Содержание
- Что ожидать
- Физиотерапевтические процедуры
- Диапазон движения
- Сила
- Баланс
- Тренировка походки
- Обработка рубцовой ткани
- Как долго вы будете проходить амбулаторную физиотерапию?
Если после операции по замене коленного сустава вы можете покинуть дом, врач может направить вас на амбулаторную физиотерапию. Этот вид физиотерапии проводится в амбулаторных условиях. Многие клиники находятся в частной собственности и управляются физиотерапевтами, в то время как другие клиники находятся в ведении более крупных больничных организаций. Попросите своего врача помочь вам найти подходящего физиотерапевта и амбулаторную клинику.
Что ожидать
Когда вы впервые пойдете на амбулаторную физиотерапию для полной реабилитации коленного сустава, вы можете рассчитывать на посещение клиники, которая выглядит как тренажерный зал или фитнес-центр. Могут быть доступны беговые дорожки и велосипеды, а также могут быть доступны различные тренажеры с отягощениями.
Ваш первый визит на амбулаторную физиотерапию - это начальная оценка и оценка. Во время этого приема ваш физиотерапевт проведет собеседование с вами, чтобы получить представление о вашем послеоперационном курсе лечения после замены коленного сустава. Он или она спросит вас об уровне вашей боли и о вашем предыдущем уровне функциональной подвижности. Обзор вашей прошлой истории болезни также должен быть включен в вашу первоначальную оценку.
После собеседования ваш физиотерапевт проведет различные тесты и меры, чтобы определить ваш текущий статус и выбрать лучшее лечение для вас. Некоторые нарушения, которые может измерить ваш PT, включают, но не ограничиваются:
- Диапазон движения (ROM)
- Походка и подвижность, включая вспомогательные устройства, используемые при ходьбе
- Сила
- Оценка рубцовой ткани
- Припухлость
Ваш физиотерапевт может использовать конкретную оценку результатов, чтобы определить ваше текущее функциональное состояние и помочь установить разумные цели реабилитации во время амбулаторной терапии. Общие показатели результатов, используемые после полной замены коленного сустава, включают тест 6-минутной ходьбы, тест на время и ходьбе или шкалу баланса Тинетти.
Физиотерапевтические процедуры
После первоначальной оценки ваш физиотерапевт может разработать для вас программу лечения. Вы начнете работать над различными проблемными областями, которые были обнаружены во время первоначальной оценки.
Диапазон движения
Одним из основных препятствий для преодоления препятствий после операции по замене коленного сустава является увеличение диапазона движений вокруг коленного сустава. Ваш физиотерапевт, скорее всего, назначит упражнения, которые помогут вам улучшить сгибание и разгибание колена. Вас могут попросить покататься на велотренажере, чтобы улучшить ROM вашего колена. Не удивляйтесь, если вы не сможете крутить педали на полных оборотах. Возможно, вам придется медленно крутить педали на велосипеде и постепенно работать над полным оборотом.
Сила
Снижение силы мышц вокруг колена часто является проблемной зоной после полной замены колена. Могут быть назначены укрепляющие упражнения, которые помогут улучшить квадрицепсы и подколенные сухожилия. Мышцы бедра также являются очень важными стабилизаторами колен, поэтому вам, возможно, также придется выполнять упражнения для укрепления бедер.
Ваш физиотерапевт может выбрать терапевтический метод, называемый нервно-мышечной электростимуляцией (НМЭС), чтобы улучшить силу и резкое сокращение четырехглавой мышцы. Эта процедура обычно длится 10-20 минут и включает в себя использование аппарата с электродами, помещенными на вашу мышцу, чтобы помочь ей лучше сокращаться.
Баланс
После операции по замене коленного сустава ваше равновесие может быть немного нарушено.Упражнения для улучшения баланса и проприоцепции можно выполнять в амбулаторных условиях. Использование доски BAPS и упражнений стоя на одной ноге может помочь вам восстановить нормальное равновесие.
Тренировка походки
Скорее всего, вы все еще будете ходить с ходунками или тростью, когда начнете амбулаторную физиотерапию после операции по замене коленного сустава. Ваш физиотерапевт может работать с вами, чтобы помочь вам восстановить нормальную походку без вспомогательных устройств.
Обработка рубцовой ткани
После полной замены коленного сустава у вас останется шрам на передней части колена, и эта рубцовая ткань может казаться стянутой и ограничивать вашу подвижность. Ваш физиотерапевт может выполнить массаж и мобилизацию рубцовой ткани, чтобы шрам и кожа вокруг шрама двигались нормально. Вы также можете научиться выполнять массаж рубцовой ткани самостоятельно, чтобы ускорить этот процесс.
Как долго вы будете проходить амбулаторную физиотерапию?
Амбулаторная физиотерапия после полной замены коленного сустава обычно длится от 4 до 8 недель. Помните, что все выздоравливают с разной скоростью, и ваше время восстановления может быть короче или дольше. Обязательно тесно сотрудничайте со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы понять ваш конкретный процесс реабилитации.
Вы можете не почувствовать себя на все 100%, когда придет время отказаться от амбулаторной физиотерапии. Ваш физиотерапевт должен следить за тем, чтобы вы регулярно выполняли программу упражнений дома, чтобы помочь вам добиться дальнейших успехов в течение нескольких месяцев после прекращения физиотерапии.
Амбулаторная физиотерапия может быть полезным и важным компонентом вашего общего восстановления после операции по замене коленного сустава. Усердно работая в физиотерапевтической клинике, вы можете быть уверены, что максимально увеличите свои шансы на быстрое обретение нормальной функциональной подвижности.