Содержание
Не существует лекарства, которое могло бы вылечить синдром раздраженного кишечника (СРК). Это оставляет тем, кто имеет дело с этим заболеванием, трудную задачу - попытаться выбрать среди широкого разнообразия внебиржевых (OTC) продуктов, которые рекламируются для облегчения СРК.Чтобы помочь вам в поиске облегчения симптомов, давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных средств от СРК. Это включает в себя исследовательскую поддержку их эффективности и информацию, необходимую вам, чтобы решить, подходит ли вам безрецептурный продукт IBS. Не забудьте получить разрешение врача, прежде чем пробовать какой-либо новый вариант лечения.
Продукты для общего здоровья пищеварительной системы
Как ни странно, но существуют продукты, которые помогают облегчить расстройство пищеварения, независимо от того, является ли ваш основной симптом диареей или запором. Множественные факторы, которые могут способствовать появлению симптомов СРК, отражены в предполагаемых действиях этих различных безрецептурных средств. Это может помочь моторике кишечника, улучшить баланс бактерий в пищеварительном тракте или успокоить гиперчувствительные или воспаленные стенки кишечника.
- Травы при СРК: Травяные средства - популярное средство для облегчения пищеварения, и существует ряд вариантов. К ним относятся масло перечной мяты, алоэ вера и вяз скользкий.
- Пробиотики при СРК: Некоторые пробиотики, часто называемые «дружественными» бактериями, могут уравновешивать «недружественные» бактерии, вызывающие проблемы в вашей пищеварительной системе, и, как было показано, помогают уменьшить боль и уменьшить тяжесть симптомов.
- Пищеварительные ферменты при СРК: Недавние исследования показали, что сочетание пищеварительных ферментов, бета-глюканового волокна и добавок инозита может помочь значительно уменьшить боль в животе, вздутие живота и метеоризм.
- Причина в дефиците витамина D в СРК? Этот жирорастворимый витамин естественным образом вырабатывается вашим телом под воздействием солнечного света. Также имеются данные о том, что дефицит витамина D может быть связан с некоторыми симптомами СРК у некоторых людей.
Средства от запора
Похоже, что вы должны походить на человека, страдающего хроническим запором, чтобы по-настоящему понять, что это за страдание. Запор может быть очень неприятной проблемой, и ее нелегко решить.
Некоторым людям может потребоваться одно из следующих безрецептурных лекарств от СРК. Другие считают, что безрецептурные препараты являются лишь частью комплексного плана лечения.
- Магний при запоре: Обычная рекомендация при СРК-З: магний является естественным слабительным, которое может расслабить мышцы кишечника и привлечь воду для смягчения стула.
- Слабительные: В аптеках есть много слабительных. Прежде чем вы решите попробовать что-то одно, неплохо иметь базовое представление о том, что доступно.
- Смягчители стула: Размягчители стула, разработанные для кратковременного использования, могут стать хорошим способом вернуть все в норму. Как и в случае со всеми безрецептурными препаратами, перед приемом препарата рекомендуется изучить себя и поговорить с врачом.
- Льняное семя от запора: Люди во всем мире давно знают, что льняное семя полезно для здоровья. Что касается СРК, исследования показывают, что он помогает облегчить запор, а также диарею, благодаря как высокому содержанию клетчатки, так и противовоспалительным компонентам.
- Трифала для здоровья пищеварительной системы: Трифала является основным продуктом аюрведической медицины, и одним из ее основных преимуществ является здоровье пищеварительной системы. Это комбинация трех фруктов: амалаки, бибхатаки и харитаки, каждый из которых считается полезным для кишечника. Научные исследования показали, что трифала восстанавливает эпителиальную выстилку пищеварительного тракта.
- Атрантил при запоре СРК: Эта добавка разработана специально для лечения СРК с преобладанием запоров. Хотя исследования ограничены, здесь могут быть обнаружены некоторые преимущества и облегчение, в первую очередь в виде уменьшения вздутия живота и запоров.
Средства от диареи
Непредсказуемая и назойливая природа хронической диареи поддается самому человеческому желанию «остановить ее сейчас же!» Хотя они не являются чудодейственным средством, которое так остро необходимо, следующие продукты могут принести некоторое облегчение, либо сами по себе, либо как часть общей стратегии лечения.
- Кальций при диарее: Кальций вызывает легкие запоры, и многие люди с СРК им доверяют. Однако очень важно обсудить с врачом прием дополнительных препаратов кальция. Это кажется противоречивым, но в вашем организме может быть слишком много кальция.
- Имодиум при диарее: Еще одно популярное средство от диареи, Имодиум, часто легко переносится. Тем не менее, есть некоторые побочные эффекты со стороны пищеварения, о которых вам следует знать, включая головокружение, сонливость, сухость во рту и усталость.