вишни также доступны в некоторых магазинах здорового питания.
Хотя вишня - довольно известное средство от подагры, почти нет доказательств того, что она может помочь. В одном очень небольшом исследовании изучалось потребление вишни на уровень мочевой кислоты и воспаление.Десять женщин съели две порции (280 граммов) вишни Bing после ночного голодания.
Через три часа после употребления вишни наблюдалось значительное снижение уровня мочевой кислоты. Также отмечалось уменьшение, хотя и не статистически значимое, воспаления.
Рацион питания
Хотя большая часть мочевой кислоты в организме образуется в результате метаболизма пуринов природного происхождения, употребление в пищу продуктов, богатых пуринами, также может способствовать повышению уровня мочевой кислоты в организме.
В Третье национальное обследование здоровья и питания, который использовал данные 14 809 человек в Соединенных Штатах, обнаружил повышенный уровень мочевой кислоты у людей, которые много ели мяса и морепродуктов. С другой стороны, общее потребление белка не было связано с повышенным уровнем мочевой кислоты.
Потребление молочных продуктов было связано с более низким уровнем мочевой кислоты.В частности, у людей, которые пили молоко один или несколько раз в день или которые ели йогурт хотя бы раз в два дня, уровень мочевой кислоты был ниже, чем у людей, которые не употребляли йогурт или молоко.
Другое исследование с участием 47 150 мужчин с подагрой также показало, что потребление мяса и морепродуктов было связано с повышенным риском подагры. Общее потребление белка и потребление богатых пуринами овощей, таких как спаржа, не были связаны с повышенным риском. Молочные продукты были связаны со сниженным риском.
Что есть при подагреИспользование природных средств от подагры
Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать какие-либо альтернативные лекарства от подагры. Добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, состав некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.
Также имейте в виду, что безопасность альтернативной медицины для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.
Вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования какой-либо альтернативной медицины, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
Чтобы узнать, как поговорить с медицинским работником по поводу подагры, воспользуйтесь нашим руководством для обсуждения с врачом ниже. Это может помочь вам начать разговор с врачом о симптомах, вариантах лечения и многом другом.
Руководство по обсуждению подагрического доктора
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
